学生就业前培训

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1、毕业生就业前培训第一章 择 业 前 的 心 理 准 备第一节 毕业生在就业前的一般心里人生有三求：求学、求职、求偶。求职择业，是毕业生不可回避的问题，是毕业生人生道路上的重大转折点。当前，人才就业市场竞争日趋激 烈，毕业生就业面临着复杂的矛盾和严峻的考验。求职最大的敌人不是竞争对手，而是求职者自己 。如果你是应用型人才。是否为市场所需，为社会 所用，它取决于毕业生智商的高低和掌握专业技能的水准， 而且取决于毕业生情商的高低和心里素质的优劣。人力资源管理专家认为：心理素质对求职择业的 成功与否起着关键作用。心态决定了你的天空。态度决定工 作前程。能力决定工作岗位。为什么？第一，心理状态影响毕业生

2、对求职择业目标的确 立，决定毕业生能否客观分析和评价自我；第二，它影响毕业生求职择业目标的实现，决定 毕业生能否顺利接受各种考验；第三，它决定毕业生能否挖掘潜力，施展才华、 实现抱负。一、毕业生在就业前的一般心里问题1. 就业焦虑心里就业焦虑是指毕业生在落实工作单位之前表现出 来的焦虑不安。主要表现为：1)担心自己的理想不能实现，不能 找到适合自我的单位或工作环境；2) 害怕被用人单位拒之门 外；3)担心自己的选择是否正确？（特别是性格内向或成绩 不佳、能力一般而且不善自我表现的毕业生）2. 就业自卑心里自卑是一个人对自己的不满、鄙视等否定的情感，是对个 体的得失、荣辱过于强烈的一种心里。表现

3、为不喜欢自我、讨 厌自己的缺点，抱怨自己和责备自己，希望自己能变成另外一 个人。3. 就业抑郁心里抑郁是指在长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以 情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、压抑为主要表现的精神状态。 容易出现抑郁心里的主要有三类毕业生：一是心理素质欠佳， 不自信，抵抗挫折能力差；二是择业规划意识淡薄，又缺乏就 业能力；三是对就业抱有较高心态，喜欢与他人攀比。4. 就业盲从心里盲从心里，又叫从众心里。指个人在群体的压力下，放弃 自己的意见，而取和大众意见“随大流”是一种从众心里或行为。 表现为：自我选择或判断缺乏自信，多少人选择是正确的，忽 视自己的特长和优点。二、毕业生在就业中的心里障碍

4、 心里障碍：是指心里压力和心里承受力相互作用，使人失去心 理平衡的现或倾向。求职择业标准不同，心里倾向不同。1. 心里倾向的常见表现1） 焦虑心里。它是一种复杂而过度情绪的心里反应。在求 职择业中，毕业生常出现焦虑心里倾向。表现为：担心用人单位是否选中；被拒绝该如何面对；择业 失误怎么办；遭遇父母反对又怎么办；行为表现在心理紧张， 烦躁不安，怀疑心理加重，自我控制能力下降等。2） 怯懦心里。以胆小、脆弱为性格特征的心里现象。表现 为：不敢在用人单位面前自我表现（面试），紧张不安、手忙 脚乱、心理发慌、面红耳赤、张口结舌、记忆力下降等。3） 自懒心里。自懒存在于两类学生中，一类未落实就业单 位的

5、毕业生，希望父母或亲戚包办，不主动出击，不积极参加 竞争，坐第学校推荐。另一类是已落实用人单位意向，放松对 自己的要求学习无动力，旷课、上网、违纪。4） 冷漠心里。是指对待事情的一种消极心里反应，是逃避 现实、失去信心、情感淡漠。2. 产生心里障碍的原因 （1）家庭因素。 父母望子成龙，家庭条件。 （2）社会因素。 对职业的认识，对职业地位的要求。 （3）学校因素。 教育资源、专业结构、教育管理理念。 （4）内在因素。 心里素质、职业追求、生活条件、知识 结构等。三、毕业生在就业中的心里矛盾1. 理想与现实 的矛盾 。 2. 主观与客观不相符。3. 愿望与担忧相的矛盾。4. 想成功与怕艰苦的矛

6、盾。5. 得与失所困扰。四、毕业生在就业中的心里误区1.一门心思向钱看。盲目追求经济效益，不看自我适合于 哪种职业工作，不看职业的发展前景。2. 过分依赖他人关系。职业的竞争当作关系的竞争. “谁 能说今天的挫折不是明天的财富”3. 盲目自信。认为自己具备种种优势,而不了解用人单位 的需求.4. 相互攀比。攀比条件，不考虑择业时的各种综合条件 。5. 瞒天过海。表现为说谎，个人能力和材料不真实。6. 听天由命。 表现为不主动创造条件，积极争取，而是 怨天尤人。五、解决择业心里问题的一般途径1. 接受客观现实，适当调整就业期望值。正确的做法是从三方面去考虑：第一，放弃“一次定位”，要求稳定的择业

7、理念。学会规划 自己职业生涯，长远考虑自我发展。 第二，采取“先就业，后择业，再创业”的方法。第三，就业定位于基层，到一线去锻炼，积累经验和技 能。2. 充分认识职业价值，树立合理的职业价值观职业就是工作，是劳动者为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，是劳动者从事某项有报酬的劳动角色。职业的价值意味着物质的保障和个人价值的实现。从事职业可以发展个性、才能、特长，从而创造财富、承担社会义务。合理的职业价值观应考虑职业对自己一生发展的影响与作用，不能只考虑经济收入、工作条件、地点等。3. 充满自信心，抓住就业机遇 自信是前进的动力，成功 的保障，机遇只给有准备的人。4. 正确面对就业挫折，提高心

8、里承受能力5. 积极调整心态，完善人格魅力,调整心态可采取鼓励、谈心、活动等形式。人格是各种心理特征的总和，它影响人 的思想、情感、行为等。6. 学会心里调整，减缓心里压力。第二节 自我认识评价一、自我认识评价的内容（一）、自我认识的内容包括：1.自我知识结构、能力结构。2. 自我意志特点、思 维特点，3.自我个性特点、外部特征，4.自我心里素质、社会关系。确定“我想干什么”，“我能 干什么”。（二）、自我评价的内容自我评价的内容包括：一般素质评价及职业素质评价。一般素质评价是通过自我认识的内容来客观、现实的评 价。职业素质评价是通过“职业三倾向”评价表现出来，即职业体力倾向、职业能力倾向、职

9、业个性倾向。1. 职业体力倾向：通过对择业者的身体素质的分析，判断所适应的职业倾向。包括：体力、身体敏捷性、平衡性、肢体协调性、整体 协调控制线能力。不同业对体力要求各异。2. 职业能力倾向：能力是直接影响人们顺利完成活动的个性心里特征。它分为一般能力和特殊能力。一般能力指择 业者必备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、思维想 象力。特殊能力是指择业者能完成某种特殊活动必须具备的 能力-技术能力。对特殊能力的评价主要是两方面，一是 择业者的社会体验-经验积累。二是他人评价主要是“听其 言，观其行”。3.职业个性倾向 ：职业个性倾向是指就业者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观、理想。了

10、解职业个性倾向主要是了解自己所属的个性类型和职业适应性，以实现个人与职业的匹配。在职业个性倾向中，一个人的职业兴趣和职业性格起着主要作用。职业兴趣评价是检验择业者对哪种或哪一类职业感兴趣;职业性格评价是根据择业者的特点来选择所适应的职业类型。二、自我认识评价的方法人们对自我性格和能力的定位，往往决定自己的行为。认识自我是选择适合自己职业的重要的第一 步。自我认识评价，就是要认识自己的理想、价值观、 兴趣爱好、能力、性格等心里特征；自我认识评价就是 要客观的认识评价自己的优势、劣势、与众不同处、自 己的潜力。自我认识评价的一般方法：1. 自我现实分析法 要正确地对知识、能力、个性、爱好、特长、适

11、应能力等方面进行全面分析，确定自己最适合的 职业。知识结构影响专业背景。能力大小影响职业素质。适应能力影响发展前景。个性、爱好、特长影响 事业成功例如：你对某一种职业（唱歌）感兴趣，也拥有一定的音乐知识，但是你的个性和能力或适应能力 表明你不适合从事这项职业，固执的选择，就会造成人 才的浪费或对自我的伤害。例如：你具备一定的建筑造 价知识，也具有一定的能力，但是你的爱好和兴趣是音 乐，选择建筑造价职业你的事业不会成功或没有发展。 正确对待自我的人生态度、爱好、理想。明确自我需求的是什么？什么对我最重要，挣钱点多少，还是什么样的职业？它的现实性有多大？人的心情和兴趣可以弥补能力和知识的欠缺，成功

12、的秘诀是：兴趣爱好+职业+知识+能力=成功 要充分考虑社会的需求。择业时考虑个人的因素需求是合理的，但前提这种选择是否符合社会的需求和条件。个人期望与社会需求有效结合，才是最合理的选择。2. 自身比较法: 通过自我总结、反思、比较等方法来认识自己，确定自己的兴趣、特征，是喜欢处理人际关系，还是 喜欢处理具体事物、还是喜欢处理信息情报等。3. 他人评价法: 通过事情的处理比较来评价自我。 根据他人的态度来评价自己。 通过咨询了识自己。4. 心理测试: 通过不同的量化表格测试出自己的特点、兴趣、能力、 知识结构等方面，帮助自己进行职业选择，即“人职匹配”。第二章 就 业 信 息正确而有效地使用信息

13、是智者的行为，机会往往就在其 中，谁能把握它，谁就能赢在起点。掌握准确的就业信息的 多少，决定你就业范围的大小，主动掌握就业信息，你就获 得就业主动权。现在的就业制度是 “双向选择，自主择业”。第一节 就业信息的获取 一、信息获取原则信息时代，获得信息不是一件难事，但形形色色的信息往往鱼目混珠，使人难以识别。获得全面有效正确的就业信 息，从而更好的服务于自己的求职择业。1. 合适原则: 根据个人的现实情况，选择适合自己的信息。信息是否适合自我，应根据自己的素质、兴 趣、能力、知识结构等实际情况进行分析，确定获得 信息内容，是否与自我的优势、特长、兴趣、爱好相 匹配，认真考虑是否愿意从事这个职业

14、。一旦确定之 后，就应该根据信息的要求认真制定自己参与竞争的具体方案。2. 发展原则：判断就业信息是否适合，不要只看表面和眼前，要放眼未来，看是否有利于自我的发展。 特别是企业的发展前景和用人机制与自己的情况是否 符合，决定个人的发展计划。3. 重点原则：重点信息就是自己中意、有明显优势的信息。重点信息来源于细致的调查和了解，包括用人单位环境 、条件、企业发展前景、用人的标准和要求等情况。挖掘招 聘文字背后的内容，了解企业文化、背景、用人机制等信息 ，作为择业重点信息。4. 时效原则：人才市场信息瞬息万变，信息的实效性体现信息的价值和时域性，对用人单 位发布的招聘信息，要及时反馈给企业（联系）

15、体 现出你对就业的积极太度，为求职成功增添砝码。二、获取就业信息的方法1. 广泛获取；（社会与网络） 2. 重点行业获取；（希望获得的岗位）3. 地域获取；（今后希望生活的地区）4. 根据志向与兴趣获取。（自我的兴趣、爱好和发展）三、获取就业信息的途径1. 从个人的社会关系中获取；2. 从社会实践、实习中获取；3.从学校就业管理部门获取；4. 从人才市场交流会获取；5. 从网络、媒体获取。第二节 就业信息的使用就业信息比喻一把双刃剑，使用得当则可促进就业 和成就事业，使用不得当则可能浪费时间和精力，给 自己或家人造成伤害。这是必须考虑的问题。一、就业信息的内容1. 用人单位的准确全称、单位性质

16、、隶属关系；2. 用人单位的组织结构、业务量、规模、员工结构；3. 用人单位的经营范围、财务状况体系；4. 用人单位的具体地址（总部或下级分支机构、地理分布）网址，工商注册情况；5. 用人单位的招聘岗位、专业背景、实用人才的条件；6. 用人单位的岗位业务量、范围、工作条件、工资、福利待遇、奖金等；7. 用人单位的客户类型与规模、竞争对手类型与规模；8. 用人单位的文化背景、工作环境、单位领导有关信息；9. 用人单位的发展目标、发展实力、效益、远景规划、行业排名；10.用人单位的联系方法，人事部门负责人、业务管理负责人电话、通讯地址、网址、邮政编码等；11. 用人单位的使用人才理念、方式方法等；第一是好奇心对新事物是否有兴趣，对工作是否有乐趣和能力，对待工作是否有强烈的创造欲望。第二是恒心、耐心做事不能半途而废，对待任何工作内容是否有耐心和恒心。第三是工作的灵活性、配合性因为工作是多人、多项、多功能，你与他人配合程度。第四是要求员工有良好的心理素质能承受失败、打击。第五是乐观，工作态度要乐观。二、招聘的基本要求是： 品行