蹲踞式跳远、移动变向跑

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1、蹲踞式跳远、移动变向跑蹲踞式跳远、移动变向跑教材一、 孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑 任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走 5 弱 1 基本部分一、 跳远：蹲踞式重

2、点：掌握技术 篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法 2、 学生练习3、 考核开始 4、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范讲解动作 2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 结合小比赛练习 30 中 中 1 1 1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点

3、 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1教材一、 孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑 任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走 5 弱 1 基本部分

4、一、 跳远：蹲踞式重点：掌握技术 篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法 2、 学生练习3、 考核开始 4、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范讲解动作 2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 结合小比赛练习 30 中 中 1 1 1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2

5、、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1教材一、 孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑 任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走

6、5 弱 1 基本部分一、 跳远：蹲踞式重点：掌握技术 篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法 2、 学生练习3、 考核开始 4、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范讲解动作 2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 结合小比赛练习 30 中 中 1 1 1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1