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1、男性饮食不甚易患不育症男性饮食不甚易患不育症众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿和各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不时深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。常见的原因有以下几种：一、营养的过剩或缺乏营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养缺乏或营养过剩都可导致的发生。动物实验标明，可降低动物的和含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的发生、幼稚和活动能力等，与氨基酸、 、维生素 B、 、和微量元素锌、钙、铁、硒等有密
2、切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。二、长期偏食长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量防止食用。此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究标明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所
3、以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。三、长期食用污染食物长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋和洗涤剂中。这些化学物质有作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不
4、育。由此可见，要想拥有一个健康的婴幼儿，男士们必需管住自身的嘴。首先要少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，还应纠正偏食的习惯，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素，务必纠正营养缺乏与过剩的两个极端。（实习编辑：李丽欣）众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿和各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不时深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。常见的原因有以下几种：一、营养的过剩或缺乏营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养缺乏或营养过剩都可导致的发生。动物实验标明，可降低动物的和含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养
5、不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的发生、幼稚和活动能力等，与氨基酸、 、维生素 B、 、和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。二、长期偏食长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验
6、研究的双重证实，因此应尽量防止食用。此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究标明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。三、长期食用污染食物长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包
7、装袋和洗涤剂中。这些化学物质有作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。由此可见，要想拥有一个健康的婴幼儿，男士们必需管住自身的嘴。首先要少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，还应纠正偏食的习惯，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素，务必纠正营养缺乏与过剩的两个极端。（实习编辑：李丽欣）众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿和各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不时深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。常见的原因有以下几种：一、营养的过剩
8、或缺乏营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养缺乏或营养过剩都可导致的发生。动物实验标明，可降低动物的和含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的发生、幼稚和活动能力等，与氨基酸、 、维生素 B、 、和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放
9、减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。二、长期偏食长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量防止食用。此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究标明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。三、长期食用污染食物长期食用被
10、化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋和洗涤剂中。这些化学物质有作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。由此可见，要想拥有一个健康的婴幼儿，男士们必需管住自身的嘴。首先要少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，还应纠正偏食的习惯，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素，务必纠正营养缺乏与过剩的两个极端。（实习编辑：李丽欣）
