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1、 书法的执笔与基本点画执笔的方法执笔姿势的正确与否，将直接关系到我们学习书法质量 的提高。宋代书法家苏东坡曾说：“执笔无定法，要使虚而 宽。”唐代陆希声的“五字法”擫、压、钩、格、抵 “擫”字是说明大指的用场的。用大指肚子出力紧贴笔管的内方；好比 吹笛子时，用指擫住笛孔一样，但是要斜而仰一点，所以用这个字说明它 。 “押”字是说明食指的用场的。押字有约束的意思。用食指第一节斜而 俯的出力贴在笔管外方，和大指内外相当，配合起来，把笔管约束住。这 样一来，笔管是已经捉稳了，但还得利用其他三指来帮助它们完成执笔任 务。 “钩”字是说明中指的用场的。大指、食指已经将笔管捉住了，于是再 用中指的第一、第
2、二两节弯曲如钩的钩着笔管外面。 “格”字是说明无明指的用场的。格取挡住的意思，又有用“揭”字的， 揭是不但挡住了而且还用力向外推着的意思。无名指用甲骨之际紧贴着笔 管，用力把中指钩向内的笔管挡住，而且向外推着。 “抵”字是说明小指的用场的。抵取垫着、托着的意思。因为无名指力量 小，不能单独挡住和推着中指的钩，还得要小指来衬托在它的下面，去加 一把劲，才能起作用。 这种方法通常是适合写大字和行草书执笔的高度：正一、行二、草三“永”字八法永字八法其实就是永这个字的八个笔画，代表中国书 法中笔画的大体，分别是侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔 八划。 笔画一 “侧”，笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向， 回笔藏锋视情形改变其角度。 笔画二 “ 勒” ，笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。 笔画三 “努”， 为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向 左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。 笔画四 “趯”， 当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收 笔向上。 笔画五 “策”， 笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而 进。 笔画六 “掠”， 向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节 。笔画七 “啄”， 又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。 笔画八 磔 向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。
