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1、一年来的工作回顾n07年9月底建立了心理咨询室，并被县市省教 育网站报道n被合肥市关工委和教育局相关会议表扬，论文 大会交流n承担市级课题一个n接待来访学生39人次，网上咨询很多次，书信 咨询6次。成功干预校园危机一次。鉴别诊断 精神病1例、神经症1例并转介医院治疗n大型应考讲座1次，其它小型讲座2次，黑板报 5次心理健康教育的通识世界卫生组织对健康的定义 n“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生 理、心理和社会适应能力的完美状态。”健康的标准n身体健康的标准 1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力， 而不感到过分紧张; 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;
2、 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应环境的各种变化。 5、能够抵抗一般性感冒和传染病； 6、体重适当，站立时头、臂位置协调； 7、眼睛明亮不发炎，反应敏锐； 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象； 9、头发有光泽，无头屑； 10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。心理健康的标准1、自我意识正确； 2、人际关系协调； 3、性别角色分化； 4、社会适应良好； 5、情绪积极稳定； 6、人格结构完整心理健康、和谐(人格结构)个人的生物、社会需要社会要求、规范本我超我自我自我认知和调节 人员 健康人格 自信心高 适应力强各种由生活人 际关系压力而 产生心理冲突各种变态人格
3、 与人格异常与 障碍之人精神病患者服务 人员无需心理咨询员 社会工作者心理医师心 理门诊大夫精神病医生服务 模式无需咨询心理学 模式临床心理学 模式医学模式白黑纯白 浅灰色 深灰色 纯黑心理健康教育的力量n给无助的心灵带来希望n给稚嫩的双手带来力量n给蒙迷的双眼带来澄明n给弯曲的脊梁带来挺拔n给卑微的人们带来自信德智体美劳心心理健康教育在学校中的地位摘要幻灯片n一、筛选心理问题的类型n二、判断问题的严重程度n三、评估求助者解决问题的行为模式一、筛选心理问题的类型n筛选心理问题的顺序： 从重到轻（先排除严重的心理问题） 由粗到细（先大类，后小类）心理问题的类型（1）n精神病心理问题的类型（2）n
4、神经症心理问题的类型（3）n一般性的心理问题n社会适应不良n人际交往障碍n学习障碍n情绪困扰n意志缺陷n性格弱点n现实的矛盾和茫然常见的学生心理问题n独生子女心理与教育问题n富裕家庭与贫困家庭学生的心理与教育 问题n离异家庭、单亲家庭学生的心理与教育 问题n应试教育对学生的心理影响n现代通讯、网络对学生的影响n特殊儿童的教育问题独生子女常见的心理问题n社会化不足n孤独n自我中心n动手能力差n应付困难能力差n性格缺陷：懒惰、退缩、孤独、依赖、 任性儿童社会适应性评价标准n至少有一个同龄人的朋友，而且友谊至少 维持在6个月以上；n在看不到好处的情况下，能主动做好事；n别人无意侵害你的利益，能够理解
5、和原谅 别人；n损害别人或公家的东西，会感到内疚；n别人获得荣誉或成功，能向他表示祝贺， 并分享他的快乐。学习辅导的内容n智力方面的辅导 观察力的辅导 注意力的辅导 记忆力的辅导 想象力的辅导 思维力的辅导n非智力方面的辅导 学习兴趣的辅导 学习动机的辅导 学习方法的辅导 学习习惯的辅导 学习疲劳的辅导 应试方式的辅导人际关系的辅导n认识人际交往的意义n优化人际关系的辅导n调适人际关系的辅导优化人际关系的辅导n调整认知结构*：调整学生对人际关系的消 极、片面、错误的看法n克服人际偏见*：如归因判断（第一印象、 光环效应、刻板印象、近因效应、自我投射）n加强个性修养：豁达大度、克制忍让、谦和 热
6、情、正直诚实、委婉含蓄n学习交往技能：增加交往频率、真诚关心同 学、学会宽容待人、讲究褒贬手段、保持人格 完整、掌握交往技巧调适人际关系的辅导n克服害羞n消除误会n与同学和好n正确对待妒嫉、背后议论等情绪的辅导n认识情绪：情绪的体验、情绪的表现、情绪的生 理变化n保持积极情绪：知足常乐法、自得其乐法、创 造快乐法、增强自信法、不自寻烦恼法、宽容法、自 我解脱法、忍让克制法、多交朋友法、助人为乐法n调节消极情绪：认知调节法、宣泄调节法、遗 忘调节法、转移调节法、升华调节法、呼吸调节法、 运动调节法、语言调节法、音乐调节法择业辅导n了解各行各业n了解职业适应性：兴趣与择业、能力 与择业、气质与择业
7、、性格与择业、其 他心理因素与择业（如感受性、耐受力 、时间感、反应时、创造力、生物钟）n择业原则：个人志愿与社会需要相结合 的原则、适应性原则、主动性原则心理问题的类型（4）n躯体疾病引起的心理障碍心理问题的类型（5）发 展 性 的 心 理 问 题年龄危机 02岁（婴儿前期）基本的信任对怀疑（希望 ） 24岁（婴儿后期）自主性对羞愧（意志） 47岁（幼儿期 ）主动性对内疚感（目标）712岁（童年）勤奋感对自卑（能力） 青年期（12-18）自我统一性对角色混乱（诚实 ） 成人早期（18-25 ）亲密感对孤独（爱）成人中期（25-50）繁殖对停滞（关心） 老年期(50)自我整合对失望（智慧贤明）
8、心理问题的类型（6）n危机事件自杀小测验（1）n自杀身亡的人中有25%-50%的人以前曾尝试过自杀n谈论自杀的人不会自杀n自杀发生前没有警告n如果父母总有一人在孩子5岁前自杀身亡，存活下来的 孩子在长大后自杀的可能性是没有这种经历的儿童的 许多倍n在获准入院的24小时之内有自杀企图的人比其他精神 病患者更可能使用药物n在医生照料下的病人没有自杀的危险n生活压力因素是有效的自杀预测因子自杀小测验（2）n自杀的男人比女人多n一个病得十分厉害甚至是晚期的病人，不可能发生自杀n当一个有自杀倾向的病人开始恢复时，这通常是危险已 经结束的信号n自杀中很大一部分地域性的变化可以归因于天气变化， 如温度与降水
9、n自杀率的上升与他杀率的下降与生活水平的提高有关n历史上自杀人数的增加与哈雷彗星的出现有关n女人中最常见的自杀方式是手枪自杀评估n评价求助者的抑郁程度n探究自杀观念n评估自杀计划：具体性、致命性、可行 性、接近性n评估求助者的自控能力以及过去的或家 庭成员的自杀企图n评估自杀意图危机干预n倾听与共情n建立治疗关系n确立自杀以外的选择n建立自杀干预的契约n要有指导性与责任感n决定住院与转诊治疗二、判断问题的严重程度n三条标准n根据以下因素来判断：挫折源大小 、持续时间长短、心理健康水平、 外界支持多少、自我调节能力n有以下情况问题比较严重：问题发 生的时间早、根源埋得深、问题泛 化、与性格结合在
10、一起（内向、易 忧郁和焦虑、过分敏感）三、评估求助者解决问题的行为模式n关于行为品质及解决问题的技巧n关于认知性的应对技巧n自我控制、自我管理的能力n问题发生的强度n求助者对压力的主观感受老吴真诚地谢谢您！n我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是 源于我们对世界的看法发生事件 （A）主观认识（B）心理行为反应（C）常见的非理性思维：n我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人 的赞许n我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，而且 有成就n作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的 惩罚与制裁n我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力 来避免，更不要说要加以控制n逃避困难和责任，远比面对它们容易n人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖n往事决定今朝过去的影响是无法抹杀的n每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想非理性思维之特征：n绝对化要求（必须的、应该的）n过分概括化（以偏概全）n糟糕透顶（非理性的灾难性的预期 ）
