产妇的康复计划和出院指导

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1、产妇的康复计划和出院指导       产妇在分娩后一段时间内身体十分虚弱，特别是剖宫产产妇，如果不尽快使身体恢复，很容易给 疾病留下可乘之机。所以，应加强产妇的家庭护理，使产妇迅速康复，以保证母乳喂养的顺利进行 。 产褥期自我检查分娩后一周内，检查重点包括：（1）子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下12cm，产后1014天降 入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，并检查有无压痛。（2）恶露的性状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为：l）血性恶露约持续37天。2）浆液性恶露约714天。3）白色恶露约1421天。产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，

2、说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭 味，如有臭味说明可能产褥感染.（3）腹部、会阴伤口愈合情况：检查伤口有无渗血、血肿及感染情况，发现异常动员产妇到 医院诊疗。（4）全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。产后排尿功能的检查：经产钳、剖腹产、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防尿路 感染，指导产妇多饮水。（5）乳房的检查：检查乳头有无皱裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结，乳汁分泌量 是否正常。产褥期的护理及卫生指导（1）外阴的清洁卫生：每日应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。如伤 口肿胀疼痛，可用75的乙醇液纱布湿敷，还可用0.010.02高锰酸

3、钾水坐浴。（2）注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡。 自然分娩剖宫产饮食指导：因手术创伤及母乳喂养，身体能量消耗大，出    院后要增加营养， 排除陈旧观念，合理安排膳食。 进行适当的体育锻炼：为尽快恢复体力，防止营养过剩，产妇可在每天早晨起床 前做保健操，经常开窗通风，呼吸新鲜空气。不要用肥皂水和酒精擦洗奶头 ，以防乳头皲裂 对手术刀口局部的护理：出院后一期愈合的伤口，可在疤痕处用食指轻轻按摩， 促使局部血液循环，减少疤痕牵拉的不适感；刀口处发痒时，禁用手抓。 要坚持母乳喂养：坚持母乳喂养可以促进恶露尽快排出，有利于子宫复位，使产 妇加快康复。注意事项产妇忌

4、不刷牙 产后的头几天，为了补充营养，促进体力恢复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达 67餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿， 使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎，心脏病。 产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食 的同时，又食用过量味精，则对婴儿有不利影响。过量的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性 的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，出现味觉差、 厌食，而且还可造成智力减退，生长发

5、育迟缓等不良后果。 产妇忌不洗澡、不梳头 按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢， 保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和 神经疲劳。一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水 灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在3436，水温在45左右。浴后要迅速擦干，衣服 要穿好，防止受凉。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮肤血液循环 ，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。 产妇忌急于服用人参 人参含有多种有效成分，这些成分

6、能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用 能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大 ，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。人参服用过多 又促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为产妇生孩子的过程中， 内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大 出血。因此，产妇在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，产妇的伤口已经愈 合，此时服点人参，有助于产妇的体力恢复。但也不可服用过多。此药属热，会导致产妇上火或引 起婴儿食热。产

7、妇食用多种多样的食物来补充营养是最好的办法。 产妇忌多吃红糖 产妇分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效 。但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，越多越好。因为过多饮用红糖水，会损 坏牙齿。红糖性温，如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑 。出院指导   1、希望您在做月子期间保持心情愉快，保证室内通风，注意休息，适当活 动，合理膳食，注意个人卫生，产后6周内禁止性生活。剖腹产者避孕两年。    2、母乳是婴儿最好的天然食品，希望您能坚持纯母乳喂养4-6个月，做到 按需哺乳。 &

8、nbsp;  3、婴儿出生3-5天出现生理性黄疸，10天左右自然消退，14天仍未消退请 携带孩子来院复查。    4、出院后，坚持每天两次用碘伏棉签为宝宝擦洗脐带，直到脐带脱落。    5、及时为宝宝更换尿布，不宜用塑料纸作为婴儿床垫。    6、避免给宝宝使用过硬的枕头，以免引起头皮压疮。    7、我院设有婴儿浴室，由富有经验的专业护理人员值班，已开展婴儿洗澡 、游泳、抚触、等服务项目，每周为您的宝宝洗浴、游泳、抚触，可以早开 发婴儿智力，提高情商、智商，增强免疫力，让宝宝更加健康、快乐的成长 。    8、产后42天请您及您的宝宝来我院妇科门诊及儿保科健康查体。    9、请按我们的指导到当地医院为您的宝宝进行疫苗接种。