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1、教师生活随笔教师生活随笔 周末的时间管理周末的时间管理经过一周的忙碌工作，休息日总是容易在种种诱惑（追剧、玩游戏游戏等）中迷失自我，每到休息结束的那一刻才追悔莫及，觉得周末过的浑浑噩噩的，一点都不充实。恰巧读了雷夫老师写给学生的管理周末时间的技巧，我和雷夫老师的学生有点相像，在独处时会被危险的电子产品过度控制，所以这个周末我决定跟随雷夫老师做这个时间管理的练习，计算时间清单如下：下午 3 点：星期五学生康复结束回到学校，结束一周工作。早上 8 点：下周一上班。时间：65 小时可利用。时间分配清单：睡眠：午睡每天 1 小时，共 2 小时；晚上每天8 小时，共 24 小时。本周需要外出：预计 7
2、小时，实际 8 小时 20分。做饭、用餐和杂事：7 小时。练习尤克里里：每天 1 小时，共 3 小时。写本周反思：1 小时。运动：每天 1 小时，共 3 小时。阅读：每天 1.5 小时，共 4 小时 30 分。练习驾考题目、浏览新闻、看视频、玩游戏：每天 3 小时，共 9 小时。周末的时间安排大致就是这样的，除去这些列在清单上的，还剩下 4 小时 40 分的灵活运用时间，用来处理紧急事件。这个周末第一次尝试雷夫老师的时间管理方法，虽然在实际把控上有一定的偏差，但是此刻明显觉得自己不像之前那样因为荒度时间而心慌了。其实我们有时候会和孩子一样，容易在这个发展迅速的时代里忽略时间的重要性，但是只要稍
3、加规划就能有效的利用时间，清楚的意识到自己该做些什么，而不是躺在床上悠闲地看无限期的电子产品。经过一周的忙碌工作，休息日总是容易在种种诱惑（追剧、玩游戏游戏等）中迷失自我，每到休息结束的那一刻才追悔莫及，觉得周末过的浑浑噩噩的，一点都不充实。恰巧读了雷夫老师写给学生的管理周末时间的技巧，我和雷夫老师的学生有点相像，在独处时会被危险的电子产品过度控制，所以这个周末我决定跟随雷夫老师做这个时间管理的练习，计算时间清单如下：下午 3 点：星期五学生康复结束回到学校，结束一周工作。早上 8 点：下周一上班。时间：65 小时可利用。时间分配清单：睡眠：午睡每天 1 小时，共 2 小时；晚上每天8 小时，
4、共 24 小时。本周需要外出：预计 7 小时，实际 8 小时 20分。做饭、用餐和杂事：7 小时。练习尤克里里：每天 1 小时，共 3 小时。写本周反思：1 小时。运动：每天 1 小时，共 3 小时。阅读：每天 1.5 小时，共 4 小时 30 分。练习驾考题目、浏览新闻、看视频、玩游戏：每天 3 小时，共 9 小时。周末的时间安排大致就是这样的，除去这些列在清单上的，还剩下 4 小时 40 分的灵活运用时间，用来处理紧急事件。这个周末第一次尝试雷夫老师的时间管理方法，虽然在实际把控上有一定的偏差，但是此刻明显觉得自己不像之前那样因为荒度时间而心慌了。其实我们有时候会和孩子一样，容易在这个发展
5、迅速的时代里忽略时间的重要性，但是只要稍加规划就能有效的利用时间，清楚的意识到自己该做些什么，而不是躺在床上悠闲地看无限期的电子产品。经过一周的忙碌工作，休息日总是容易在种种诱惑（追剧、玩游戏游戏等）中迷失自我，每到休息结束的那一刻才追悔莫及，觉得周末过的浑浑噩噩的，一点都不充实。恰巧读了雷夫老师写给学生的管理周末时间的技巧，我和雷夫老师的学生有点相像，在独处时会被危险的电子产品过度控制，所以这个周末我决定跟随雷夫老师做这个时间管理的练习，计算时间清单如下：下午 3 点：星期五学生康复结束回到学校，结束一周工作。早上 8 点：下周一上班。时间：65 小时可利用。时间分配清单：睡眠：午睡每天 1
6、 小时，共 2 小时；晚上每天8 小时，共 24 小时。本周需要外出：预计 7 小时，实际 8 小时 20分。做饭、用餐和杂事：7 小时。练习尤克里里：每天 1 小时，共 3 小时。写本周反思：1 小时。运动：每天 1 小时，共 3 小时。阅读：每天 1.5 小时，共 4 小时 30 分。练习驾考题目、浏览新闻、看视频、玩游戏：每天 3 小时，共 9 小时。周末的时间安排大致就是这样的，除去这些列在清单上的，还剩下 4 小时 40 分的灵活运用时间，用来处理紧急事件。这个周末第一次尝试雷夫老师的时间管理方法，虽然在实际把控上有一定的偏差，但是此刻明显觉得自己不像之前那样因为荒度时间而心慌了。其实我们有时候会和孩子一样，容易在这个发展迅速的时代里忽略时间的重要性，但是只要稍加规划就能有效的利用时间，清楚的意识到自己该做些什么，而不是躺在床上悠闲地看无限期的电子产品。
