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1、加强安全意识 提高应急能力科普健康知识讲座主 讲 人： 汪老师主办单位: 科普健康咨询服务中心思考题？ l一个人在没有任何疾病或者意外发生的情 况下，活多少岁才算合理？ l 人的正常寿命：（平均生长周期）2457倍=120168岁地震地震水灾水灾火灾火灾成都公交车燃烧重庆山体滑坡株洲高架桥坍塌事件5月27日上午 11时30分，红 旗路高架桥准 时实施爆破。 17日，正在拆 除作业中的红 旗路高架桥坍 塌，事故造成 9人遇难、16 人受伤和24辆 车被损毁。 郴州火车相撞事件可以导致呼吸呼吸 心跳心跳 骤停！骤停！急 病创 伤中 毒溺 水触电、雷击时间就是生命l 早评估病情、早呼救、早到达 l
2、心搏骤停的严重后果以秒计算10秒意识丧失、突然倒地30秒“阿斯综合症”发作60秒自主呼吸逐渐停止3分钟开始出现脑水肿4-6分钟开始出现脑细胞死亡8分钟“脑死亡” “植物状态”心肺复苏的“黄金4分钟” l A：胸外按压l B：人工呼吸判断环境评估环境环境是否安全脱离危险环境。判断意识 （轻拍重喊）轻拍或轻摇双肩 靠近耳旁呼叫： “喂，你怎么了！快 点醒醒啊!”无反应准备行动请求支援请求支援1、寻求帮助 2、自我保护*打120需要注意 什么？转移摆体位 摆放为仰卧位放在坚硬的平面上注：千万不可以放在沙发、床垫、草坪及软质的东西上。松解衣物（领带、衣扣、裤带等），心跳停止判断保持头部后仰位，以食指、
3、中指尖置于喉结旁开23 cm心脏与胸骨的位置关系按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一 只手掌根靠在手指上（胸骨中下1/3处）两乳头间错误：手掌交叉重叠 按压手势第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨按压姿势示意图动画演示按压频率：成人100次/分钟 儿童120次/分钟按压深度：成年人:45cm未成年人:23cm婴儿:1cm按压深度及频率清 除 异 物（注）呕吐物/淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颚、舌和会厌抬举、 解除阻塞口对口人工呼吸要点l 开放气道、张口、捏鼻l 吹气方法：深吸气深吸气、口包口，密闭缓慢吹气l 吹气时间： 2秒（吹1
4、秒，间隔1秒）l 吹入气量：7001100mll 有效标准：胸部隆起l 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气口对口人工呼吸 胸外按压与人工呼吸的比例：30 : 2 施救的各步骤要协调、连贯判断是否有效 每个30 : 2为一个循环，每做完5个循环判断1 次心肺复苏是否有效：1.瞳孔由散大变缩小2.可扪及颈动脉搏动3.口唇紫绀减退4.恢复自主呼吸 停止施救的三种情况：1.医务人员赶到2.患者抢救成功3.操作30分钟以上，施救者精疲力竭判 断 呼 吸耳听气流、面感气息、眼观胸廓有无起伏 请伸出你援助的手血压正常范围：上压：90140mmHg下压：6090mmHg如 何 正 确 测 量 血 压袖带底部
5、应在手臂肘窝上方12厘米地方防恐三技巧l一、上策走。三十六计，走为上策。怎么走？ （1，Z字型走，2，走去有警察有武警官兵或 者人多的地方）l二、中策躲。怎么躲，躲去哪里？（1，躲去人 多的地方或者室内房间能反锁的地方）l三、下策装。怎么装，装死。不要在歹徒视线 下装死，这时注意保护头部。止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。实施现 场外伤救护时，现场人员要本着救死扶 伤的人道主义精神，在通知就近医院的 同时，要沉着、迅速地开展现场急救工 作，其原则是：l先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后 远；先止血后包扎，再固定后搬运。止血的方法 l1、加压包扎止血法 (毛细血管出血）流鼻血的正
6、确止血方法l2、 指压止血法（小动脉出血） l3、止血带止血法 （大动脉出血）l以人为本首先要以人的生命为本, l科学发展首先要安全发展, l和谐社会首先要关爱生命, l安全生产责任重于泰山, l员工的身体健康显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中我国10大致命疾病l 目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业 病危害的人数超过2亿； l 职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的 115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢 性疾病； l 我国慢性病人数为2亿人，相当于每10人中有1.5 人患有医生明确诊断的慢性病。 l 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8
7、%， 而其中二三十岁的年轻人渐成高血压疾患主力军,全国 高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每 年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以 330万人的患者递增. l 2007年国家用于医疗的投入为6623.3亿元人民币血压异常浙江卫视28岁女主播 梁薇 猝死梁薇曾经是浙江卫视一位十分优 秀的新闻主播，她对于工作兢兢业业 ，每次都出色完成任务，这里有两个 突出的词很扎眼：“十分繁忙”“兢兢 业业”，记得罗京走的时候也见到过这两 个词 生命属于每个人，只有一次，生命对 于每一个人的起点和终点也都完全一 样，不同的只是生命的过程以及与这 种过程伴随的生命旅程。 每个人的生命都
8、应该是有质量的，却 很少有人做到28岁,一个带着诗意的年龄可惜却离 开了，假如是因为我们不能预料和无 法抗拒的意外导致离开，想起来 还 好理解，但假如是由于自身的不珍惜 ，不注意，难道不值得大家警醒吗?一些慢性疾病临床症状从血管角度分析高血压发病机理人体中血管病变机理图脑 出 血冠 心 病心 绞 痛心 肌 梗 塞心肌梗塞 是指心脏冠状动脉狭窄、血栓堵塞，所致的急性、持续性的心肌缺 血、缺氧、坏死，可并发心衰、心律失常，常可危及生命。高血压：是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的综合 征。 主要表现：头痛，头晕，耳鸣，乏力，四肢麻木，心慌气短 等。并发症：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰；脑出血
9、、脑血 栓、 脑梗塞、偏瘫；肾动脉硬化、肾衰竭等。高 血 压 高血压病是导致目前心脑血管疾 病的产生的重要病因、重要基础 病之一！慈母语录：我的儿子会像你们一样健康！他（儿子）病了18年我要给他一个 健康的肝。只要我多走一步路，少吃一口饭， 离救儿子的那天就会近一点 如果这次还不能捐，我会一直走下去健康广东健 康 五 大 基 石北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病专家 洪韶光教授1.合理膳食 (食盐每天6克以下，关注早 餐，食疗防病，少吃垃圾食品)2.适量运动 (运动无处不在)3.戒烟限酒 (烟5支以下，酒适量)4.心理平衡 (积极、乐观、自信、热情)5.定期体检 (早发现、早预防、早治疗
10、)关注血压 高血压： 高压140mmHg 低压90mmHg低血压： 高压90mmHg 低压 60mmHg理想血压：120/80mmHg 理想心率 72-75次/分提高自身免疫力 杜绝用药不慎 “感冒药混吃成了毒药”广东江门（阮婉莹）l 一次普通感冒，却让18 岁的她命丧医院，有关部 门事后认定为死因“病毒 性心包心肌炎”而悲伤的 母亲的一个无意的举动， 却揭开了可怕的事实：她 将女儿吃剩的药为给狗吃 ，两只狗竟很快死去!家 人求证后发现，在医生开 的药中，竟有两种本不应 该合吃的感冒药。一种是 复方甲氧那明胶囊。一种 罗红霉素缓释胶囊。对于 小感冒致命，“医学会”也 只是说：“这是当今医学 上
11、的难题”。说明书表明：茶碱 含量占到一粒药的 54%提醒：勿与其 他镇咳祛痰药、抗 感冒药、抗组等合 用。说明书表明：本品 与茶碱合用，可增 加其血清水平，会 导致中毒。健康广东职业性疾病预防和治疗政府/银行对外窗口业务、办公室人员颈椎 病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、空调 病、鼠标手、肘关节疼痛等教师职业病咽喉炎（讲话，粉尘）交警/部队官兵职业病肩周炎（训练）出租车司机前列腺炎（久坐不站）其他常见：腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增 生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、 静脉曲张等职业性骨骼疾病预防和治疗 （非菌性骨骼疾病） 哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、 腰肌劳损、腰椎间盘
12、突出、静脉曲 张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐 骨神经痛、痛风等没有细菌感染的 疾病！第 三 医 学 l 自然医学:物理自然疗法-理疗(针灸、磁疗、按摩、推 拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等。l 目的:减少打针、吃药带来的危害。l 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的 医生是人自己。l 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是 需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的。针灸不做针灸的几点原因l一、现代人的凝血因子不好 l二、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练 l三、针头的健康卫生问题无针针灸人体中有12条经络，加 上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名
13、字的穴位共361 个，叫不出名字的（就是痛 点）称为“阿是穴”。人体三大养生系统呼吸系统血液循环系统消化系统合谷穴（手阳明大肠经）l 定位:大拇指横纹与虎口垂直处, l 拇指所指最高顶点.l 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)l 主治: l 感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡 l 口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗内关穴(救命穴，人体自带的救心丸)l 定位:腕横纹上两寸 l 主导: l 中医医治心脏系统疾病以及 l 血液循环等病症的首选大穴。l 主治: l 心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不 齐的、心慌、气短、出
14、虚汗等； l 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多 梦、打嗝，以及面色无华者。 打开心结，养颜养心的美丽穴足三里 (长寿穴)l 定位:膝眼以下三寸 l 主导:消化系统（强身健体的 大穴，此穴多气多血，主后天之气） l 主治: l 胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下 垂、十二指肠溃疡 l 呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊 炎、胆结石、肾结石绞痛 l 小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消 化不良, l 晕车、晕船、低血压、贫血等.肩井穴主治疾病：头昏、头痛、颈肩背痛等 症状肩周炎、颈椎病、五十肩肩颈酸痛、脖子僵硬头重脚轻、 手臂不举，眼 睛疲劳、耳鸣、落枕等。 定
15、位：神阙穴（肚脐）正后方主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，长骨刺，骨质增生，强直性脊柱炎等腰酸背痛症状。命门穴健康广东手指病变、鼠标手、肘关节疼痛小海穴（手太阳小肠经 ）主治：手指关节病变、 指关节炎症指关节肿大、变形 手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手指僵硬、 鼠标手、键盘手 羽毛球网球肘、韧带拉伤、 肘臂疼痛手部风湿、癫痫等各种手部疾病。 小海穴下肢静脉曲张静脉曲张所致小腿肌肉萎缩委阳穴（足太阳膀胱 经 ）取穴：膝眼正后方主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛 、 小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关 节炎等各种腿部疾病.关元穴（皇帝穴）定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸（四指） 。主治：男性性功能障碍，阳痿，早泄，遗精，尿频，尿急，尿失禁，尿等待，尿不尽，夜尿频多等男科疾病。女性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙,生理痛、月经不调，闭经，痛经，赤白带下，消渴，眩晕. )气海穴气海穴（ 补气 防衰老）主治疾病：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、性冷淡、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等 各种妇科疾病。 大横穴 中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。 定位 在腹中部，距脐中旁开4寸。 消化系统。温中、健脾、理肠。 久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多肠炎，腹痛。双向调节，止泻通便，排除肠道内的 油脂，减轻体
