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1、学习母乳喂养,轻松做好妈妈学习母乳喂养,轻松做好妈妈1乳腺组织的基本结构乳腺组织的基本结构2泌乳素产生的机理泌乳素产生的机理3催产素产生的机理催产素产生的机理4抑乳因子的作用抑乳因子的作用 存在于乳汁中 抑制乳汁分泌 吸吮不充分时增多 吸吮充分时排出5 妈妈抱婴儿姿势: 环抱式;侧卧式;橄榄球式学习正确的哺乳姿势学习正确的哺乳姿势 宝宝正确的吸吮方式: 胸对胸,腹对腹,下颌贴乳房你会抱宝宝吗?你会抱宝宝吗? 尝试一下吧!尝试一下吧!6 尽量早开奶 提倡按需喂哺 让婴儿吃到“ 全奶” 注意避免“ 乳头错觉” 哺乳后防止宝宝吐奶的方法 正确处理奶少与胀奶母乳喂养的基本知识母乳喂养的基本知识7 保持
2、良好情绪,避免焦虑和情绪波动 保证充足睡眠,夜间是乳汁产生的高峰 早开奶,勤吸吮,按需哺乳 采用正确喂养姿势 保证丰富的营养和充足的水份摄入 在专业母婴机构中寻求精神与物质支持怎样才能使母乳充足?怎样才能使母乳充足?怎样使母乳充足?怎样使母乳充足?请参加课程请参加课程产后营养与宝宝技能训练产后营养与宝宝技能训练 8 让婴儿早吸吮、勤吸吮 每次哺乳后排空剩余乳汁 喂奶前热敷郁滞局部 有节奏地挤压按摩或使用吸奶器 让孩子先吸吮郁滞侧乳房 哺乳后冷敷郁滞局部乳汁郁滞的疏通方法乳汁郁滞的疏通方法9哺乳期常见的心理问题哺乳期常见的心理问题 哺乳早期(产褥期) 缺乏信心 忧心忡忡 精神抑郁 哺乳晚期 自认
3、为乳汁不足 担心乳汁质量 工作、生活引起的焦虑10 孕期做好母乳喂养准备(有关知识,乳房护理) 亲属要做成功母乳喂养的支持者 参加母乳喂养支持组织的活动 必要时请教心理医生哺乳期常见心理问题的保健策略哺乳期常见心理问题的保健策略11有助于分泌高质量乳汁的产品有助于分泌高质量乳汁的产品海藻油胶囊海藻油胶囊劲骨钙得片劲骨钙得片孕期多维营养片孕期多维营养片妈妈配方奶粉妈妈配方奶粉大豆蛋白粉大豆蛋白粉乳汁中卵磷脂及代谢物质 是妈妈血液中的100倍以上。 妈妈把最好的营养给了宝宝哺乳期妈妈补充DHA6周后, 乳汁中DHA水平上升69 每日建议摄入100300毫克 大脑和眼睛营养的第一选择每天妈妈通过乳汁 提供150250毫克钙, 供给不足危害: 对妈妈?对宝宝?母乳中的铁吸收率为50%, 而牛乳仅为10% 高品质母乳给婴儿丰富的营养12愿你拥有成功的母乳喂养愿你拥有成功的母乳喂养13