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1、第一讲认识职业规划生活的使命就是实现它的潜能。 -Joseph Campebell第一模块： 概论1教学目标认知目标：o澄清课程需求o认识到在课程中自己应负的责任和如何投入o认识到职业规划与自身职业发展的关系，产 生投入课程的兴趣技能目标：o掌握职业规划的定义o了解整体课程目的2目录o澄清课程需求o职业规划简介3破冰活动4小组讨论：o起组名o选一名组长o你对培训的期望与付出5职业规划课程目标o体验职业生涯规划课程o学习基本职业生涯规划课程讲授框架和理念6大学生对课程期望举例o自己的职业目标有较明确的想法，但不能 肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课 程审核、确认； o大四面临着就业压力的学生，
2、可能对这门 课程有不切实际或急于求成的希望；7o对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安， 可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不 安的现象，感到自己无力做出任何决定或 对应生活中的各种问题，感到生活失去了 目标，也没有信心做出改变；o对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱 着试试看或过于依赖的心理。8职业规划课程目标认知目标：o认识进行生涯探索的必要性；o愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价 值体系；o愿意对自我进行现实考验；o了解做决策的重要意义，并愿意为自己做 出的决策负责。9技能目标：o能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观 、兴趣、技能；o能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途
3、径；o能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划 型的决策方法；o能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应 的行动计划；o掌握简历书写方法和面试策略；o掌握管理职业生涯发展的基本方法。10我想在课上获得所以，我愿意付出11目录o澄清培训需求o职业规划简介12工作、生涯与职业规划o回答什么是：n职位n工作n职业n职业生涯13o职位（Professional Position）：是和分配给个 人的一系列具体任务直接相关的。 o工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一 个特定的专业领域。 o职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一 系列相似的服务。 o职业生涯（Car
4、eer）：个人一生中所经历的一系 列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。14职业运动员职业棒球职业篮球职业足球职业曲棍球足球队员前 锋前 位后 位守 门 员第一前锋第二前锋左前位右前位组 织 前 位左后位盯 人 中 位盯 人 中 位自 由 中 位后右位守门员将足球送入 对方大门过人技术， 射门技术等控制中场；组织进 攻；为前锋制造进 攻的机会；破坏对 方进攻等。要求队员有良好的 脚法，有一定拼抢 、反拼抢能力，具 有良好的组织意识 ，转接球技术等防范对方前锋将 球带进自己的禁 区；自由中位在 防守是起到补位 作用等有中长传接球技 术等防守任务；接对方 向禁区射来的每一 个球。反应灵敏、判断
5、准 确，具有良好的弹 跳能力等工作 Job职业 Occupation工作 Work/Task职位 Position职责 Responsibility技能 Skill15所以o生涯工作o职业生涯规划就业指导找工作o职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能 在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需 采取的步骤。 规划只是一个起点！ 16生涯彩虹图17职业规划的意义o规划的力量oMichelozzi（1998）指出：生涯规划有 突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极 目的 18突破障碍内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱
6、 刻板印象 体能要求 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力开发潜能 其我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧19第二讲职业规划的内容人生如同道路，最近的捷径通常是最 坏的路。培根20教学目标认知目标：o认识到职业规划离自己很近，我们随时都在 用规划的方法，只要再系统些就可以有不错 的职业规划。技能目标： o掌握职业规划的内容o影响职业规划的因素 21目录o常见的职业规划误区o系统的职业规划22常见的职业规划误区o你用过哪些方法帮助自己做生涯规划 ？ o通常的职业规划方法：p自然发生法 p目前趋势法 p最少努力法p拜金主义法 p刻板印象法 p橱窗游走法 p假手他人
7、法23o这些方法的帮助和不足是什么？总结：其实我们一直都关心自己的发展，也 使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划， 所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心 。进了社会之后，又更加茫然，恶性循环的 结果，让自己的生涯路越走越迷茫。 24目录o常见的职业规划误区o系统的职业规划25我的旅游计划q人一组，分享自己的旅游计划，每人分钟。 q讨论：你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？ 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ 26我的旅游计划27生涯规划理念了解内在世界： l你是谁？ l你希望成为谁？ l你的优势和可能的限制是什 么？了解外部世界：l工作世界是什么样的？
8、l工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在 最恰当的位置28职业生涯规划流程自我探索探索 工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺29o在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重 要性，并愿意花时间来规划自己的生涯 ；o但也要了解：有时我们所播下的种子， 未必能马上发芽。 觉知与承诺30生涯路上常见的两个问题我不知道该往哪里去？ 我不知道如何去？31o系统化职业规划是一个“从内而外”的过 程，因此在职业规划时，要先认识自己。 诚实的自问：n我有哪些人格特质？n我的兴趣是什么？n哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什 么？n我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？自我探索What32o职业的分类和内容o专业与职业的关系o具体职业对工作人员的要求、条件和待 遇o教育方面的选择 探索 工作世界33o综合与评估信息o目标设立与计划o处理决定过程中的各种问题：生涯 信念，障碍 决策34o具体的求职过程o简历、面试 求职行动35o走进职场o职业生涯规划档案 再评估36一个循环的、 持续一生的 过程37李冉 翻译学院 QQ：61055034 E-mail：LR Tel: 1526317111738
