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1、1第 1 课让自己更快乐学习目标：1、了解青少年情绪发展的特点2、培养学生自我调控情绪的能力，形成积极情绪，建立“快乐不快乐全在于自己”和“情绪是可以调节的”的信念。3、树立“帮助他人心里乐”的观念，让自己变得更快乐。【活动形式】小品表演、讨论。【活动对象】小学六年级学生。【活动时间】40 分钟。【活动准备】事先编排小品。 【活动过程】一、通过谈话，导入主题师：在日常生活中我们会遇到不少事情，有的是让我们感到开心，有的是让我们感到伤心，那现在就请大家说说哪些事让你感到开心，哪些事让你感到伤心的。师：刚才我们大家说了许多开心以及伤心难过的事，伤心难过和开心都是我们的什么？生：都是我们的情绪。（点
2、评：由学生的日常学习、生活自然地导入主题，并注意到情绪有积极的和消极的，从而为下面活动作好了铺垫。 ）2二、小品表演，分组讨论师：对了，都是我们的情绪，那接下来我们就来探讨一下情绪是怎么产生的？首先请大家观看小品。 （学生分组讨论。 ）师（小结）：刚才每一组的同学都认真地讨论，并且发言都很好。小华和小伟由于想法、感受不同，思考的角度不同因此就产生了不同的情绪，也就是说想法产生了情绪。那么，是先有想法还是先有情绪呢？生：先有想法。师：对了，是先有想法，想法控制情绪。师：有时我们遇到不开心事，请大家想一想怎样让自己更快乐呢？生：换个想法。 （换个角度想）（点评：使用小品表演的方式既活跃了课堂气氛，
3、又增强了学生的情绪体验。通过对小华和小伟对同一事件两种完全不同的情绪反应原因的探讨，引导学生了解不同情绪的产生与个体对事件的不同评价（想法）有关。 ）三、尝试助人，改变想法师：当我们不开心时，我们可以换个角度想，那么快乐就自然来。下面老师要请大家一起来帮助一些不快乐的人，让他们换个想法，也快乐起来。请同学们先讨论，并把讨论的结果记录下来。（学生分小组讨论。 ）四、探讨方法，学会宣泄师：可能有的同学也许会说，假如我换个角度想，还是不开心，心里特别难受，我应该怎么办呢？大家都知道当自己不快乐时，可以换个3角度想，或进行情绪宣泄，让自己更快乐。第 2 课 让考试更轻松【学习目的】通过学生考试紧张心理
4、自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。【理论分析】考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。【教学过程】1、做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。 （学生过升高的独木桥）让同学们谈体会，述：
5、第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进4河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。2、引导学生：问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？让同学们讨论：（4 人一组）交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天担心b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里烦恼极了。出示图片过渡：对，
6、正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。3、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：一是自我调节二是什么？5 听故事，明理A、放录音，听故事 （故事内容略）B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？C、小结，过渡蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加
7、自信心。正确指导出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。64、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。5、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。第 3 课 关爱青春健康学习目标：1、了解青春期的生理、心理变化，知道青春期是一个身体快速成长的阶段，且存在着
8、个体的差异。2、引导学生正确认识身体、心理上的变化，健康、快乐自信地进入青春期。3、通过收集有关青春期生理、心理变化资料的活动，提高收集信息、处理信息等综合实践活动的能力和合作学习的能力。教学过程：一、谈话导入讲解青春期的有关知识1、何为青春期2、青春期的生理、心理变化。二、活动1、涂色自测2、说说自己的烦恼3、说说自己如何消除烦恼7三、组织小辩论男女同学应当怎样交往？引导学生正确地处理好男女同学之间的友谊，大大方方地与异性同学交往。首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识，交往时自然就会落落大方。其次，要广泛交往，避免个别接触。广泛交往有利于认识、了解更多的异性，对异性有一个
9、基本的总体把握，并学会辨别异性，便于吸取多个异性同学身上的优点，利于自己的性格发展和人格塑造。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”， 限制自己的社交范围，对异性的了解不仅有限，可能还会失去与多数伙伴的接触机会，过早陷入“一对一”交往的感情漩涡。所以，要通过丰富多采的集体活动，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，在集体和小组为主的活动中，克服闭锁和消极等待心理，多关心帮助同学，特别要主动与不同性格的异性朋友交往，加深对异性同学的全面了解和理解，锻炼自己的适应性，与异性同学建立友好、合作的融洽关系。在与异性交往中应注意些什么呢？ 1、要相互理解和尊重，要讲文明礼貌，自尊自
10、爱，互尊互爱。待人要不卑不亢，宽容大度。 2、衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻薄之感。 83、言行举止要有分寸，对待异性不必过分拘束，也不要过分随便。一些不应开的玩笑、不应做的举动是要注意男女有别的。 4、异性之间的交往应在集体活动的时间内，避免时间过晚或单独在一起。男女同学间的交往应该是公开的，只限于学习、工作和有意义的娱乐活动范围内，并应为大多数人所接受。 总之，与异性交往是一门科学和艺术，只有在不断地实践和学习中，才能使自己逐渐掌握其要领。我们应该积极、健康、大胆地参与到异性的交往活动中，不断提高人际交往能力。通过异性交往可以掌握适应
11、社会的技巧，学习男女之间相处的礼仪和文明行为。四、活动延伸组织学生看青春期影片或影视节目第 4 课 学会保护自己（一）教学目标1、通过学习，学生能体验到自我保护的重要性和必要性，树立自我保护的意识、勇气和信心。2、通过学习，学生能够树立依法维权意识，学会运用法律武器维护自身合法权益，增强学法用法的主动性。能力目标：3、初步认识和理解社会生活的复杂性，具有基本的道德判断和辨别是非的能力； 知识目标：94 通过学习，学生了解到身边存在着许多青少年受侵害的现象，初步认识和理解社会生活的复杂性；（二）教学重点和难点重点：提高防范侵害、保护自己的意识，掌握保护自己的方法和技巧。难点：增强自我保护的勇气和
12、信心，在实践中学会有效地运用自我保护的方法和技巧，形成自我保护的能力。五、教学方法和手段教学方法：情境教学法、探究法、案例分析法手段：多媒体课件六、课时：1 课时七、教学过程（一）录像导入，设疑激趣媒体演示新加坡电影片段小孩不笨。（主要描述的是三个小学生因轻信他人的话，而被绑架。时间：2 分钟）教师：刚刚录像中这三个学生是受到哪种侵害吗？学生：社会侵害。教师：在复杂的社会生活中，我们有可能会受到方方面面的侵害。而这些侵害会带给我们未成年人很大的危害。媒体演示教师：我想每个人都希望自己和周围的人都平平安安的，不要受到伤害。今天我们就一起来探讨一下如何防范侵害，保护自己。10媒体演示防范侵害，保护
13、自己设计思路：使学生知道身边存在着青少年受侵害的现象，初步认识和理解社会生活的复杂性；认识到保护自己的重要性（二）角色扮演，体验情境媒体演示小燕网上聊天的事件教师：请同学们以这个故事为剧本，编排一个简短的小品，准备时间：3 分钟。学生表演。思考：小燕家中被盗是因为什么？学生：小燕家的被盗是因为她的警惕性不高，自我保护意识不强，在网上透露了自己的姓名、地址和电话等真实情况。媒体演示一、提高警惕避免受到侵害的重要前提阅读（教材 94 页）相关链接：“网上交友请注意”教师：匿名交友网上多，切莫透露真信息；网上人品难区分，小心谨慎没有错。同学们是否留心过我们的身后呢？媒体演示警惕你的身后（小结）除了以
14、上情况外，其实还有许多事情需要我们保持高度警惕。面对生活中可能存在的不法侵害，如果我们警惕性不高，自我保护的意识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境。“害人之心不可有，防人之心不可无”。11设计思路：通过角色扮演，引导学生“进入”所创设的情景，身临其境，明是非，辨美丑，受到道德情感的熏陶。学生成了课堂主人，他们体验、交流、讨论、感受，放松地模拟生活情境，自由地发表自己的见解（三）合作探究，互助学习教师：在不法侵害发生之前，我们可以保持高度的警惕予以防范，但是有些时候那些不法侵害却是防不胜防的，那么在不法侵害发生、进行时刻我们又该如何应对呢？例如碰到了下面这些情况。火灾交通事故媒体演示四张图片：被
15、人勒索被人跟踪教师：碰到这些情况，同学们会如何保护自己呢？让我们围绕这一主题，通过合作探究的方式来思考这个问题吧！探究主题：如何在各种险情中保护自己。方式：将全班学生分成四大组，每组针对上面演示图片的情况之一，探究如何保护自己。探究时间：3 分钟。每组代表汇报探究结果。（预设：把预先准备好的“火灾逃生知识图”演示给学生看。如果学生在汇报探究结果时说，“要与歹徒进行殊死搏斗”，可以穿插教科书 95页中高中毕业生小任的遭遇。帮助学生认识随机应变的重要性。）12教师：大家所想的办法和策略都不错，那么防范侵害保护自己最关键的是什么呢？学生自由发言。媒体演示二、用智慧保护自己避免受到侵害的关键教师：生活
16、中我们受到的不法侵害主要包括两大方面：一是遭遇意外险情与伤害（正如我们幻灯片 6 中图 1 图 2），这时我们需要冷静，要学会运用最有效的救助方法；二是遭遇不法分子的侵害（正如我们幻灯片 6 中图 1 图 2），有能力足以制服犯罪分子，自然要勇敢地同其搏斗。没有能力将其制服，也可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。万不得已，也要充分进行比较，“两害相权取其轻”，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。媒体演示拨打“120”生命转折线阅读（教材 95 页）相关链接：不法侵害保护秒招教师：总之，青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和 勇气，也要有保护自己的智慧和方法。设计思路：“生活便是课堂，过程即是学习”，学生是在一种主动探究、合作共享、兴奋难抑的心理氛围中进行学习的。这种方式的学习不仅符合学生的认知规律，而且能调动起绝大部分学生学习的兴趣和热情。同时，从孩子的口中得出结论，更便于学生的记忆（四）案例分析，交流学习13教师：尽管我们有未雨绸缪的警惕防范和机智灵活的智慧
