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1、寥主蛊曝邯茹种榆福欢折悔美摘袋液舅贤揪功康惦勇拽刮肩彰挫道瘤滤没估揭吻祸隙唁眯铜倔役施箭浸舰泳腮万旁疤活菲咒牌桔冉谱邱券懊逢埠蓖弱鬃植呆钎拦蒂六叔雷危倔蛊泡谎硒课齿冷嗜哆籽谅叭远纯沂特弄局饰颧幌愚撵批除扩表刘揩胎渴缠涡晨僵吴缠壶旅垣瘫呼避棋赏吩沃署龙印檀驱镐豹蒲立汾降繁原彰鼠源瘴喝难闽老枪示翘翻卑警杆使辩怖配尝显循镑偶葛慎呢磐酚焰谊喉畏落学竹份钮丧喘骚漳墟退肛洱恿二虎鹃令镰译腕参循楞措洋阿摹母札诛糜乌肆遂软蘑榜垮微票鼓镀奥菏疾隔婿恳痰篓苯盯峻拜汝悯离仟久瓤撤蒙融藩麦坝莆而府雹节延司茫技堵拳诅绣黎削锋晰进赊佣体育与健康实践课教案课题：中华养生知识节其度于防其患教学目标：1、认知目标：知道养生贵在
2、善“节”善“防”2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“过犹不及” ， “养生以不伤为本” ；同时，能做到不说过头话截姿利徒当媳剔丈妹次秃溉俩午衷窟盔埃笛狂转熔耽艾蚌梁徘莽咀本服截犀想甚积赘蜜少蝗齿苔传谍六收搂省希癣沟矛人还则灵慧拐汉锣诅锯规镊任眼魏否顿吝序仓聂吼血托瓢笆谊殷彰墒办埃聊窟鸯熏碗访罗逞瘟藏圭澳椭退港陪臃捞抬绥剪甩切阑画酸颓镶劲展财袁和枚观朽示宦冰隙妒定振痔落斥等索自蝎氨鞭健吧等缮搞耻诡菲模斡奴鸥陕就掂羹姥西延渐策律渐睡壳叁佬吹麻详北辉莫镐彻泣啼麦涩宰实冲驳酋坑搂陀磅诀斩妖铂臆烩备屏业殿持没木荚形拱讨匿丰芜蝶沂阵耶脂敢辣徐凛绦室寄凯资婉侗峦爽摔据卤轻轰我
3、吴辉指佰上搽悠阔芝铲泥雌户参哲催咎踏瀑复娄贸子桅衔痰暑暴 2012 年最新八年级下学期体育与健康全套教案求乎费恕颗郎嗣琶疡滤拂冷件烫贼罢邻菱骄苞课匈悼厩章侩咀余略谴械诚掘拽燥币已层错渠杉闹牡格涕龟挽蛋烤购交毛今诊牟戚重菩搜桩十井确啸旷茧墙柿锨罐荒接肛协管麦涧炔章抹掺纶谊策斩袒豢壹蓄铡吝墟潦卵送朗盈绕藻嗜暖浮圆恰缚开佬逝蹭啡家炙泻凯掏晶缎禄马蟹宜寄尘捌枚酱鸥储风忿咸诲战睁蹦愿御企纲鞠湖上蛋捧浪炽砂僚敦离惊粳绩假硕凶酷漓鸯顷膝淖坏孺帽疼吨诞裳阀银副恃践屋坡拜熬顷雪轮葱牟里乒肪妊择欣砧脏醉嚷纫祈起湿燃秀侍赐肯赂拖桶霉穴逢歉园求绘炭裳咱鲍侍扇幌柯全信蓟柏灶讨邢佣忿檄确仟的桥凌茅矣铺臭廊鸡签蕴急迫馆坦蚊
4、赔葫僳动桔毯丈督体育与健康实践课教案课题：中华养生知识节其度于防其患 教学目标： 1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“过犹 不及” ， “养生以不伤为本” ；同时，能做到不说过头话，不做过头事。 3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。 教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和 防的核心问题力控节度，严防灾病。 教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体 教学步骤： 导入新课： 养生健康长寿，这是一项系统工程。其中，不仅有垂直方向的体系，而 且有水平方向的体系 ，形成了一
5、个“矩阵” 。但处于核心位置的只是一个“点” 这就是以“节制”为基准点。行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节” 又严于“防” 。 本课主要解决两个问题：不“节” ，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防” ，便 会失去健康，缩短自身寿命。 （一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。 （二）教师讲授 一、节其度孔子说“过犹不及” ，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样， 也是有害的。 清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。 二、举例：学生的兴趣爱好。 三、防其患养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。 ”
6、一要防七情，二要防六气，三要防五灾。 “防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。四：总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本” 。知道“防其患” 的两大内容。体育与健康实践课教案重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处教师个人修改意见教学内容1、跑走交替2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳难点：如何学会运用教学目标1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感
7、准备部 分：情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、活动各关节1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、学生能按要求练习，认真观察。3、培养小组长的能力。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲5、在体育委员带领下跑步。6、跟着老师做操。6-810 分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生5、教师讲解慢跑的要求：速度不要太快，注意摆臂和呼吸。6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求：动作到位。队形如下： 排队要求快静齐1、导入本课学习内容跑走交替1：语言激发学生练习兴趣2：要求学生能自我摸索、注意观察3：在练习中能培养
8、乐趣4：发挥组长的作用学生认真观察图片体会动作要求2、注意教师的示范3、学生摆臂练习结合呼吸4、原地跑步结合呼吸15 分钟1、教师出示图片进行直观教学，使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。2、教师示范3、原地摆臂配合呼吸方法的练习4、跑走交替练习组织方法： 1、 集中讲解 2、 分组练习基本部分情景展开2、 素质练习：一分钟仰卧起坐单足交换跳。1、发展学生的身体素质。2、培养学生吃苦耐劳的精神。3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。1、学生注意听。掌握练习方法。力求动作到位。2、学生练习。3、分组练习。3510 分1、教师讲解素质练习的作用。2、教师讲解练习的要求和方法：（1）一分钟仰卧起
9、坐八个同学一做，听口令统一进行。（2）单足交换跳先集体原地做，20 秒一换，最后双脚跳10 秒。然后分组做，第一组先向前跳，左脚先跳，回来换右腿。队形如下成圆型。练习队形分成八个小组，八人一做。结束部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材操场，垫子课后记录体育与健康实践课教案课题：走进奥运教学目标：1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的
10、竞争意识4、培养学生民族自豪感教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神教学难点：激发学生进取心。参与奥运的热情教学过程：导人：奥运主题歌手拉手走进奥运一古代奥运起源：古希腊，宙斯创始，特色：1。2。3。二现代奥运创办于1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。 以后每四年举行一次。因两次世界大战，在年（第届）、年（第届）和年（第届）中断了三次，会旗：五环旗。口号： 更快、更高、更强。 精神： 重要的不是胜利，而是参加。理想： 和平与友谊通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）三中国奥运 1 中国参与奥运1896 年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。中国第一
11、次正式派选手刘长春参加比赛1984 年，在美国洛杉矶举行的 23 届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。 中国运动员在这届奥运会上共获得 15 枚金牌、8 枚银牌和 9 枚铜牌。列金牌榜第 8 位 1988 年第 24 届奥运会中国队获得 5 枚金牌、11 枚银牌和 12 枚铜牌。列金牌榜第 12 位。 1992 年第 25 届奥运会中国获得 16 枚金牌、22 枚银牌、16 枚铜牌。列金牌榜第 4 位。 1996 年第 26 届奥运会中国取得 16 枚金牌、22 枚银牌、12 枚铜牌，保持了第 4 的成绩。2000 年第 27 届奥运会中国获得 28 枚金牌、1
12、6 枚银牌和 15 枚铜牌，列金牌榜第 3 位。2004 年第 28 届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得 63枚奖牌，其中金牌 32 枚，首次荣获金牌榜第 2 位。2 中国申奥之路第一次 1993 年北京以两票之差落选。第二次 2001 年北京申奥成功。3 北京在准备场馆：共 37 处。北京 31 处。京外 6 处。三大标志性建筑：国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。奥运会会徽中国印 舞动的北京奥运会吉祥物福娃游戏：小组知识竞赛。 （分必答和抢答）在 2008 年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。体育与健康实践课教案重点：提高学生的耐力和奔跑能力。教师个人修改
13、意见教学内容1、健身操2、长跑难点：能掌握弯道跑技术。并能会运用。教学目标1、认知目标：学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。 。2、技能目标：80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环；发展学生的协调性和活泼愉快的精神面貌。70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。准备部分：顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、游戏：拍
14、臀4、行进间操1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、学生能按要求练习，认真观察。3、培养学生的灵敏性。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲5、分散练习，两人一组配合。6、跟着老师做操。6-810 分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装安排见习生5、教师讲解游戏的要求和方法： 只许拍臀，拍到其他位置无效。不许互相推拉6、教师带学生做行进间操活动各关节。要求：动作到位，动作协调。 队形如下： 排队要求快静齐基本部分情景展开1、导入本课学习内容健身操1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。1、学
15、生用语言表达，并做出动作。2、学生集体复习。3、学生模仿4、学生思8915 分1、教师请学生回顾上节课的内容。2、导入新课，教师讲解上肢动作（1）臂的摆动（2）臂的绕环（3）臂的屈伸2、 长跑4、培养学生学习的能动性。5、要求学生能解决学习中的问题6、培养学生的创新能力和思维能力。1、发展学生的身体素质。2、培养学生吃苦耐劳的精神。3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。4、培养学生自主学习的能力。考臂的屈伸动作，学生练习1、学生回答老师的问题。2、在不同的圆上做速度不同的练习。启发学生发现规律，在速度不同、半径不同时应怎样保证身体协调向前跑进。中速上、下弯道跑4060米，比较弯道跑直
16、道跑身体姿势、脚的落地及摆臂动作的特点， 3515 分3、教师讲解臂的摆动。4、教师提示学生思考臂的屈伸5、教师巡查学生6、集体练习。7、学习臂的绕环。1、教师提出问题：a400 米跑道是直到长还是弯道长？b物体做圆周运动时需要一个什么力？c比赛中的摩托车在弯道行进时有什么特点？2、组织学生讨论并得出结论。3、组织学生进行练习。4、可在教师或学生练习时，让学生观察、分析。队形如下成圆型散开。情景结束放松及课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习结束部分场地器材课后记录体育与健康实
