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1、小学体育与健康小学体育与健康队列和体操队形队列和体操队形 教学设计教学设计小学体育与健康队列和体操队形教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形(一)立正、稍息1立正动作方法口令:“立正”直立,两脚跟靠拢,两脚尖自然分开,两膝挺直;上体正直,自然挺胸,两肩要平,小腹微收。两臂自然下垂于体侧,五指并拢,中指贴于裤缝,头要正,颈挺直,下颔微收,口微闭,两眼平视。动作要点跟(足跟)并,尖(脚尖)分,手贴紧(腿侧), “三挺一睁” (挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大) ,眼有神。2稍息动作方法口令:“稍息!”左脚向左侧出一步成开立,与肩同宽,重心在两脚间。两手放在体后,左手握右手腕,挺胸,小腹微收,两眼平视前方
2、。动作要点两脚开立与肩同宽,体重平均放在两脚上,两眼平视前方。小学体育与健康队列和体操队形教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形(一)立正、稍息1立正动作方法口令:“立正”直立,两脚跟靠拢,两脚尖自然分开,两膝挺直;上体正直,自然挺胸,两肩要平,小腹微收。两臂自然下垂于体侧,五指并拢,中指贴于裤缝,头要正,颈挺直,下颔微收,口微闭,两眼平视。动作要点跟(足跟)并,尖(脚尖)分,手贴紧(腿侧), “三挺一睁” (挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大) ,眼有神。2稍息动作方法口令:“稍息!”左脚向左侧出一步成开立,与肩同宽,重心在两脚间。两手放在体后,左手握右手腕,挺胸,小腹微收,两眼平视前方。动作要点两
3、脚开立与肩同宽,体重平均放在两脚上,两眼平视前方。小学体育与健康队列和体操队形教学设计人民教育出版社一、队列和体操队形(一)立正、稍息1立正动作方法口令:“立正”直立,两脚跟靠拢,两脚尖自然分开,两膝挺直;上体正直,自然挺胸,两肩要平,小腹微收。两臂自然下垂于体侧,五指并拢,中指贴于裤缝,头要正,颈挺直,下颔微收,口微闭,两眼平视。动作要点跟(足跟)并,尖(脚尖)分,手贴紧(腿侧), “三挺一睁” (挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大) ,眼有神。2稍息动作方法口令:“稍息!”左脚向左侧出一步成开立,与肩同宽,重心在两脚间。两手放在体后,左手握右手腕,挺胸,小腹微收,两眼平视前方。动作要点两脚开立与肩同宽,体重平均放在两脚上,两眼平视前方。