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1、怎样讲好健康教育课？ 健康教育讲课 讲课的目的 听众分析 讲课前的准备 讲课中的注意事项 众分析 了解听众特征：年龄、文化水平： 要想钓到鱼，得问鱼儿吃什么 分析听众的兴趣：通过平时的聊天了解居民的健康需求及兴趣点 课前的准备 - 心理的准备 - 内容的准备 - 组织上的准备 - 物质上的准备 解决心理问题办法 准备充分 适应变化 练习放松 带点幽默感 容准备 选好讲题很重要 选题 内容现实 ；本人熟悉；听众欢迎 立意 新颖 ， 角度尽量小而集中 ， 防止大 而不当 ， 如 “ 高血压 ” 题目太大 ， 无法集中讲解 ， 可以选取 “ 高血压运动 ” 或 “ 高血压饮食 ” 收集材料 ： 拓宽
2、自己的知识面 ， 丰富自己的课外知识 直接材料 :自己身边发生的故事 间接材料 :报纸等媒体刊登的典型案例 创见材料 :能引发自己思考的小故事 收集：经典言论；具体事例；精确数据 高血压防治知识讲座 您的血压正常吗？ 脑血管疾病防治 冬天千万别忽视头痛、头晕！ 妇女保健知识 怎样做乳房的自查？ 呼吸道疾病预防 谁该注射流感疫苗和肺炎疫苗？ 糖尿病防治 怎样检查血糖？ 儿童保健知识 怎样判断儿童的健康状况 肠道传染病防治 天热注意肠道传染病 膳食营养 瓜果蔬菜怎么吃？ 运动医学 你该怎样选择健身锻炼项目？ 题目通俗易懂吸引听众 怎么讲？ 可以用一个故事吸引听众的注意力，在故事之后提出一个鲜明的论
3、点，巧妙地安排各种证据来说明和强化论点，要注意自己的脸部表情、身体动作、语音、语速，要注意观察听众的反应，随时调整内容和进度，快与慢、紧张与舒缓要及时变换，要有强调、重复和总结，最后用一个故事结束，让听众觉得意犹未尽 社区健康讲座：一听就懂，一懂就用，一用就灵 首先要有医学科学知识；其次要有一定的文学修养和能力，这样才能准确、简练、流畅地表达；第三还要有艺术修养。三者结合才能有可能把一个深奥的东西变得浅显。 怎么讲？ 用居民听的懂的语言（比喻、动手、活动）：多讲故事，包括有启发作用的寓言故事、发生在居民身边的现实故事、社会上广泛流传的故事、新闻媒体宣传的故事、教育者的亲身经历等 多教口诀，总结
4、精华，朗朗上口，记得住，用得上，越想越有理，如洪昭光教授总结的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；健康食品“红黄蓝白黑” 多用数据、证据和依据，多用形象直观的图片和图形，以理服人，以事实打动人，用效果和效益吸引人； 深有体会的现身说法：注意收集社区中比较典型的个案，可以让当事人谈体会和感想，还可以组织大家进行讨论，相互交流经验 讲课注意事项 在讲课时要会察言观色，注意信息反馈 ，与听众形成互动，加强与听众的情感交流 上课需要一种生动的、充满激情的课堂氛围，在这种气氛下，听众才会积极地投入到课堂中来 讲课时的姿势 讲课时的姿势不同会带给听众堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象 一般
5、而言讲课的姿势可采用“轻松的姿势”，要让身体放松 诀窍之一是张开双脚与肩同宽，站稳整个身躯。另外可以想办法减轻紧张情绪，例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等 讲课时的视线 在大众面前说话，必须忍受众目睽睽的注视。你不能漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你站在大众面前的那一瞬间 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行讲课；一面从听众当中找寻对于自己投以善意眼光的人。最好无视那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行讲课也具有效果。 讲课时的脸部表情 讲课时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等
6、情绪都会清楚地表露在脸上，讲课的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，讲课就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松 ,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来 声音和腔调 响亮的声音会刺激听众的感官，使听众们感到这个老师充满了激情。 重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能自信地坚持自己的主张，依旧可以吸引听众的热切关注 语 速 说话的速度也是讲课的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点很重要。不过要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的 健康是人生最宝贵的财富，每个人都应该掌握自我保健的知识和方法，应该为自己的健康负责。作为社区健康的监护人，社区医生更要承担起对社区居民健康负责的重任，从心出发，认真做好每一件工作，讲好每一堂健康教育课。
