高中学习生活指导

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1、*你想上大学吗? 上大学并不是遥不可及的事情。之所以你现 在还不行，主要有两个原因： 第一、生活方式、学习方法不正确， 第二、没有坚强的毅力。 在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第 二重要的。千万不要本末倒置，认为有方法 就万事大吉。 告诉你如何成就你的理想? 辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？ 说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的 工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一， 当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。 什么是坚强的毅力呢?只要你能按下面几点要求去做 ，而且每天都做记录，持之以恒，每天都不间断地 坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以 达到占第一

2、的要求了。 在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾 病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住 ，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工 作的重要性会超过它。 除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是 很重要的。 第一要过心理关(赵凯教授说) 第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就 比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。 爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加 上百分之一的灵感”吗？！所以你第一要过心理 关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过 现有的第一，包括现在是第一的你自己。 有一句经典名言：“播下一种思想，收获一种行 为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习

3、 惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命 运。”很好地诠释了思想与命运之间的互动关系 。 第二、要天天锻炼 没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即 使偶尔做好了，也不能长久。 每天15分钟左右的晨操一定要天天坚持。 每天15分钟左右的跑步一定要天天坚持。 还有些同学好面子，别人由于感冒嗓子痛喊口 号不大声，自己也不大声喊，怕自已大声喊别 人听见了不好意思，那就错了，健康的身体才 是做一切事情的本钱。 眼睛是心灵的窗户，如何保护好自己的眼睛， 就要天天做眼保健操。第三、学习态度要端正 1、每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好 理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听

4、讲。 如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。 当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问 了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了 。 2、上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定 要清楚，因为笔记的价值比课本还重要，将来的复习主要靠它 。 3、课后首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识 点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作 业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立 思考，实在不能解决的问题，可查阅教材、辅导书、工具书， 若在不会，可作好标记记下，等下课后，饭前、或饭后再和同 学、老师商量。问同学时

5、，不要问这道题结果是什么，而是要 问“这道题究竟怎么做？”，“这道题为什么这样做？”“这道题 的思路是什么？。 语文：古文阅读法 也许，有人会觉得：“考试中大部分都不需用古 文，何必每天花时间来学习古文呢？”其实，古文， 正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一一个一 脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于“ 中文水平”这棵树，若做到“根深”就能收获“叶茂”， 就能收获对现代文的流畅运用。 江西理科状元龚书恒 毕业中学：江西省师大附中 高考总分：689分第四、正确面对错误和失败 当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时 或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要 气馁，你应该正视这

6、自己不愿得到的现实。没有学 会不要紧，把该知识写到你的备忘录（如错题 本、笔记本）中，然后问同学问老师，再把正确的 解释或结果，写到其它页上。 错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗， 正确的方法是把原题抄到备忘录中，把正确的 做法学会后，把思路、做法和结果写到其它页上， 如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习 效率又提高3060。之所以把答案或解释写到 其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时 ，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况， 再练练该题的做法和答案。 错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会 成为你成功的动力。 第五、记账 -细节决定成败 账本记录的是你学习、

7、锻炼中每一个细节。 你的学习一定要有一本账，你什么时候做得好，记 下来，什么时候错了题，记下来（注：账本上只记“ 今天错题为备忘录页题）。课下几点几分学 了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记 下来。 把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的账本 上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数 和错误题号（备忘录上的页号题号）一一记录 在你的账本上。 把你每天学会的知识点都记录在账本上，以备明天 、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点 。在账本上过去了几天的知识点，你一定要学会并 能熟练掌握。 第六、惜时如金 被誉为“发明大王”的美国科学家爱迪生从 来不让自己空闲一会儿，只要脑子里出

8、现 一个新的想法，无论吃饭吃到一半时，还 是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不放 。他每天工作十几个小时，直到实在疲倦 ，才在实验室内稍睡一会。由于他每天工 作时间比一般人长得多，相当于延长了生 命，所以在他岁时，就宣称自己是135 岁的老人了。 时间就是生命，时间可以创造奇迹！ 数学：统筹答题法 毕业中学：09福建理科状元 总分：713分数学能得高分与否在于速度与准确度结合是否合理。 先说速度，考场上2小时的统筹安排决定着成绩高低， 一般来说，用15分钟的时间来完成选择题，5分钟的时 间完成填空题;用60分钟的时间完成运算题，剩下半小时 检查试卷。而要做到这些，就需要在高考复习的一年里 ，坚持

9、每天做一份以上的试卷，即使在最后的冲刺阶段 也必须每天保持一定的练习量， 只有这样才能在考场上 调动一切注意力，一切困难才能够迎刃而解。 福建省理科状元：蒋艺数学：面点面法 首先是面，这是基础。在接触了一定量的题目之后 ，要注意总结。看哪些题用到了同一个知识点，这些题 又是用了哪一些方法。将多而杂的题目归结成具体的知 识结构与方法。这就是所说的点了。下面的工作就是由 点及面了。将这些总结出来的规律方法投入到具体的实 践中去，当然，这里的面不是指数量上的多少，而是指 抽象的一类。在总结好方法，梳理好知识要点后，相关 的一类题就解决了，也就不用再大量做题了。浙江省理科状元唐聿劼毕业中学：杭州外国语

10、学校 高考总分：768分数学：追根溯源法 理科生有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做不 完”，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提倡题 海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的收获 。在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘，不 同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、演 变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具体 操作上就是找同一方面的典型题来研究。 四川理科状元董伟毕业中学：巴中中学 高考总分：655分数学：抓本质法 所谓本质就是说一道题，命题老师都会考相应的知识 、相应的方法，即一种知识体系，或者一种解题方法，这 就是题目本质。抓住了题目的本质，才说明你确实掌握了 这一类题的

11、特点，掌握了这种方法而不仅仅是会做一道题 ，就能融会贯通了。这种方法可依通过做一定量的题并认 真反思来训练和培养。做题时，不要只求量而不管效率， 做完题之后一定要想想这道题考的是哪个或哪些知识点， 自己是否已经掌握了，掌握了就没必要再做很多这种类型 的题了，没掌握的话就再练一些直到自己以后一见到这一 类型的题就能很快解决。重庆市理科状元夏诗耀毕业中学：南开中学 高考总分：693分英语大阅读:研读高考真题法 毕业中学：合肥168中学 高考总分：706分大阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分， 需要一定答题技巧。我高三时开始用十年高考，找 出历年高考题中阅读部分，先把文章读熟读通，然后自 己组

12、织答案，不需要用笔写出来，再和标准答案进行对 照，看自己的语言组织和思考的线索方面和参考答案有 什么区别，让自己的思维逐渐接近命题者的思维，这样 在考场上，就比较容易答出和参考答案相近的答案，并 且可以让自己的语言组织和思路更清晰。 安徽省理科状元：陈硕嵩英语：化整为零法 广东省状元：刘若旖 高考总分：702我们不可能每天连续两个小时做一套英语题，但我 们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型 填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散时间完 成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用 半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处 是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性

13、，即 手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时 做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造 成的学习兴趣下降，也有效地舒缓了大脑的疲劳。 英语：经典句型记忆法 所谓“万变不离其宗”，虽然说适用于任何学科，但用在英语上 最是贴切。所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句 子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。而记下经典例句，往 往比记下枯燥的语法知识要容易得多。每一个知识点选择若干个经 典例句，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了。经典例句 ，可以从课文中选，可以从做过的完型填空和阅读理解中选，可以 从读过的课外读物中选一切由你，但总的原则是句子要好记。 如果有能力，

14、不妨让你的经典例句复杂一点，比如把几种从句放入 一个大句子中，平日里想一想，读一读，上考场时就可以用上。 湖南理科状元柴云子毕业中学：慈利一中 高考总分：702英语：拼凑作文法 研究过英语作文的同学会发现，几乎所有作文都可以被分为 两类：一是先叙述两种讨论的结果，然后发表自己的意见；另一 个是先看图讲一个故事或看材料叙述一种现象，然后再表达自己 观点。既然作文都大同 小异，那么我们在平时就可以做一些工作 省去考试时急忙思索的过程。平时要注意积累叙述性语句的过渡 词，与讨论结果正反两方有关的词与句议论性句子的开头，一些 经典句式。这一些准备工作做好后，考试就可以“拼凑”出一篇作 文来。通常，由于

15、运用了大量的高级词汇与词组，再加上有力的 议论，这篇“拼凑”出的作文就可以得到高分。 毕业中学：梁丰中学 高考总分：443分江苏理科状元吴敌英语：追踪错题法 英语语法的知识点细碎凌乱，随语境的变化还会 衍生出许多特殊用法，记忆成为学好英语不 可或缺的一环。可以设立一个错题本，把做错的 题（主要是单选题）记下来，包括完整的题目、 解题思路、知识点等，时常翻看，把零碎的知识 点牢记于心。 湖北状元汪烨毕业中学：孝感中学 高考总分：693分自由时间分段法 这个方法的使用要加上详尽的计划。每一节自习课尽 管只有40分钟，如果把握好的话也可以做到事半功倍 。 我具体的做法是：首先制定一个很详细的计划，然后 根据制订的计划再来具体安排哪一节课应该完成什么 。 通过这样的有机结合，把自习课充分利用起来，基本 上已经成功了一大半。辽宁省理科状元于静文毕业中学： 高考总分：718省实验中学任务列表法 列表明确任务：其实高考最重要的是坚持把你的计 划做完。就象登山的秘诀是不断的向上走每一步。似乎 这个方法谁都懂但是几乎很少人能坚持下来。 而把你的 高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计算你每天 需要完成多少“个”任务；每一个阶段你能完成多少“个” 任务。这种方法似乎是重要的现代企业管理方法。做大 型任务的方法就是细化为小任务来完成。 广西省文科状元黄嫣 毕业中学：南宁二中 高考总分：629