珍惜生命,关爱健康

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1、 珍惜生命 关爱健康科普健康知识讲座主 讲 人： 汪洋 主办单位: 安徽六进公共安全中心咨询电话: 0551-4251369关于开展2010年全国“安全生产”活动的通知安监总政法201067号各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产月”活动的重要性，把“ 安全生产月”活动作为“安全生产年”重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分 ，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的 安全生产宣传教育活动。 “关爱生命、安全发展” l 紧急突发事件的现场应急救援与处置 l 常见工伤事故的预防与控制 l 企业班组安全基本知识学习 l 办公室现代职

2、业健康安全管理 l 当前社会传染性疾病的预防 l 关爱生命、安全发展总动员地震地震水灾水灾火灾火灾株洲高架桥坍塌事件5月27日上午 11时30分，红 旗路高架桥准 时实施爆破。 17日，正在拆 除作业中的红 旗路高架桥坍 塌，事故造成 9人遇难、16 人受伤和24辆 车被损毁。 重庆山体滑坡时间就是生命早起动10秒意识丧失、突然倒地30秒“阿斯综合征”发作60秒自主呼吸逐渐停止3分钟开始出现脑水肿6分钟开始出现脑细胞死亡8分钟脑死亡心肺复苏的“黄金8分钟”l A：人工呼吸l B：胸外按压判断周围的安全性首先确保自身安全再进行施救判断意识轻拍或摇动患者的双肩或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了

3、 ！”如果患者没反应就要准备急救摆体位 摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清 除 异 物昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞判 断 呼 吸呼吸停止的判断压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）没有胸部起伏、气息、气流感觉没有呼吸，即可人工呼吸10秒内完成判断口对口呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间： 1-2秒吹入气量：7001100ml人工呼吸频率：15-20次/分吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。

4、有效标准：能自主进行呼吸。口对口人工呼吸 心跳停止判断法C胸外心脏按压胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法 心脏与胸骨的位置关系按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在 手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠 错误：肘部弯曲 正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨正确按压姿势示意图 按压深度： 成年人:45cm未成年人:23cm婴儿:1cm按压频率：100次每分钟有效标准：能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：单人操作人工呼吸：胸外按压 2 :30 双人操作人工呼吸：胸外按压 2 :30 发生工伤事故的根本原因内因:身

5、体不适 带病坚持上岗 熬夜导致工作状态不佳 外因:机器没有定期维护保养违规操作,没有按照国家安全部门的规程 严格操作 v以人为本首先要以人的生命为本,v科学发展首先要安全发展,v和谐社会首先要关爱生命,v安全生产责任重于泰山,v员工的身体安全和身体健康显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中健 康票 子房 子 车 子 妻 子孩 子地地 位位 0 00 00 0 0 00 0 0 01 1健 康“健康不是一切，但失去健康就等于失去一切”我国10大致命疾病注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%慢性疾病u 慢性疾病的定义慢性疾病的形成u 慢性疾病的临床症状与护理u 我国慢性病人数为

6、2.6亿人，相当于每10人中有2 人患有医生明确诊断的慢性病。v 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%， 全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人 数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还 在以330万人的患者递增.心脑血管疾病v高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全 身性的慢性血管疾病v成因:内因遗传-28%-55%外因-污染(大气水质食材等),抗生素高血压发病机理脑血管爆裂一些慢性疾病临床症状王均瑶的最后一站 u 王均瑶因患肠癌晚期，并 发肺部感染、呼吸循环功能 衰竭，抢救无效，于2004 年11月7日晚上逝世，享年 38岁。 u“肠癌这种病，初期患者是

7、没有感觉的，等到发现的时 候往往已经伴随大出血，一 般很难治好，像他这样的企 业家，一天到晚高负荷工作 ，更容易加速病情的恶化。 ”瑞金医院院办一位负责人 惋惜地说 v2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，v因突发心脏病抢救无效去世，v享年竟然才28岁！v真是让人无法接受，28岁的小姑娘，v风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有 所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回 。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别 人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响 了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增， 这一时期需要更加善待自己，对于身心出 现的各种危险信号，不容忽视。 v一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英

8、 年早逝，更多的应该是给我们在如今这种 极度高压力高强度的工作环境下，我们每 个人都应该更加关注自己的身体健康！l 颜湘容昏厥前一秒钟还谈笑风生. 倅然离世.强人四十还差三个月. 愿好人走好.就算无私奉献也不能无限 透支体能.不是酒店要多配备些急救设 施.而是要爱惜人才.太多的社会职务. 太大的工作压力.很可能造成劳累过度 所至死.颜律师职务曾是人大代表.现 广东省人大代表.又是人大常委会立法 顾问.省律师协会知识产权业务委员会 副主任.市律师协会常务理事.市仲裁 委员会仲裁员等职务.还有长期担任中 石化广东进出口公司.广州百货企业集 团有限公司.广州酒家企业集团有限公 司.广州黄振龙凉茶有限

9、公司.广东省 医药保键品进出口分公司.市妇婴医院 .市东升医院.天河科技园管委会等数 家单位的法律顾问.健康四大基石v1.合理膳食(1.2.3.4.5红黄绿白黑)v2适量运动(三三运动,心跳+年龄=170)v3戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)v4心理平衡(最关键的一点)知足常乐助人为乐自得其乐血压正常范围：上压：90140mmHg下压：6090mmHg30岁以上就需要定期量血压第三医学l 自然医学:物理自然疗法-理疗(针灸、按摩、推拿、火罐 、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等l 目的:减少打针、吃药带来的危害l 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的 医生是人自己l 人类63%的疾病是不

10、需要药物可以治愈的,26%的疾病是 需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.经络和穴位是中医文化的精髓，包括12条正经 和奇经八脉共20条经脉。 穴位是疏通经络的控制点 ，共361个，“一个穴位 就是一包良药，可以治疗2-3种疾病。” 按摩：专业手法按穴位中国传统医学，针灸：治疗手段：u肩井穴u主治疾病：肩周炎、颈 椎病、五十肩、肩颈酸 痛、脖子僵硬、头酸痛 、头重脚轻、眼睛疲劳 、耳鸣、落枕等。 腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软u命门穴u 主治：补肾壮阳、培 元固本、强壮腰脊、腰 酸背痛、腰肌劳损、腰 软、坐骨神经痛、生骨 刺、腰椎肩盘突出等.u委阳穴u主治：静脉曲张、小 腿腹肿胀、

11、小便不利 、腿足挛痛 、小腿 抽筋、风湿、关节炎 、退行性关节炎、 等各种腿部疾病.u小海穴u主治：手指关节 病变、 指关节炎 、 手心冰凉、手 心出汗、手指冰 凉、手指僵硬、 鼠标手、 羽毛球 网球肘、韧带拉 伤、 肘臂疼痛、 手部风湿、癫痫 等各种手部疾病 。 u气海穴u主治：腰酸腰痛、痛经 、月经不调、白带过多 、白带异常、闭经、盆 腔炎、子宫内膜炎、不 孕不育等各种妇科疾病 。 原穴对人体健康的重要性l肺经-太渊 大肠经-合谷 胃经-冲阳 脾经-太白 l心经-神门 小肠经-腕骨 膀胱经-京骨 肾经-太溪 l心包经-大陵 三焦经-阳池 胆经-丘墟 肝经-太冲l十二经络在腕、踝关节四周合为

12、十二原穴，原穴 是脏腑元气经过和留止的穴。 l元含本元，真元之义，是人体的生命本源，是维 持生命活力最基本的动力，由此可见原穴在人体 的重要性，原穴治疗五脏六腑疾病。l下面是各原穴旺时，它对人体的健康起到一定 的作用。l5-7点大肠经旺，有利于排泄。（合谷穴）l79点胃经旺，有利消化。（冲阳穴）l911点脾经旺，有利于吸收营养生血，慢慢 均匀的喝6杯水养脾 。（太白穴）l1113点心经旺，有利于周身血液循（神门）l 1315点小肠经旺，有利于吸收营养午饭在1 点前吃最好。（腕骨穴）l1517点膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水 液及周身的火气 。（京骨穴）l1719点肾经旺，有利于贮藏一日脏腑之精华 。（太溪穴） l1921点心包经旺，再一次增强心的力量晚饭7 点之前吃最好。（大陵穴）l2123点三焦经旺，三焦通百脉，百脉促进休 养生息。 （阳池穴）l231点胆经旺，胆汁推陈出新，如果说不在睡 眠状态胆汁容易结晶，就形成所谓的结石，骨髓 也难造出新鲜血液。（丘墟穴）l13点肝经旺，肝血推陈出新，解毒修复 工作开始。 （太溪穴）l35点肺经旺，肺朝百脉，睡觉肺将新鲜 血液输往全身各地。（太渊穴）l21点23点是属于人类到阴面，也就是人 体细胞休养生息推陈出新的时间，是背向 太阳一面，要静要充分休息，按原穴，帮 助打通经脉让气血顺畅，身体自然健康起 来。