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3、精彩一课儿童在落水之后通常惊慌失措，剧烈躁动、挣扎，但越是这样 就越容易溺水，加速死亡。因此，在不慎落水时一定要保持镇静、清醒，坚定获救的信心。不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课游泳时发生抽筋，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，将口鼻露出水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课交 流为了防止抽筋，下水前该做好哪些准备呢？不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。不慎落水，怎么自救 中小学公共安全教育 精彩一课游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
