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1、损害健康的六大时尚行为以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早把健康抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头，当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时，他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。 最近，一项针对都市人群的上千个20至50岁样 的 ， 了 都市人的 大不健康生活 ，中不 的生活、 、 上 。这 都 都市人的时尚生活 相 。 到， “，时髦总是多多 。时尚，以人生 ，但以”人 无， 你了 损害健康的六大时尚行为时尚健康 一
2、生活 、 市生活的 。对 都市而 ， 是 在，是 市活 造 的 。对 上 一而 ，、 ，大往 ，当 会成为 们生活 的一 。 健康 人的 一如 ， 生、 、 。 的 是人 蓄锐。酒和 和噪音并不是 蓄锐的地 。如果经常半在外面奔波，久而久， 说是到这地 去疗伤寻找心情，不如说是去找病。 时尚健康 二 生活 虫，站在 化的最前沿。不是眼睛疼得厉害，许多人 不愿意 上下来。 生活，已经成了很多人的 神家园。 健康 上 时间，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在 里蓄积，对血液系统造成伤害，目前，医学界已经发 了电视性癫痫，尤 是打游戏机的人群占到癫痫病发病人的千 五， 电视(黑白电视稍)引起
3、的头痛和癫痫占到千 二。 上过多的信 不光容易引起人的视觉疲劳，容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上 的朋友一定控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动， 神经系统 。 时尚健康 三 生活 酷暑严，面对各种恶劣的件，都市人都 幸躲在屋 里，享 一片舒舒服服的小环境。舒服惯了，人们 图这 暖气境，而忘记了大新鲜 气和开阔天地。 健康 病是 都市病一，面 神经麻痹、脑血管疾病很多都是 季的人造凉风惹的祸。是 的暖风， 害不小，造成风 性 的 是暖风而不是人们 中的 风。 外， 、的环境，为 伤风、各种 疾病 了 。 时尚健康 生活 的 是不 。 但是时间去健 “但。 的小 么说？ 的是以 动的
4、” 最早 行 的 ，一 如 已是六 岁的人了， 在三 多年前 时的样 。你说这样的？ 健康 专家们对 都是定的 。这种 容易引起一 疾病，如外 。 ， 的 、 、 、 、 受到 ， 神经系统 ， ， 化系统 ， 而造成 。此外， 会 人生 反应，引起、疼痛 。医生 ， 不 时间着， 不里 觉都着。 的 害 大一 ，因为人 的 是在上 ， 里发。 ，不 发生 变，严“的发生病变。中医讲究的是在不影响 的前 下，尽宽松一 的 。 时尚健康 五 排毒生活 许多明星都坚洗 容，目的是里 宿 不蓄积毒素，不 生不良气，避免了社场合的尴尬，皮肤会变得透明 光泽， 单纯外用化妆品效果。不习惯这种 法的人，以
5、选择断的 法排毒， 一周里 一天不吃饭，只吃水果或喝蜂蜜水，同样以起到排除 毒素的 用。 健康 医生讲排毒，除了正常的粪、 、汗三种排毒通路，古 人甚至 放血排毒的说法，但洗 容易 管变粗，时间反复激会 管麻痹，最终一 人为因素疾病。断排毒法因人而异。 的人 虚寒，吃水果 凉的东西 里会发生 气。如果你是超负荷 ，到该吃饭的时候不吃，会出 乏 、眩晕、 血糖症 ，对健康会 影响。 时尚健康 六 防晒生活 如 ，人们的防晒意识越来越，不把到脚用帽 、遮阳伞、防晒霜” 得严严实实，不踏出家门。过多晒太阳，的确会引起皮肤老化 象，或患皮肤癌。 健康 阳光对人 来说是最的补品。 国医学专家研究发 ，经常暴露在阳光下或每星 地晒太阳，以 效预防骨质疏松症 疾病。因为适当地晒太阳，会促 人 生维生素D，进而预防各种疾病。当 ，晒太阳应根据肤色、季 、时间因人而异，不是每个人都在阳光下暴晒，而是接受充 太阳光线，一天 一个小时的阳光照射。女性害皮肤变黑，以在清早或傍 光线不是太的时候接受 照。女性 容易患骨质疏松症，而骨头 受到激的人群容易患此症 书骆肖达免制
