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1、大 学 生 就 业 指 导上节课我们学了什么 一、了解就业的相关内容 二、明白了就业指导课的目的和意义2第二讲 大学生职业生涯规划 人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。 人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚 度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧” 保尔保尔 柯察金。柯察金。 “ “如果人生没有意义如果人生没有意义, , 我就给人生一个意义我就给人生一个意义, , 用自己用自己 的双的双 手去创造一个有意义的人生手去创造一个有意义的人生” ”
2、。 尼采。尼采。你的明天会怎样? 两年后 五年后 十年后 三十年后 一、职业生涯概述1、“生涯生涯”“生涯”可以理解为介于“生命”和“职业”之间的概念， 它的外延可以大到个体“一生的经历，与“生命”等同，也可以 小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与 特性。 2、职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身 发展的历程。职业生涯规划:是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内 部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并 选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和 培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发
3、展， 并获取最大程度的事业成功。所以： 生涯工作 职业生涯规划找工作 职业（ 生涯）规划 是一个过程 ，规划的功 能在于为生 涯设定目标 ，并找出达 成目标所需 采取的步骤 。所以我愿意付出！我想获得职业规划在国外国 内？结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解 ！ 状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解 对职业规划的认知不足资源的浪费：忙碌VS盲目 一、盲目地参与社团活动，却并不清楚这些活 动对自己究竟有何益处的同学； 二、盲目忙着考托福GRE，但是事实上根本就 没有想清楚自己是不是要出国或者出国究竟是为 了什么的同学， 三、那些忙
4、着这个证那个证而对自己的特长和 爱好并不清楚的同学 大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时 间来做最重要最有效率的事情，那无疑是一种最 大的资源浪费。目前大学生关于职业生涯的困惑目前大学生关于职业生涯的困惑u不知道自己能干什么？u不知道自己想干什么？u不知道自己适合干什么？u不知道社会需要什么样的人？u不了解自己所学专业未来的发展状况？u不了解到哪里找工作？u不知道现在该做些什么？u不知是否应该考研、出国、择业？二、大学生职业生涯规划的要素构成（三大要素）知己知彼抉择1.知己（自我了解 ）：q“知己”是对自身条件的充分认识和全面了解；问题：你真的最了解自己 吗？小测试：我是谁？弱点（十条）
5、优势（十条）时间：5分钟2.“知彼”（职业认识 ） “知彼” ：就是了解社会职业环境 及发展状况。包括职业的分 类及内容、职业对人的特质 的要求、职业报酬、职业需 要的能力及职业的发展趋势 等内容。职业分类职业报酬兴趣需求与价 值观 职业所需的 能力职业所需的 特质人格能力内圆表示个人的内在世界 外圆表示外在的工作世界 资料来源：Wood(1990)3.抉择（道路决定）“抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。个人世界个人能力兴趣性格价值观职业岗位外部需求薪金、 住房学校信息双向选择职业生涯规划=知己+知彼+抉择如何制订个
6、人职业生涯发展规划？知己知彼抉择三、职业规划实战指南 （5 5步骤或称之为步骤或称之为5 5阶段）阶段）客观 认识自我评估 职业机会确定职业 目标和路径终生学习 高效行动与时俱进 灵活调整第一阶段 诚实的自问（自省）： 我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么 ？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？客观认识自我简单的人格类型测试： -小游戏-性格了解性格了解：性格也称为人格特质，是一个人 在生活中对人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的 一致性因应方式。性格测试 （1）如果有机会的话，我愿意：A.到一个繁华的城市旅行 B.介于.A.C之间 C.游
7、览清静山 区 （2）如果我在工厂里工作，我愿做：A.技术性的工作 B.介于A.C之间 C. 宣传性工作 （3）在阅读时，我喜欢：A.在关太空旅行的书籍 B.不太确定 C. 有关家庭教育的书 籍 （4）如果待遇相同，我愿做：A.森林管理员 B.不一定 C.中、小学教员 （5）逢年过节或亲友结婚时，我A.喜欢赠送礼品 B.不太确定 C.不愿相互送礼 （6 ）如果报酬相同，我愿做一个：A.文学研究工作者 B.不确定 C.旅行社经理性格了解（7）如果让我选择，我宁愿做：A.列车员 B.不确定 C.描图员 （8）如果待遇相同，我想当一名：A.律师 B.不确定 C.航海员 （9）按照我的个人兴趣，我最乐意
8、参加：A.摄影组活动 B.不确定 C.团队性活动 （10）如果下列工作任我挑选的话，我愿做：A.青少年咨询辅导员 B.不太确定 C.修表工 作评分方法按照自己所选题号，对照下表得出各题分数，然 后累加得出总分，最后按照总分确定自己的个性。 题号 A B C 1 2 1 0 2 0 1 2 3 0 1 2 4 0 1 2 5 2 1 2 6 0 1 2 7 2 1 0 8 2 1 0 9 0 1 2 10 2 1 0测试结果（1）总分在13-20分的人属于合群外向型，表现为外 向、热情、合群。（2）总分在8-12分的人属于中性双向型，是一个既 不外向又不内向的人。（3）总分在0-7分的属于缄默孤
9、独型（内向）。外向 内向善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与大家大家许多许多广度广度 通常保留通常保留 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说先听，后想，再说 固定的朋友固定的朋友 静静反思静静反思 个人个人 少数少数 深度深度其它有关测试 1、职业兴趣测验 2、意志力测验 3、情绪稳定度测验第二阶段 评估外界： 长期目标： 短期目标：评估职业机会, 确定目标“哪些专业毕业出路好？”： 高校专业毕业流向前十名专业座次 金融单位吸纳专业前十名为：国际金融学、货币银行学、会 计学、计算机
10、及应用、投资经济、 经济法学、经济学、信息管理、保 险学、国际贸易学；国家有关部门对未来10年人才的需求结果 表明，今后我国将需要如下 十四类人才： (1):会计类； (2):法律类； (3):电脑类； (4):环保类； (5):咨询服务类； (6):保险类； (7):老人医学类； (8):个人服务类； (9):推销类； (10):公共关系类； (11):社会工作类； (12):中医类； (13):旅游类； (14):人事类。与之相配备的实习活动及在该活动中扮演的角色系统性的专业知识背景该岗位所要求的通用能力及特殊能力与企业文化相匹配的行为价值观企业需要什么样的大学生企业用人标准：心态可塑之才
11、 人才 能力废品 毒品第二阶段 评估外界： 长期目标： 短期目标：评估职业机会, 确定目标设立目标的指导原则（SMART方法 ）qSpecific：具体、明确。qMeasurable：可以量化的。qAchievable but challenging：可以达到但有挑 战性。qRewarding：目标需有一定意义、有价值，并 有奖惩的措施。qTime-bounded：有明确的时间限制。qControllable：可以控制的。第三阶段在知己、知彼的基础上，选择 最适合自己的职业目标，针对目标选择最 适合自己的路径，注意要考虑风险指数确定职业目标和路径大学生活分阶段规划时间表时 间阶 段特 征规划任
12、务策略指导大 一磨 合 期u新环境的冲击 u学习和生活方式的改变 u人际关系的复杂化u尽快熟悉新的环境 u适应新的学习和生活方式 u融入新的集体中u向老师和前辈同学请教 u有选择性地参加社团活动 u尽快熟悉本专业的相关情况 u开始接触、进行职业规划大 二迷 茫 期u环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 u有了相对稳定的交际圈子u探寻自我最佳道路，确定合适的定位 u制定能力提升计划u全面分析自身特点 u明确自己的兴趣和目标 u学会放弃，以专注于目标大 三思 考 期u开始专注于自己的目标 u专用课的学习进入深化阶段 u开始反思自己的道路，并进行调整u在不断实践中深化对自己的认识 u有意识地进行能力和经验
13、积累 u进一步思考自己的人生道路u主动积极地投入学习和生活 u学会科学合理地安排时间 u在行动中反思 u抓住突破性机会大 四抉 择 期u面对抉择的时刻， 既有憧憬又有担心 u对未来的思考更加现实而理性化u实现自己一直为之努力的目标 u进一步明确自己的人生选择u充分利用各种渠道收集信息 u学习各种技巧（面试、简历） u调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战生涯规划表（仅供参考）职业职业 生涯目标标时间时间大学金融（保险险）本科学习习2006年2010年出国攻读读相关的博士学位2011年2017年进进入相关领领域工作2018年之前成为为全国知名的金融（保险险 ）专专家2026年之前第四阶段q具体的职业搜寻、求职过程q简历、面试 q实习、见习终生学习 高效行动第五阶段不断修正、优化职业规划，
