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1、运城市垣曲县新城小区体育人 口现状调查主讲人：刘佩佩前 言 体育锻炼融入生活方式已经是社 会发展的世界性潮流，而体育人口 的多少对整个国家的国民体质都有 所影响。为了了解群众体育活动的 发展情况，对体育锻炼人口的调查 研究是非常必要的。基于此，本文 把运城市垣曲县新城小区体育锻炼 情况作为探讨课题。研究对象与方法l研究对象: 以运城市垣曲县 新城小区的不同职业 .年龄的20名晨练人 群为研究对象,男性8 人,占40%,女性12人, 占60%.研究方法: 1.1文献资料法阅读了2000年以来相关 论文4篇,著作1部.1.2问卷调查法再对小区体育锻炼人员 随机发放问卷20份,回收 20份,问卷有效
2、率100%.1.3数理统计法 运用相关统计数字对调 查数据进行了处理.研究结果与分析l1、 锻炼人数与年龄 l2、 受调查者现行运动种类 l3、 锻炼强度l4、 时间和频率l5、 影响体育锻炼的主要因素l6、 不同年龄.职业.收入的人所选择的活 动方式及场所.锻炼人数与年龄由表可知,绝大多数的人已经投入到健身活动 中去，其中中老年人所占比例较大。也许是因为 他们的闲暇时间多等等.年龄(岁) 20 30 40 50 60合计 百分率参加锻炼 人数2 4 3 5 6 20100%不参加锻 炼人数0受调查者现行运动种类的选择调查发现，人们选择的运动种类是多 样的，而且有氧运动锻炼人数占的比例 相对要
3、大。球 类健 身 操跑 步散步 、太 极拳跳交 谊舞棋 类健身 器人数 4 2 2 4 2 2 4占百分比（%） 20 10 10 20 10 10 20锻炼强度调查显示，中等强度和小强度是健身人 们的理想选择。运动强度是锻炼健身的核 心，也是作为判断体育人口的主要标准， 中等强度是比较科学的锻炼强度，以中等 强度坚持锻炼相信会保证锻炼效果。强度（小时）采用各强度的人数 占百分比小（0.51） 8 40%中（23） 12 60% 大（3小时以上 ）0 0%运动频率参加锻炼的频率也是判断体育人口的标 准之一。一般认为每周锻炼3次以上（含 3次）较为理想。如果锻炼次数过少，间 隔3天以上者都不能称
4、为体育人口，锻炼 效果也不佳。所以，能坚持锻炼持续运 动时间最好。每周3次以上 每周12次 每月13次人数 11 8 1影响体育锻炼的主要因素（外在因素 ）因为体育锻炼存在娱乐性，周围同学朋友投入到健身活 动中，那种气氛、热闹自己一定会受感染；电视节目、 体育读物常常会介绍一些健身知识，人们对自身的健康 还是很重视的，虽然所受影响因素不同，但大家还是会 积极锻炼。人数 占百分比（%）受同学或朋友的影响 6 30体育读物 4 20受家庭成员的影响 5 25体育电视节 目 5 25内在因素由表可知：一般人们都是为了强身健体， 从而希望能健康长寿；少数爱美的人还是希望 自己拥有迷人的身材；还有一部分
5、人把体育锻 炼当作放松消遣的修闲娱乐活动，这也不失为 一种不错的生活方式；少部分人因为社会交往 的需要而去从事体育锻炼。人数占百分比（% ）增强体力与健康 10 50消遣娱乐 6 30健美体形 2 10社交 2 10不同年龄、职业、收入的人对体 育活动方式及场所的选择经调查可知，青年人会选择一些强度较大 的运动项目（如，篮球、足球等）；而中老年 人则选择散步、太极拳、跳舞、下棋等有氧运 动来放松身心，强身健体，陶冶情操。 大部分的人还是会选择和家人朋友一起参 加社区内组织的活动，因为大多数是工人、离 退员工、管理人员、学生，通常选择在公圆、 广场进行锻炼，所选择的活动方式也是一些不 收费用的，
6、如，打羽毛球、散步、跳舞、下棋 等。少部分收入较高的人所选择的活动场所一 般在俱乐部，或是外出旅游，能够出入一些收 费性的场所。 结论l体育健身已深入到群众中去,人们对实施“ 全民健身计划”的态度是积极的,特别是中 老年人. 但也有不足。主要是体育人口 比例不高，场地设施总量不足；居民平 均体育消费水平不高；各小区街道的体 育组织力量薄弱，缺乏健身指导员的帮 助，使得一些技能水平低的人不能得到 很好的锻炼。建议加快社会指导员队伍的培训，使社区居民能 在指导员的帮助下，积极营造群众健身气氛， 提高居民自觉参与体育锻炼的意识，增加体育 人口，改变体育锻炼人群的年龄结构。政府、社区居委会的各级单位要加大经费 投入，改善活动场地、器材设施的不足。加大对体育锻炼的宣传力度，使人们树立 正确的体育消费观念，办好体育锻炼技术与方 法辅导站。尽可能让更多的人参与到健身热潮当中来 ，增强国民体质。参考文献1. 卢红梅、田玉等.河南省城市社区群众体育研 究.中国体育科技.20022. 卢元镇.我国体育人口现状分析. 3. 中国群众体育现状调查与研究.北京体育大 学出版社.19974. 仇军、高峰体育人口研究.体育科学.2001. 5. 王凯珍.新世纪中国城市社区体育的发展趋势 .北京替大学报.2004.
