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1、第二课 善于调节情绪 保持乐观心态保持乐观心态 做情绪的“主人”1、要树立远大的志向， 培养宽广的 胸怀2、热爱生活，培养乐观的生活态度3、拓展兴趣爱好，丰富课余生活小结要树立远大的志向 培养宽广的胸怀我们的事业并不显赫一时，但将永远存在：而面对 我们的骨灰，高尚的人们将撒下热泪。“马克思（故事）： 郭沫若与女孩的故事（见扩展） 年年失望年年望，处处难寻处处寻。 横批：“春在哪里？” 年年失望年年望，事事难成事事成。 横批：“春在心里。”（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么 情绪？这个故事告诉我们什么道理？俗话说：“海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光 放长远，才能胸怀万物，才能容的下
2、人生的喜、怒、 哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观 失望。（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或 减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空， 比天空更广阔的是人的胸怀。雨果（学生活动）：看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。返回抗癌明星热爱生活 培养乐观的生活态度99次失败和99种收获拓展兴趣爱好 丰富课余生活（提问）：他们为什么这么快乐？结论：他们热爱生活，有着乐观的 生活态度，即使遭遇到挫折、失败， 甚至危机到生命，他们依然能够保 持积极向上的情绪。（提问）：我们怎样才能热爱生活， 培养
3、乐观的生活态度？结论：善于寻找快乐！海伦凯勒张海迪桑兰（学生活动）：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐， 注意表演的语言、动作要健康向上。有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。卡耐基生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以 一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的 快乐。返回一九三六年冬，梅山被 围。余伤病伏丛莽间二十余 日，虑不得脱，得诗三首留 衣底。旋围解。断头今日意如何？ 创业艰难百战多。 此去泉台招旧部， 旌旗十万斩阎罗。一南国烽烟正十年， 此头须向国门悬。 后死诸君多努力， 捷报飞来当纸钱。二投身革命即为家， 血雨腥风应有涯。 取义成仁今日事， 人间遍种自由花。 三自序（讲故事）： 1.二战时期的美国总统富兰克林罗斯福（见扩展资料） 2.列宁经常郊游，放松心情。（见扩展资料）这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排 解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的 兴趣爱好是什么？对你调节情绪有什么作用？（学生活动）： 可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。返回小结l 学生时代是培养兴趣爱好的时机， 多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的 课余生活，使自己的生活变的充实而有 意义。这样可以减少消极的情绪的产生 ，有利于良好情绪的保持和培养。
