《动中寓静静中寓动、动之则分静之则合—太极拳》由会员分享，可在线阅读，更多相关《动中寓静静中寓动、动之则分静之则合—太极拳（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、动中寓静静中寓动、动之则分静之则合动中寓静静中寓动、动之则分静之则合太极拳太极拳今天早上体会到动中寓静静中寓动，动之则分静之则和的意思。动静是一不是二，不用去动中求静、静中求动。不用去求，动静本身就是在一起的。静是指平静的心态，就像是镜子；动是指思想、语言、动作、对方和自己，总之归纳为眼耳鼻舌身意所感受到的变化。静中寓动，指的是在平静的心态下所有一切客观事物的变化都了了分明，不混乱；都能够了解它的来龙去脉，因缘果报，能够因此而进行恰当的处理。用到太极拳上就是合理的处置敌我、攻守、虚实的关系，使自己立于不败之地。动中寓静，就是指在遇事变化，或自己有所行动的时候，不被事物的表面现象所迷惑，始终处于
2、平静的心态，心不乱。套用一句佛经，就是不应住色声香味触法而生其心，应无所住而生其心。不被事物的表面现象所迷惑了就自然会平静了。因此说，动静二者是一不是二，在里面去求，本身就是妄想，如何能够达到自然之道呢。下面再聊聊动之则分、静之则合。这个似乎是与上面讲的动中寓静、静中寓动相冲突。其实这里的动静和上面的动静说的是两回事。这里的动静是指的动作上的，上面的动静是指的总的原则，从意思上更接近于佛家的定慧。而下面的动静是写的太极拳的动作，指的是应用。动之则分是简说，全面的讲应该是动之分上下、前后、左右、阴阳.，总之是相对立的两种劲。太极拳论上有“立如枰准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。”。就是讲能分出阴阳之力，这才叫懂劲。所以，每当要接手的时候，就要分出阴阳劲。有向上的劲就有向下的劲，有向前的劲就有向后的劲。这样才能维持自己的平衡。对方也才不能把你带走。这叫动之则分。静之则合，人在安静的时候身体是趋向于合在一起的。合是要与自己合，与别人没法合。分也是自己内部分，与别人本身就是分开的。这里的合分得细一些就是内三合、外三合。打首歌言：“上下相随人难进，引进落空合即出”。上下相随是合，引进落空是分。开合的快速转换，就是“合即出”。
