职业生涯与大学生活规划

《职业生涯与大学生活规划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业生涯与大学生活规划（88页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、职业生涯与大学生活规划易红英QQ：66290246班级群号码：90172016本人基本情况为进一步提升职业发展与就业指导服务水平，提高我校学生的生涯规划与就业能力，我校根据不同年级的学生需求，开设三门职业指导课：A职业生涯与大学生活规划B求职技巧与职业发展C大学生创业基础 职业指导课程的基本情况职业测评软件：“职业天空”（CareerSky） 是一款针对大学生的职业生涯规划系统，包括了解 自我、了解职业、职业决策与行动三个模块。通过 职业测评，通过对自我和对职业世界的探索，帮助 学生正确认识自我，合理定位，找到自己的生涯发 展方向。 就业中心网站，用邮箱用户名、密码登陆测试个性化咨询，可以网上

2、预约史记：80后通史初从业，廿四乃成，负债十万。 觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄 十万。 不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁 成疾。 医保曰，不符大病之条例，拒赔。 乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之， 赊三鹿一包，冲而饮，卒 。选课目的 为什么选择这门课？ 来上课的目的是什么？ 对课程的期望有哪些？（多元排队） 我叫+，认识我是大家的荣幸 我最大的优点是什么？职业生涯与大学生活规划导论 一、什么是大学生职业生涯规划（what) 二、为什么要进行大学生职业生涯规划(why) 三、我们目前的大学生活 四、怎样进行大学生职业生涯规划和大学 生活规划(how)(work , job)(

3、occupation)(career) (life)安全需求 社会认可需求 自尊需求 自我实现需求营生与生计 职业或职位 一生的事业或志向 追求终生意义需求理论一、什么是大学生职业生涯规划 （一）职业生涯规划的基本概念职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能 ，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理 报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的 工作。讨论： 对照概念，想一想，以下几种算不算职业？ 教师 医生 小偷 家庭主妇 学生 志愿者狭义的职业生涯狭义的职业生涯一个人从职业学习开始，直到职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习

4、和培训。广义的职业生涯广义的职业生涯从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。职业生涯（一）职业生涯（二）内在职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。（原因）外在职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内在职业生涯的发展而增长的。（结果）职业生涯规划的定义p 职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按

5、照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程 。职业生涯规划的核心p 职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程p 职业生涯规划的主体是自己p 职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的行动生涯彩虹图（Super）生涯工作职业生涯规划找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 所以：大学生职业生涯规划是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。（二）职业生涯规划的历史类型 1、我国职业

6、生涯规划的历史类型 (1)子承父业型：在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或 手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在社会上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚 至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时“子叛父业”的人数也在增加。 (2)服从分配型：解放以来，在计划经济时代 ，大学生实行“包学费、包分配、包当干部” ，因此，包括大学生在内的全体人民服从分 配、“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝 钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天 南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业生 涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分 配 (3)临阵磨枪型：

7、在计划经济向市场经济转化 时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的 职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临近 就业时，接受就业指导教育，临时收集就业 信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就 业资料。 (4)未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争日趋 激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观 上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身 实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展 需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重 新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积 极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备 ，努力实施生涯规划。 （三）大学生职业生涯规划类型 1）“父母

8、包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。 另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。2）“自主婚姻”型：大学生在年龄很 小的时候，就“青梅竹马”，对某种社 会职业情有独钟，并为自己设计好 了职业生涯规划，并有步骤地实施 。例如，从小学习音乐、美术、体 育、舞蹈、表演等等，并成为终身 职业。 3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟延 宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例 如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何 种职位；有的学生对所学专业很不满意，可 是却不想现在就去思考这个问

9、题；有的学生 不知道自己是否该写求职信，结果发现因为 拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求 职申请。 4）冲动从众型：既冲动型和从众型。 冲动型就是根据自己的感觉来做事，而 未经过思考，这就是冲动式的决定方式 。冲动式的决定也可能很适当，也可能 很盲目。 从众型就是随大流，赶时髦，无主见 5)期望过高型：过高估价自身的价值产 生不恰当的期望 当官期望过高 挣钱期望过高 创业期望过高二、为什么要进行大学生职业生涯规划精英教育大众教育 “天之骄子”“平民百姓”高考独木桥就业挤爆棚 卖方市场买方市场 大学生自身需要目标定位华南理工大学企业家的摇篮，工程师的基地欢迎华南理工大学的新主人从就业讲起61

10、1万2009年，我校本科生最终就业率98.54%，居全省第一；研究 生为99.29%，居全省第二。大学生专场招聘会“爆棚”万 人 招 聘 会 恐 怖 现 场 竺可桢 浙江大学“大家来浙大读书，要回答两个问题， 第一，我来浙大干什么？第二，我毕业 后要做个什么样的人？” 想一想第一：我来华工干什么？第二：我毕业后要做个什么样的人?两段对话对话一：甲：请问您所在的大学有学生逃学吗？乙：请问有人在超市购物付款后不拿东西的吗？对话二：甲：下课了，同学们可以离开教室了。乙：您还没点名呢？甲：我为什么一定要点名？乙：因为我们来上课了，而有的同学没有来。大学生常见困惑u不知道自己想干什么？u不知道自己适合干

11、什么？u不知道自己能干什么？u不知道社会需要什么样的人？u不了解自己所学专业未来的发展状况？u不了解到哪里找工作？u不知道现在该做些什么？u不知是应该深造、出国还是择业？考考你！考考你！ 如果要你用23个词语来描述我们身 处这个时代的特点，你会用什么词语 ？我们处在一个变革的时代Change （变化）Challenge（挑战）Chance （机会）“工欲善其事，必先利其器” 如何突围？“以终为始”，积极规划大学四年科学规划人生实现人生梦想我的未来谁做主？ 处于生涯发展的关键阶段：必须面临许多关乎未来发 展的重大抉择，如学业、职业、人生价值、婚姻等等 。 处于生涯不确定状态（career ind

12、ecison）：出现焦 虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机以及学生角 色投入不足、不适应学校生活等等舒伯的生涯时空发展理 论大学生未成熟的人，正在发展中的人每一个人都是能动的、具有发展潜能的、独 特的人；人生目标和价值追求单一，专业的选择缺乏 理性，缺乏理想信念支撑的扎实动力，心理 脆弱；面临生存压力带来的心理困惑、生活方式的 选择困惑、社会环境带来的发展困惑。大学生职业生涯规划J大学生职业生涯规划是一名大学生进行自我职业发展准备的战略行为；J大学期间的各种学习、生活计划是一种战术行为，是为实现规划目标采取的具体实施办法。职业生涯规划的意义人生百年0岁默默酝酿；1岁闪亮登场；10岁天天向上；

13、20岁远大理想；30岁基本定向；40岁奋发图强；50岁处处吃香; 60岁告老还乡; 70岁打打麻将; 80岁晒晒太阳; 90岁躺在床上; 100岁挂在墙上眼睛一闭一睁， 一天过去了hao ；眼睛一闭不睁， 这辈子过去了hao! 古人云 “凡事预则立，不预则废” 预，以未来最优为目的； 预，以需求与变化为依据； 预，使得现实行动具有目标性 一个工厂，低着头在制造自己的产品， 可最终发现，自己的产品卖不出去。 一个艺术家，在自己的世界里思考和创 作，最终发现，没有人需要他的艺术品 如今的教育，如今的学习，将受到市 场需求的检验。 没有对需求的满足，就没有良好的就 业率，进而影响生源，再进一步影响

14、教育质量，于是进入一个恶性循环。职业规划的意义 Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。51突破障碍内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧对大学生具体而言： 明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高

15、就业满意度。 职业生涯规划课程的功能职业生涯规划课程的功能 协助大学生完成两个转变从中学到大学、从协助大学生完成两个转变从中学到大学、从学校到职场学校到职场 协助大学生完成大学生活协助大学生完成大学生活 协助大学生为未来生活做准备协助大学生为未来生活做准备 协助大学生追寻生命意义和生活方向协助大学生追寻生命意义和生活方向 现在是职业准备阶段现在是职业准备阶段 关于“选择性注意”的例子请闭上眼睛，想想你前后左右有没有穿 白色衣服的人？找字母AGEFHC IDBHBK GLCDAC HGCADJ IKHDEF CLLDAC我叫什么？没有目标的时间里 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息； 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会； 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你 ； 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能 力退化了； 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功； 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你 带来自信哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标25年后那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；