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1、磨练意志-陶冶情操 激发潜能-熔练团队释放工作压力、调节心理平衡; 体验返璞归真、锻炼 坚强意志;积累共同经历、增进彼此了解; 焕发工作热情、提升 竞争能力;体验良好沟通带来更高的工作效率和团队合作产生的最 大合力.在阳光明媚、空气清新的大自然怀抱里,在天堂般美丽 的环境中陶冶情操、磨炼 意志;在群体的配合下, 接受考验,重塑自我,熔炼团队。培训目标 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的 封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边
2、滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神; 培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相 互信任和理解。无敌风火轮一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平 台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任, 否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜 疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴 的信任感及责任感。 二、游戏人数:人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30
3、分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。信任背摔一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团 队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误 的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。
4、队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用齐眉棍一、游戏类型:团队协作型 二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则 的建立与修正。 三、游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训 师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们 的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要 迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给
5、最前面的培训师!比赛总共会进行四轮.在 信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.驿站传书一项目类型:团队协作型 二道具要求:长绳一根 三场地要求:空旷的大场地 四详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最 大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息 不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领 导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未 有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心 协力中初尝着胜利的喜悦。 五活动目的:这个任务体现的是团队队
6、员之间的配合和信任,一个有领导,有配合 ,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。盲人方阵一项目类型:团队合作型 二道具要求:无需其他道具 三场地要求:空旷的场地一块 四项目时间:20分钟-30分钟 五详细游戏规则: 1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站起来; 3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。 在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。 六活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。坐地起身一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间
7、紧紧相连的,但是这个时 候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大 家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻 挑战。 二、游戏人数:812 人/组 三、场地要求:开阔的场地一块 四、游戏时间:15分钟左右 五、活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。解手链一项目类型:竞技游戏 二比赛人数:一队六名队员(3男3女) 三道具要求:气球若干 四场地要求:空旷的大场地 五游戏方法: 男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原 位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,
8、计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 六竞赛规则: (1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性) (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。 七活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。七彩连环炮一、项目类型:团队协作型 二、场地要求:一片空旷的大场地 三、需要道具:每组一条长约五米的绳子 四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起 跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。 五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队
9、合作能力 及协调能力。十人九足一、项目类型:团队游戏、趣味游戏 二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场 三、需要道具: 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起 跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。 四、详细游戏规则: 每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排 成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中 途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一 名队员。 比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套
10、在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。 五、活动目的:“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。袋鼠跳一、项目类型:团队协作型 二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女) 三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米 四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右 肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划
11、好起跑线和终点线,其 距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障 碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。 五、竞赛规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿 ),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继 续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程 中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。 六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。链接加速一、项目类型:双人协作型、
12、户外游戏 二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米 三、需要道具:每组一条长约五米的绳子 四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女) 五、详细游戏方法及竞赛规则:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时, 双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次 ,按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比 赛成绩加2秒(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员
13、的判罚为最终判决。 六、活动目的:本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。心心相印(背夹球)一游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏 二游戏时间:1530分钟 三、游戏人数:至少12人,越多越好。 四、所需道具:1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地 雷”。 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。 六、详细步骤:1选一块宽阔平整的游戏场地。2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这
14、是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴, 还是来自其他小组的人。3让每个队员找一个搭档。4给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米 (30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后 退到他身后两米处。地雷阵一项目类型:团队协作型 二道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。 三
15、场地要求:空旷的大场地 四详细游戏步骤: 1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭 档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。 五活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作 能力。盲人足球一项目类型:团队协作型 二道具要求:网绳 三场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 四详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有 高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况
16、下全部穿过去,并且穿过的 洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充 分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网 洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 五活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而 大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法 做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。穿越生死网一游戏类型:团队游戏 二游戏目的:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不 能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 三游戏规则和程序:1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从训