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1、成都-稻城亚丁攻略Route路线：第一天：成都 -雅安-泸定 -新都桥（自我感觉9 小时左右， google 说 7 个多小时！）路况：成雅高速、G318 国道路况较好夜宿新都桥，摄影天堂。翻过折多山就是新都桥，高原反应不明显，但还是不要洗澡！第二天：新都桥 -雅江 -理塘 -稻城香格里拉镇（日瓦） （google 说 7.5 个小时）路况： G318 国道 S216 S217可能遇到修路弯道比较多慢慢开这一天高原海拔较高，要注意身体。可以中途在稻城县购买需要的用品，氧气、药物之类的。夜宿香格里拉镇，这里海拔比较低，便于刚到高原的朋友们休息。第三天：进入景区玩耍呢乘坐景区的汽车进入景区（1 个
2、多小时），步行到达冲古寺，在可见仙乃日和冲古寺，拍完照之后可以乘坐电瓶车到达诺绒牛场，接下来，不要耽误在这里时间拍照，快速沿着栈道朝向央迈勇方向爬山，达到牛奶海、五色海（理论上往返4 个小时，本人6 个小时。 。 ）还有力气可以继续往上爬，牛奶海上面还有一个海子（我没有爬。 。 。 ）下山后，可以在诺绒牛场拍照，休息，看时间等待晚上的日照金山。午饭什么的路上解决了。 。 。夜宿亚丁村或香格里拉镇如果身体条件比较好，建议住宿仙乃日脚下的亚丁村，晚上看看星空什么的 第四天：继续玩耍如果还有力气，不想睡懒觉，可以游览珍珠海，也就是由冲古寺步行前往，（往返 2.5 个小时）接下来的时间享受高原缺氧与美
3、丽风光夜宿香格里拉镇第五天：稻城香格里拉镇-新都桥可以去看红草地（随缘，这个很挑时间的），沿途的风光很美。夜宿新都桥之后几天：新都桥回成都路线有两个：一是原路返回新都桥-康定 -泸定（海螺沟贡嘎山）-雅安 -成都；二是新都桥 -塔公-丹巴 -四姑娘山 -成都本人建议第二条！游玩时间取决于游玩深度。 。至少 6 天吧第二条线景点太多了：塔公草原，丹巴（美人谷），小金四姑娘山，卧龙大熊猫保护区，都江堰青城山。 。Tips建议： 还试用于其他高海拔地区。 。 。1)游玩稻城亚丁的最佳时间一般在每年的国庆节之后一到两周，这时候 G318 川藏南线上的植被呈现红黄绿三种颜色，特别有层次感。另外在这个时候
4、，天气合适，在登山的时候，相对于10 月底，风比较小，气温较高。2)稻城这段旅游线路的海拔比较高，几乎都有或多或少的高原反应，建议提前服用抗高反的药物，红景天口服液等。由于藏区日夜温差较大，在旅程中可以带感冒药、红景天、氧气瓶、葡萄糖等药物以备不时之需。3)旅程的前三天建议不要洗澡，洗头；一是防备感冒，二是减弱身体的不适感。这里推荐一个神器，干洗头发的shampoo ，屈臣氏有卖的，能够坚持1-2 天。4)衣物以冬天为主，不要因为白天天气热就穿短袖，很容易感冒的。5)护肤品以补水防晒为主。面膜一定要带；防晒霜男女都要用，最好每4个小时涂一次，不然会带回两朵高原红的。6)藏区条件不是很好，要有心
5、理准备哟 食物以川菜为主，住宿可供选择比较多，新都桥，稻城，香格里拉县，亚丁村都有条件比较好的酒店。7)关于特产。 。首先，藏红花最好的产地是伊朗，所以。 。 。其次，牦牛肉的价格比较高，风干牦牛肉的价格至少每斤 80+。 。 。 。然后，银器目前的单价是7-8 元，好的蜜蜡按照克来计价。 。 。 。最后，特产推荐牦牛肉、沙棘（补充维生素 C，原产四姑娘山附近，也算四川藏区甘孜阿坝的特产）、酥油茶、糌粑还有各种药材（前提是识货） ，放在车子上太阳能转经筒也可以作为礼物送给朋友。8)尊重当地人的文化之类的话就不用讲了。 。 。 。 。Summary总结：旅行必备：冬季衣物，雨伞，帽子，墨镜，登山防水鞋，照相机，gopro，护肤产品、各种药物，川藏线老司机 沿路可以购买当地的水果，味道多不错的。钱钱钱：只玩稻城亚丁6000RMB 每人足够住很好的酒店，吃不错的饭菜 如果全玩完的话，不知道了。 。 。 。 。 。
