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1、排泄物也是有尊严的，大便总是粘马桶是什么信号，绝对不排泄物也是有尊严的，大便总是粘马桶是什么信号，绝对不 是危言耸听是危言耸听当你在厕所嗯.嗯时，使出洪荒之力才出来那小小的一抹棕色，就是身体吸收食物营 养后排出的废物，如果拿去医院化验，就能检查出你身体的健康状况，因为便便呈现 的状态与自身息息相关，其实也能从颜色、形状到气味，都透露了许多平日被我们忽 略的身体警讯，反映出肠内菌群的状态，或是肠老化的程度，如颜色：愈近黄色愈 佳，愈深褐色肠愈老；气味：愈刺鼻的酸臭味、焦臭味、腐败味，愈代表肠子老化； 太稀或太干都代表肠子的老化。从便便形状分辨：香蕉型：这是健康的便便，说明肠道比较健康！水液型：这
2、就是腹泻，多是由细菌，或病毒性感染，消化不良引起，很多人一腹泻就 用抗生素，其实是严重的误区，用抗生素之前一定要做便常规化验以确诊为细菌感 染，否则基本没用！硬块型：（结块的条状，羊粪球状）：这就是典型的便秘了，跟平时饮水不足，多肉 少蔬的饮食习惯密切相关，建议平时少吃甜食、加工制品及肉食，多摄入充足的五谷 及蔬果从颜色分辨：褐色或黄褐色：婴儿为黄色或金黄色，成人为褐色，如果形状和量无改变则正常。总 是感觉排不净可能就是肠炎等肠道病变引起，如果反复多次，建议去医院早作检查排 除肠道疾病。血色：如果你的便便变红，那么有两种可能，一种是你的西瓜吃多了，另一种就是肠道病 变！而当你没有吃西瓜的情况下
3、出现红色便便，那就要当心，很可能是下消化道出 血，建议上医院早作检查!黑色：一般来说我们的便便是黄褐色或棕色，如果变黑则说明肠道出现老化严重，尤其要注 意的是，当出现“柏油状发亮”的黑便便，要当心，很可能是上消化系统的出血，及早 检查是王道。很多人表示大便黏腻，粘便池，冲不干净，有时冲几次都还会有“余孽”残留，也是大 写的尴尬啊!可是为什么会这样呢?之前也有类似粪便老黏马桶，冲也冲不掉，当心 恐是大肠癌前兆的传言，今天谈一谈便便冲不干净是怎么回事这个口味比较重的话 题。【原因】一般出现这种情况是因为大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，而健康的大便 是成形且不粘的，排便较为顺畅。中医的说法是湿气重，对付办法是祛湿。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便 溏”就是指大便黏腻不成形，因此容易粘在便池上难以冲净。我们关于中医不是很 懂，不点评太多，听说治疗时选用健脾化湿，清热利湿，辩证治疗。【如何改善大便黏?】1、改善饮食结构：多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等纤维素丰富的食物、减少食物 中油腻、高蛋白食物的比例。2、改善肠道菌群：喝酸奶或者补充益生菌制剂。3、避免久坐，多参加体育活动，有助于改善消化道的功能。4、情绪对胃肠道功能影响大，所以保持一个好心情也是很重要的一点。5、如果相信中医的办法，可以试一试，前提是你得找个靠谱的中医。本文作者：健康养生生活馆
