『戒烟日记』不吸烟第三天

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戒烟日记不吸烟第三天戒烟日记不吸烟第三天早晨6:30起床，口干口苦唾液有酸味。想抽烟的意念不如第二天强烈，可以抽也 可以不抽，身体上没有太多不好的变化。身体出虚汗，夜间会盗汗，平时发困，注意力不能集中这些症状出现在第二天， 而且很明显。早晨起来后第一个想到的并不是点烟，而是打开手机，也许是个比较好的转变。12点烟瘾犯了，下意识里想抽一口，但还是被另一个想法给压倒了，那就是再忍 下就好了。点了几根檀香，闻起来挺香的，但烟味对于我来说，还是有很强烈的吸引力。现 在闻着烟味儿还是香的，但不如昨天中午闻的那口浓烈，说明下意识和身体本身还是想抽的，但被主观意识所拒绝。浑身感觉没劲儿，骨节也疼，屁股坐骨酸痛，有时会冒虚汗，今天倒是不怎么犯 困，无力是主旋律。感冒还没有好，鼻窦炎引发的鼻子不通气、鼻塞，脑袋发懵，意识里不定时就会 蹦出来抽一口的想法，但瞬间就被不能抽的意识灭掉。今天吃了一袋瓜子（100g），吃了几块口香糖，除了鼻塞脑袋发懵外，没啥太大 异样，心口有时发闷，这些症状就像是在反抗一样，但哥们军心不乱。喝了三杯蒙古奶茶，做了一顿晚饭。心里和身体都发虚，冒虚汗，缺少尼古丁的刺激，百无聊赖的感觉，心里渴望吞 云吐雾，被烟瘾蒙蔽了双眼。嘴苦、酸、异味，口气重，两肺吸气无力，肌肉发酸，心里想抽，点了几吃了两 根雪糕，心里貌似满足了一点儿。点击这里，进入专栏！本文作者：物华天美