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1、祛痘系列专业知识前言：长痘痘的原因与祛痘知识你知多少，在抗痘之前，我们必须想要弄清脸上长痘痘是什么原因！祛痘系列专业知识 一、痘痘是怎么形成的？ 二、分为哪几种？ 三、长痘痘是什么原因？ 四、饮食如何调理？ 五、注意事项祛痘系列专业知识螨虫祛痘系列专业知识 一、痘痘是怎么形成的？ 1、肌肤的油脂分泌旺盛，阻塞毛孔，造成皮肤表面 的细菌滋长以致发炎，导致痘痘产生。一般青春期的 时候比较常见。 2、是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮 肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促 进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多 物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿。祛痘系列专业知识 二、分
2、为哪几种？ 1、粉刺：初级阶段 2、痘痘：中级阶段 3、痤疮：重级阶段祛痘系列专业知识 三、长痘痘是什么原因？1、发迹：代表毛孔。很多人清洁时不愿意打湿头发，于是就会漏掉这条边界 ，油脂、灰尘、化妆品堆积在发迹，就很容易长痘痘了。建议不要怕弄湿头 发，因为与湿头发相比，痘痘更可怕！2、额头：代表肝脏。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜会让肝脏不能在 正常工作的时间内工作，毒素排不出去，积累下来就爱长痘了。还有一种特 殊情况也会引起额头长痘，那就是刘海，因为刘海上有许多细菌和脏东西， 会刺激皮肤哦。3、印堂：代表心脏。出现在双眉中间的痘痘是最不能轻视的，回忆一下是否 最近经常出现心悸、胸口闷的症
3、状，当心脏活力减弱时这里才会长痘哦。要 保证充足的睡眠，避免烟、酒和辛辣的食物。祛痘系列专业知识 三、长痘痘是什么原因？4、太阳穴：代表胆囊。太阳穴附近出现小粉刺，是因为饮食中包含 了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。5、鼻子：代表胃。当鼻头出现痘痘的时候，就很有可能是我们的消 化系统出了问题，平时要少吃生冷辛辣的东西。鼻翼长痘可能与卵巢 机能或生殖系统有关，平时要多注意身体的保养。另外，因为鼻子这 里的皮肤容易分泌过多的油脂，毛孔也较大。6、嘴边：代表肠。嘴周围长痘了，就要多问问自己，最近有没有便 秘？有没有吃辛辣、油炸的食物？如果答案是yes的话，那就要多吃 高纤维的蔬
4、菜和水果，帮助排毒，减轻身体的负荷。祛痘系列专业知识 三、长痘痘是什么原因？7、下巴：代表生殖系统。有些女性已经过了三十岁，但是“青春痘”依然旺盛， 还会随着月经而变化，这一般是内分泌失调引起的。要少吃凉性的食物，可以用 一些有镇静消炎的护肤品8左脸颊：代表肝脏。肝脏出了问题，或血液的排毒能力降低了，都有可能让我们 的左脸颊冒痘痘，所以要赶紧给身体做个大扫除，清除毒素！9、右脸颊：代表肺。右脸颊痘痘是肺部有炎症的反应哦。早上79点是肺最强的 时间，要多呼吸新鲜空气，做些有氧运动，既锻炼身体，又能强健肺功能。10、腮边：代表淋巴系统。腮边、耳际、脖子和脸的交界处反复长痘就要好好注 意了，这是由于
5、肝脏负担长期过重，导致的淋巴循环不畅。淋巴在晚上911点是 最活跃的，这个时候敷个睡眠面膜好好睡一觉，对皮肤真的很有好处！祛痘系列专业知识 四、饮食如何调理？痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的 食品。如兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、 黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西 瓜、梨等。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗 腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针 菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。多喝金银花茶、菊花茶、柚子茶,有降火改善痘痘肌的作用。牛黄解毒片 ！祛痘系列专业知识 五、注意事项!1、养成良好的生活习惯。 2、不可以用手去挤压，捏痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤 上留下痘疤。 3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但 是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、 更适宜。 4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生 活习惯，不要熬夜，喝酒。5、注意情绪，适当的多运动。
