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1、消化不良吃什么食物好这些养生粥有效治疗消化不良吃什么食物好这些养生粥有效治疗姜苏粥材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐少量。制作： 紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、 槟榔一同放进砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁 与大米一同煮粥，加食盐调味即可。功能：行气化滞，和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气 滞者尤为适宜。木棉花豆卷粥材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶 30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁 豆洗净，
2、炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。功能：清热去 湿，消滞止泻。本粥对湿滞症者尤为适宜。莱菔子柿蒂粥材料：莱菔子10克，柿蒂5 个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、 大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同 煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。功能：理气健胃，祛痰止呕。本 粥对胃寒气滞症尤为适宜。消化不良吃什么食物好金芽牛肚粥材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内 金10克，大米100克，生姜丝、食盐各少许。制作：将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷 芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁
3、、大米同煮粥，粥熟后将纱布袋捞出，加入 生姜丝和食盐再煮片刻便可。功能：健脾开胃，导食消积。本粥对脾胃虚弱者尤为适 宜。普洱茶粥材料：陈年普洱茶12克，大米100克。制作：先将普洱茶块加清水煮取茶 汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。功能：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不 消尤为适宜。保和粥材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连 翘各10克，大米100克，砂糖适量。制作：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁 与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。功能：健脾胃，消食积。本粥 对食积停滞，肉积不消尤为适宜。曲末粥材料：神曲15克，大米50克。制作：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后把药 汁与大米同放粥锅内煮粥，温热食用。功能：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳 腐吞酸者尤为适宜。消化不良吃什么食物好冰糖山楂粥材料：粳米100克，辅料：山楂(干)30克，调料：冰 糖15克做法：先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣，.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。功能：健脾胃，助消化。文中给大家介绍了一些食疗方，下面文中还有一 些解决消化不良的其他方法哦，亲们要记得看哦。本文作者：你看起来很美味
