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康复科 刘芳学习目标: 熟悉腰椎间盘突出症的定义。 掌握腰椎间盘突出症的功能锻炼。 了解腰椎间盘突出症的注意事项。 腰椎间盘突出症 是指由于椎间盘 劳损变性、纤维 环破裂和髓核脱 出等,刺激或压 迫脊神经、脊髓 等引起的一系列 症状群。定义:腰椎间盘突出的临床表现 1.腰痛,最常见。 2.坐骨神经痛。 3.马尾神经受压。休息最重要锻炼是关键治疗措施 :腰椎间盘突出的功能锻炼 (一)早期直腿抬高、肌肉舒缩运动、踝 泵运动。腰椎间盘突出的功能锻炼 (二)恢复期 如踮脚、弓腰、燕飞怎么做?一、踮脚二、弓腰 二、二、弓腰二、弓腰三、燕飞三、燕飞三、燕飞注意事项: 腰椎间盘突出者在急性期宜卧硬板床休息,禁 止任何锻炼。 年老体弱及患有颈椎病、腰椎骨折者禁忌做弓 腰锻炼。 在腰围佩戴下活动,禁止做高强度的剧烈运动 。