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1、免费ppt课件-ppt课件下 载站()1学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？你是否还幻想着QQ?免费ppt课件-ppt课件下 载站()2学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？你是否还渴望在地下城做名勇士？免费ppt课件-ppt课件下 载站()3学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？你是否还沉浸在电视剧中?免费ppt课件-ppt课件下 载站()4学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？你是否还流连在玫瑰小镇？免费ppt课件-ppt课件下 载站()5学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？但是，现实就
2、在眼前！免费ppt课件-ppt课件下 载站()6学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？放假的时候，每天十点 钟起床，一两点钟睡觉 ，打游戏、看动漫、看 球赛、补课、shopping 、看爱情自有天意 一回学校就觉得好不习 惯，对学习感到紧张惶 恐，有时候还会精神不 稳定、头痛等等免费ppt课件-ppt课件下 载站()7学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？这些在假期结束之后开学之始，学生所表现出 的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质 性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合 症”。又叫“开学恐惧症”。“开学综合症”是指 一些学生经过长时间的放假后而接
3、受不了开学 后的忙碌状态。这种情况一般是因为学生在放 假时期保持没有规律或者太过悠闲的生活状态 ，所以无法接受开学后的时间安排。 免费ppt课件-ppt课件下 载站()8学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？学车问答 http:/ 学车问题 开车问题 学车怎么办？驾校大全 http:/ 中国驾校报名 考试 理论学习 地址 介绍英格驾考 http:/ 驾考单机版软件车类小游戏 http:/ 学车小游戏大全免费ppt课件-ppt课件下 载站()9学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？长假综合症症状有哪些？ 一、视觉疲劳症。由于长时间 上网、打游戏 、看电视、
4、看碟，长时间 面对屏幕，增加了 眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸 痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪 或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起 消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比， 节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破 ，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落 厌倦和恐惧感。免费ppt课件-ppt课件下 载站()10学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？我国学校现行的学期制度安排不够合理。一 学年中有上、下两个学期和寒假、暑假两个假期 ，每个学期长达四五个月，假期长达一两个月。 上学期间学生精神长期处于紧张状态，一旦到了 假期却又
5、缺少组织性，假期既长又非常轻松。过 于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落 差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，人在 生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上 也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上 是十分困难的，从而出现一些不适症状。免费ppt课件-ppt课件下 载站()11学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个 合理的计划。每天做了有限的作业后所剩余的时间几乎全 部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥 ，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子留恋，也就会 对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，
6、于无意中产 生了抵触情绪，产生害怕开学的心理。免费ppt课件-ppt课件下 载站()12学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力 差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应 ：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目 众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐 惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。成 为“开学综合症”推波助澜的源动力。免费ppt课件-ppt课件下 载站()13学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？值得注意的是！还有一种表现症状，它不是实际意义上的“ 开学综
7、合症”，而是一种故意行为。一些学生由于假期生活过 于放松自由，对于开学。企图逃避，以假装有病来回避要面对 的学校生活。这是一种故意的行为，这一表现是有别于“开学 综合症”的。免费ppt课件-ppt课件下 载站()14学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？免费ppt课件-ppt课件下 载站()15学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？树立信心 ，建立自己 比别人强的信念，这 样就能对学习抱有更 积极的态度免费ppt课件-ppt课件下 载站()16学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？测测你的疲劳类型免费ppt课件-ppt课件下 载站()
8、17学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？免费ppt课件-ppt课件下 载站()18学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？免费ppt课件-ppt课件下 载站()19学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？免费ppt课件-ppt课件下 载站()20学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？测试结果对照免费ppt课件-ppt课件下 载站()21学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？交感神经活跃型（1）在副交感神经处于优势的时段，如比方饮食、洗澡 或睡眠时，这些活动的时间依旧短暂。 （2） 想要接收副交感神
9、经刺激、想要休息”的无意识需 求，人就会老是想要吃很甜的食物或甜点。 （3） 总是被学习工作追着跑，无法由繁忙状态中脱身，稍事休息马上又站起来赶工。行为与作息特征身体总是觉得疲劳，焦虑、不安感强烈且如影随形， 容易被周围人的举止所激怒，过于亢奋所以晚上睡不 着。血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动量 一大就会疲劳、疼痛。便秘严重，体温低。疲劳表现（1）工作过量-这是让自律神经平衡失调的最主要因素，眼睛常感疲累、长时间待在冷气房造成体温过低，通常伴随着睡眠不足。 （2）忧虑烦恼-精神上的压力也会让交感神经紧张。 （3）用药频繁-西医的处方药物也会让交感神经紧张。疲劳原因免费ppt课件-ppt
10、课件下 载站()22学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？副交感神经活跃型事情只要一多，心情立刻低落，人很容易就垂头 丧气。痛、痒的感受变强烈，对于他人的眼光或 所说的话都变得很在意。当副交感神经胜出时， 身体却想刺激反向的交感神经，结果反而想要食 用多盐、辣椒之类的重辣、冰凉的食物，倾向于 刺激性饮食。行为与作息特征稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事。在意 他人眼光，在意小明细，容易沮丧。早上不容易 起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部总是酸痛疲劳。 容易拉肚子，体温低。这些症状继续恶化，就会 生病。疲劳表现副交感神经处于优势的原因之一，竟然是生活过 于快乐。工作或人际关系乏
11、善可陈，每日运动量 不足，加上喜欢甜食，都是让副交感神经处于优 势的主要原因。疲劳原因免费ppt课件-ppt课件下 载站()23学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？太认真、太懒散，都会累积疲 劳无论是过多张力的紧张生活，或者过于松散的 日子，都是让自主神经无法保持平衡的不良示 范。疲劳测试的提示免费ppt课件-ppt课件下 载站()24学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？改善假期综合症过均衡的生活学会“预热”转变角色免费ppt课件-ppt课件下 载站()25学车问答 http:/ 学车问 题 开车问题 学车怎么办？早：5：50 起 床6 :106:20 跑 操6 :307:00 早 读7:007:30 早 餐7:50 预 备 8:008:50 第 一 节 课9：009:50 第 二 节 课10：1011：00 第 三 节 课11：1012：00 第 四 节 课12：0012：40 午 餐 午：1：00 预 备1：101：40 午 休2：002：50 第 五 节 课3：003：50 第 六 节 课4：004：50 第 七 节 课5：306：00 晚 餐 晚：6：307：20 晚自习第一节 7：308：20 晚自习第二节8：309：10 晚自习第三节9：30
