美味的丝瓜干贝来喽

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美味的丝瓜干贝来喽美味的丝瓜干贝来喽今天小编向大家介绍一道非常美味的丝瓜干贝的家常做法。至极鲜、至极纯的一道 菜。当然，您也可以照着菜谱把它做成一道汤。丝瓜和干贝绝对是无敌搭档，成品的 汤汁呈奶白色，口感特别的鲜美！最主要的是，这是一道极品香的懒人菜，超级好 做。唯一的秘诀就是，干贝一定要上好的！好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下 这道美味的具体做法吧。一、材料准备：1.主料:丝瓜250g干贝50g杏鲍菇50g2.辅料:油适量盐适量鲍鱼汁适量葱花适量二、丝瓜干贝的具体做法：1.准备的材料。杏鲍菇洗净切片，丝瓜去皮切块。2.干贝洗净，用黄酒浸泡。3.干贝上锅蒸熟。4.杏鲍菇洗净切片放入沸水锅中焯一下捞出。5.锅中加入适量油，油温6成热时爆香葱花和丝瓜。煸炒丝瓜软榻时加入杏鲍菇。6.加入鲍鱼汁。7.加入盐翻炒。8.加入干贝。9.最后勾芡翻炒均匀即可。家庭小贴士：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮 肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容 佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、 黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作 用。本文作者：卧谈汇