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1、呵护心灵 快乐生活谈学生心理保健龙二高陈爱华免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()1 1免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()一 心理健康的特征与标准(一) 心理健康的概念 健康2 心理健康3 心理卫生免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()2 2免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()什么是健康？1948年世界卫生组织成 立时，在宪章中把健康定义为：“健康不仅 是没有躯体的疾病和缺陷，还要有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。”1989年 的宣言再次把
2、健康概念的内涵深化，认为 健康应包括：躯体健康、心理健康、社会 适应良好、道德健康。所以，一个健康的 人应该是身心全面的健康，心理健康既是 身体健康的重要保证，也是人类健康的最 终标准。 免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()3 3免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()什么是心理健康？心理健康是指一种持续的 积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出 良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没 有心理疾病。心理咨询大百科全书解释“心理 健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、 人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积
3、 极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利 的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水 平。”心理健康有两层含义：一是没有心理疾病; 其二是具有一种积极发展的心理状态 。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()4 4免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()(二) 心理健康的基本特征1. 智力正常 2. 较好的社会适应性 3. 具有健全人格 4. 情绪和情感稳定，能够保持良好的心境 5. 有健全的意志和协调的行为 6. 心理特点符合心理年龄 免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()5 5免费免
4、费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()1、心理疾病患者及其人群 ：我国精神疾病分类和 诊断标准（1989年）已明确指出，心理疾病与 精神疾病是同义词。常见的有神经症、精神分 裂症、情感性心理障碍、身心疾病、人格障碍 与性变态等。对心理疾病患者及人群所采取的心理卫生 作对策是：早期发现和识别病人早期明确诊断 和早期防治。对待心理疾病患者，除了进行心 理健康教育、心理训练以外，更重要的是施行 各种心理治疗手段，包括精神药物治疗，以促 使其疾病早日康复，转化到心理健康状态。 安全文明网 http:/ 2016安全文明驾驶常识模拟考 试 安全文明驾驶常识2016免费免费p
5、ptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()6 6免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()心理不健康则是指一种较持久的不良状态。这种不健康的心 理状态，依据心理功能受阻的程度，一般可分为心理问题 、心理障碍与心理疾病三个层次。 心理问题：在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而 引起的暂时性的心理失衡现象。如因对某事一时想不明白 或遭到某种失败、打击而导致的困惑、疑虑、苦闷与迷茫 等。心理问题的发生率很高，可以说每个人在成长的过程 中都会产生各种各样的心理问题。但是产生了心理问题的 人其心理功能并未受到明显的影响，这些问题经过别人的 帮助
6、或自己的调节很快就能得到解决。 心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我 调节水平下降有关。产生心理障碍的人通常会在从事某些 活动时有一些明显的不适表现，反应方式出现异常，适应 水平显著下降，因此活动效果会受到严重影响。 心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部 刺激过强或心理严重失调所至。在心理与行为上都属于异 常的范畴。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()7 7免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()二 影响人心理健康的因素影响人们心理健康的内在因素主要有：第一，生理因素的影响。这里主要是指神
7、经系统功能的影响作用。由于遗传基因的不同 或营养、创伤等原因，使人表现出不同的神经 类型或神经系统的强度。不同神经类型的人， 对外界刺激所表现出来的反应能力是不同的， 例如，神经类型弱的人（气质属于抑郁质）， 具有严重的内倾性，不灵活、刻板性强。神经 系统功能脆弱的人能感知到微弱的刺激，因而 这些人更容易产生紧张反应。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()8 8免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()第二，身体健康状况的影响。人们对周围环境刺 激所作出的反应（包括评价）往往会由于自身身 体健康状况的不同而不同。一般地说，具有
8、良好 健康状况的人能够正确感知外界客观事物，并做 出恰当的反应，而身体不适或有恙者往往容易歪 曲事实，同时表现出各种不良的情绪状态，例如 ，厌烦、激动、紧张、焦虑、恐惧等。第三，认知因素的影响。认知因素对人们的心理 健康有着重要的影响。当人们认识到某种不良的 心理品质或行为会影响到自己的心理健康时，他 们就会加强心理防御，以阻止不良因素进一步入 侵或蔓延。当然，有时也会出现认知与反应脱节 的现象，这就需要凭借意志的努力来加强调整。 免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()9 9免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()第四，情绪
9、因素的影响。良好的情绪可以减轻或 消除精神紧张，保持和调节机体内各系统、各器 官功能的协调和平衡，维持身心健康；不良情绪 往往会过分地刺激机体而引起机体功能的紊乱， 导致身心疾病。有一项统计表明，在500名入院求 诊的肠胃病人中，因情绪不好而致病的患者就占 76%。第五，人格因素的影响。人格特征主要 是在后天环境中形成的，同时它也决定了一个人 对环境刺激的反应方式。具有良好人格特征的人 ，能够以积极、乐观的态度对待周围的环境；反 之，则容易对周围的一切抱着怀疑、恐惧和敌对 的态度，这种反应方式会引起他们内心的高度紧 张，加重他们的心理负担，从而影响心理健康。免费免费pptppt课件课件-ppt
10、-ppt课件下课件下 载站载站()()1010免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()影响人们心理健康的外在因素主要有：第一，单调、重复的工作、学习活动的影响。 长期从事某项单调、重复的工作,学习某些单调乏 味的材料，容易产生乏味心理，从而失去对本职 工作、学习内容的兴趣，甚至还会出现厌恶感。第二，工作、学习的环境和条件的变化。人们 在自己已经熟悉的环境、条件下工作、学习，往 往会表现得应付自如。在这种情况下，他们性情 开朗，工作、学习的效率也高。但是，一旦变换 工作、学习的环境和条件，少数人就会出现某种 不适应感。这种不适应感的心理反应主要是指他 们在新的环
11、境和条件下与新的同事相处时会发生 困难，以及不能很快地调整自己，安下心来专心 致志于学习。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()1111免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()第三，人际关系紧张的影响。有的人缺乏较好地处理 人际关系的能力,因此,人际关系显得颇为紧张。于是，他 们又常常因此表现出愤怒、不安、忧虑、失望等不良情绪 。第四，突发生活事件的影响。丧偶、离异、失去亲人 等突发性的生活事件会给人们造成心理上的创伤。 第五，长期应激的影响。由于工作特点所致，公安民警长 期处于应激状态,容易引起生理机能和心理功能平衡的失
12、调。此外，过量的烟、酒等刺激也不利于人的身心健康。以上从几个方面重点分析影响人的心理健康的内外因 素，目的在于帮助大家了解这些知识，在实践中能够充分 发挥自己的主观能动性，在端正认识、强调自我修养的前 提下，及时有效地控制和调节自己的各种心理状态，确保 心理健康水平的不断提高。同时，也能够使自己更加清晰 地注意到自己周围各种不利因素的存在，努力做到及时排 除或减弱它们的影响，更好地维护自己的心理健康。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()1212免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()当前中小学生的心理健康状况令人忧国内有关
13、机构对青少年心理健康状况所做的调查研究 结果表明 ，有1030的青少年存在着心理问题。心 理问题是指人们心理上存在着某些障碍和疾患及由此而产 生的不良情绪和行为 。在某地抽取了1500多名小学 ，生 进行调查，结果表明，该地中小学生虽有50%的学生心理 健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10 15%的学生低于正常水平，特别是还有36%的学生存在 比较严重的心理困扰 。以上情况说明当前中小学生心理 健康状况不容乐观，确实存在着不同程度的心理健康问题 ，中小学生的心理健康状况令人忧。有心理学家预言：21 世纪，心理疾患将成为人类一大祸害 。中小学生心理健 康状况应引起教育各方面的关注重视 。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()1313免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()中学生心理问题的主要表现及成因第一、学习类问题。1、恐惧2、厌学第二、人际关系问题。1、与教师的关系问题2、与同学的关系问题。3、与父母关系的问题。第三、情感类问题。免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下课件下 载站载站()()1414免费免费pptppt课件课件-ppt-ppt课件下载站课件下载站 ()()
