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1、西安体育学院体育系体育舞蹈专修课程教学进度表系 ： 艺 术 系 教 研 室 ： 体 育 舞 蹈 授 课 专 业 ： 体 育 教 育 年 级 ： 2008级 教 学 时 数 ： 360学 时 时间：第二第三学年第三、四、五、六学期 授课教材：体育舞蹈（专修）第 三 学 期周次时数 教学内容授课形式（讲授、课堂讨论、习题课、实验、实践）备注16简介本学期体育舞蹈摩登舞必修课的教学计划、安排及上课要求。学习体育舞蹈教学礼仪。学习华尔兹舞基本站姿、握姿、双手握持姿势、脚掌与脚跟力量练习、身体重心的控制练习、左右摆荡的升降练习、运步，等基本元素。实践2 6 学习华尔兹的升降、并换步、左右转 14 等基本
2、元素。 实践32 4体育舞蹈概述（理论）学习华尔兹铜牌套路：左足并换步右转步右足并换步左转步拂步理论实践442学习华尔兹铜牌套路：由侧行至追步右旋转在角落里左转步复习华尔兹铜牌套路：左足并换步右转步右足并换步左转步拂步由侧行至追步右旋转在角落里左转步实践5 6复习华尔兹铜牌套路：左足并换步右转步右足并换步左转步拂步由侧行至追步右旋转在角落里左转实践6 6学习华尔兹银牌套路：左足预备步减弱的右旋转左转步双左旋转步直行追步向右后实践7 6 学习华尔兹银牌套路：退锁步后退拂步由侧行至追步迂回步结束于侧行位置盘旋步 实践86 复习华尔兹银牌套路：左足预备步减弱的右旋转左转步双左旋转步直行追步向右后退锁
3、步后退拂步由侧行至追步迂回步结束于侧行位置盘旋步实践 9 6 学习伦巴舞基本元素、基本动作、基本知识。 实践10 6 学习伦巴舞铜牌套路：基本动作步扇形步曲棍形转步基本动作步后退走步臂下右 实践转手对手步原地左转步11 6复习伦巴舞铜牌套路：基本动作步扇形步曲棍形转步基本动作步后退走步臂下右转手对手步原地左转步实践126 学习伦巴舞银牌套路：卷曲转步至并退步古巴摇滚步右脚前进向左转成影形位置走步至扇形位置曲棍形转步基本动作步后退走步右陀螺转女士 4.5 步向左转闭式扭臀转步实践136 复习伦巴舞银牌套路：卷曲转步至并退步古巴摇滚步右脚前进向左转成影形位置走步至扇形位置曲棍形转步基本动作步后退走
4、步右陀螺转女士 4.5 步向左转闭式扭臀转步实践14 6 学习探戈舞基本元素、基本步法及基本动作。 实践15 6 学习探戈舞铜牌套路：2 常步直行侧步常步分式左转步2 常步右摇转步 实践 1624复习探戈舞铜牌套路：2 常步直行侧步常步分式左转步2 常步右摇转步学习探戈舞银牌套路：2 常步分式左转步2 常步直行串步右扭转步并退滑行步右滑行转至摇转步侧行完成实践1742复习探戈舞银牌套路：2 常步分式左转步2 常步直行串步右扭转步并退滑行步右滑行转至摇转步侧行完成总复习实践18222总复习考试机动实践第 四 学 期周次时数 教学内容授课形式（讲授、课堂讨论、习题课、实验、实践）备注1 6 复习华
5、尔兹、探戈、伦巴铜牌、银牌套路 实践2 6 （学生十五分钟实习）学习恰恰舞基本元素、基本步法及基本动作。 实践36 （学生十五分钟实习）学习恰恰舞铜牌套路：1-5 闭式基本步扇形步曲棍形转步2 前进锁步3 后退锁步臂下右转步手对手原地左转步实践 46 （学生十五分钟实习）复习恰恰舞铜牌套路：1-5 闭式基本步扇形步曲棍形转步2 前进锁步3 后退锁步臂下右转步手对手原地左转步实践56 （学生十五分钟实习）学习恰恰舞银牌套路：分式扭臀转步曲棍形转步1-5 闭式基本步右陀螺转步闭式完成闭式扭臀转步至分式相对侧行位快分式相对侧行位抑制步(纽约步)快分式侧行位抑制步(手对手步)分式位置之古巴小碎步分式步
6、相对侧行位抑制步原地左转步实践66 （学生十五分钟实习）复习恰恰舞银牌套路：分式扭臀转步曲棍形转步1-5 闭式基本步右陀螺转步闭式完成闭式扭臀转步至分式相对侧行位快分式相对侧行位抑制步(纽约步)快分式侧行位抑制步(手对手步)分式位置之古巴小碎步分式步相对侧行位抑制步原地左转步实践724体育舞蹈术语（学生十五分钟实习）学习维也纳华尔兹左转、右转、换向步、团团转理论实践842（学生十五分钟实习）学习维也纳华尔兹左转、右转、换向步、团团转复习维也纳华尔兹左转、右转、换向步、团团转实践9 6 （学生十五分钟实习）学习牛仔舞基本元素、基本步法及基本动作 实践106 （学生十五分钟实习）学习牛仔舞铜牌套路
7、：并退摇摆步右至左换向步左至右换向步连结步绕转步侧行走步3-8 右至左换向步美式旋转步左至右换向步背后换手实践左至右换向步116 （学生十五分钟实习）复习牛仔舞铜牌套路：并退摇摆步右至左换向步左至右换向步连结步绕转步侧行走步3-8 右至左换向步美式旋转步左至右换向步背后换手左至右换向步实践126 （学生十五分钟实习）学习牛仔舞银牌套路：右至左换向步左至右换向步换成右手接右手美式双旋转步左至右换向步连结步绕转步侧行走步3-8 左至右换向步停走步背后换手左至右换向步连结步绕转步实践136 （学生十五分钟实习）复习牛仔舞银牌套路：右至左换向步左至右换向步换成右手接右手美式双旋转步左至右换向步连结步绕
8、转步侧行走步3-8 右至左换向步左至右换向步停走步背后换手左至右换向步连结步绕转步实践14222体育舞蹈教学法体育舞蹈音乐看录像理论理论理论15 （学生十五分钟实习）复习牛仔、恰恰、维也纳华尔兹所学套路。 实 践16 （学生十五分钟实习）复习华尔兹、探戈、伦巴所学套路。 实践17 （学生十五分钟实习）总复习 实践18222总复习考试机动实践第 五 学 期周次时数 教学内容授课形式（讲授、课堂讨论、习题课、实验、实践）备注1 6 复习华尔兹、探戈、伦巴、所学套路。 实践2 6 （学生十五分钟实习）复习牛仔、恰恰、维也纳华尔兹所学套路。 实践324 体育舞蹈竞赛的组织、裁判与计分方法。（学生十五分
9、钟实习）学习快步舞基本元素、基本步法及基本动作理论实践 46 （学生十五分钟实习）学习快步舞铜牌套路：左足常步直角右转步直行追步前进锁步踌躇右转步追并左转步直行追步减弱右旋转步实践56 （学生十五分钟实习）复习快步舞铜牌套路：左足常步直角右转步直行追步前进锁步踌躇右转步追并左转步直行追步减弱右旋转步实践66 （学生十五分钟实习）学习快步舞银牌套路：左足前进减弱右旋转步直行追步右足走步、反身动作位置快分式左转步四快跑步角落里的减弱右旋转步V6 步实践76 （学生十五分钟实习）复习快步舞银牌套路：左足前进减弱右旋转步直行追步右足走步、反身动作位置快分式左转步四快跑步角落里的减弱右旋转步V6 步实践
10、8 6 （学生十五分钟实习）学习桑巴舞基本元素、基本步法及基本动作 实践96 （学生十五分钟实习）学习桑巴舞银牌套路：4 左转基本步4 侧行拂步侧行森巴走步侧向森巴走步侧行森巴走步侧向森巴走步影子位博达拂哥斯步游走沃达斯右转步游走沃达斯左转步女士沃达斯（男拂形步）快踢步右滚转步闭式摇滚步左转步后退摇滚步卷褶步右滚转串步左转步实践106 （学生十五分钟实习）复习桑巴舞银牌套路：4 左转基本步4 侧行拂步侧行森巴走步侧向森巴走步侧行森巴走步侧向森巴走步影子位博达拂哥斯步游走沃达斯右转步游走沃达斯左转步女士沃达斯（男拂形步）快踢步右滚转步闭式摇滚步左转步后退摇滚步卷褶步右滚转串步左转步实践11222
11、体育舞蹈音乐看录像体育舞蹈编排理论理论理论12 6 （学生十五分钟实习）学习狐步舞基本元素、基本步法、基本动作。 实践13 6 （学生十五分钟实习）学习狐步舞银套路：羽步左转步三直步右转步羽步换向 实践14 6 （学生十五分钟实习）复习狐步舞银套路：羽步左转步三直步右转步羽步换向步 实践15 6 （学生十五分钟实习）学习斗牛舞基本元素、基本步法、基本动作。 实践166 （学生十五分钟实习）学习斗牛舞金牌套路：原地踏步侧行并步高举步攻击步原地踏步分离步原地踏步向左追步向左侧行步完成侧行并步侧行步相对侧行步八步扭转步实践176 （学生十五分钟实习）复习斗牛舞金牌套路：原地踏步侧行并步高举步攻击步原
12、地踏步分离步原地踏步向左追步向左侧行步完成侧行并步侧行步相对侧行步八步扭转步实践1842总复习快步、狐步、桑巴、斗牛所学套路考试 实践第 六 学 期周次时数 教学内容授课形式（讲授、课堂讨论、习题课、实验、实践）备注1 4 介绍华尔兹金牌动作介绍伦巴金牌动作 实践2 4 （学生十五分钟实习）介绍探戈金牌动作介绍恰恰金牌动作 实践3 4 （学生十五分钟实习）介绍快步金牌动作 实践4 4 （学生十五分钟实习）介绍牛仔金牌动作 实践5 4 （学生十五分钟实习）介绍狐步金牌动作 实践6 4 （学生十五分钟实习）介绍桑巴金牌动作 实践7 6 总复习 实践8 4 总复习 实践922技术考试理论考试 实践备注：本表一式三份，教研室留一份，送教务处、系各一份。教学进度编撰人：刘伟校2008 年 7 月 17 日
