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1、-48-21世纪中国已经进入老龄化社会，老年人的比重在逐年上升，丰富中老年人精神生活，提高他们的生活质量是体现社会主义精神文明的一个重要的标志。近几年，随着人们物质生活水平的日益提高和对精神生活的不断追求，学钢琴不再是青少年的专利，越来越多的老年人也加入到学钢琴的大军中。在大城市中老年人学习钢琴已经蔚然成风，颇具规模，成为一股不可忽视的力量。 她们中有的是为了圆儿时的梦想，小时候就非常爱好音乐，由于经济等各方面原因，未能如愿以偿；有的是为了丰富退休后的精神生活，闲暇时能够自娱自乐；还有的是为了提高自身的音乐修养，为自己设定新的人生目标。事实证明老年人学琴无论是对个人还是对社会都会产生积极的影响
2、。首先，学习钢琴能够陶冶情操、愉悦身心、使人心境更豁达，中老年人在美妙的乐曲中感受到心情舒畅、精神振奋。有的老年人弹奏出自己心仪的歌曲哪怕只是单音的旋律，都会感到很自豪。其次，钢琴演奏能够协调身体各部分器官，眼、耳、手、脑、脚、甚至嘴等器官同时并用，双手十个手指的协调会刺激脑部神经活动，锻炼中老年人的反应能力，延缓大脑衰老。教学过程中教师可以根据情况要求中老年人背诵相应段落，能够促进大脑思考，锻炼分析能力和记忆力。再次，练习钢琴的过程不仅是对中老年人个人意志力的考验，也能够通过以身作则，对下一代起到言传身教的作用，同时也能为整个大家庭制造良好的音乐氛围。现在很多老年人都担负着隔代抚养的重任，他
3、们学钢琴一方面能够通过耳濡目染，熏陶处于幼儿阶段的孩童，为孩子的综合素质打下良好的基础，另一方面能够通过练琴过程中坚持不懈的努力为儿孙们做出“万事贵在坚持”的好榜样，鼓励其它家庭成员努力工作、积极进取。另外老人在学琴过程中，还可以与琴友共同探讨交流，无形间增加了彼此的了解，结识到新的朋友，这一点对退休之后的老年人很重要，有的琴友由于儿女常年不在身边，有一群琴友能够使他们的生活变得丰富多彩。音乐相伴 安享快乐老年人学习钢琴入门文/赛庆霞大 家 谈 乐乐 器 学 堂-49-大 家 谈 乐乐 器 学 堂比起青少年，老年人学习钢琴有自己的优势：1.学琴态度积极主动、珍惜学 习机会，善于动脑钻研、肯于吃
4、 苦，有较好的自制力； 2.人生阅历丰富，对音乐有更 加深刻的理解，能够发自内心的 表现音乐； 3.时间相对充裕，能够保证练 琴时间。但是老年人也有自己的劣势，反应力、协调力、记忆力等多方面比起年轻人都要慢一些，以至于会产生自我否定甚至焦虑情绪。笔者曾经教过一位从医生岗位退休的老年学员，在职工作时是单位的技术骨干，业务能力非常突出，常受到周围同事的赞誉，但是退休学习钢琴的过程中发现自己的双手协调能力不及同一组的其它学员，同一首曲子经过几周的努力也不能顺畅地弹奏下来，就感叹颇多，情绪低落，遇到这种情况教师要善于从心理上开导老年学员，鼓励他们，在辅导过程中更要细致耐心，可以对乐谱做相应的改编，在保
5、留基本和声功能的基础上将复杂的音型简化，以便于老年人弹奏。针对老年人的上述特点，笔者在几年的教学过程中有以下几点体会。第一、教学过程宜采用小组课的 方式，每组三至五人。在收到新学员的时候，可以根据每个人的不同性格特点将他们分组，比如避免让几个性格内向的学员共在一组，每一组要有一至两名性格相对开朗的学员，这样教学过程中师生可以产生更好的互动，调节课堂氛围，学员能更加主动地提出自己的疑惑，产生更好的教学效果。第二、教材的选择很重要。目前国内常用的初级手指基本功训练教材有拜厄初级钢琴教程、哈农钢琴手指练指法、还有车尔尼练习曲系列等教材。建议在入门阶段可采用以下几种教材：（1）上海音乐出版社的孩子们的
6、哈农，每首长度适中、谱例中音符印刷的较大、节奏变化丰富。（2）拜厄初级钢琴教程主要是协调双手的基本功练习，包括不同音型、节奏、调式调性的短小练习曲。（3）黄佩莹老师编写的趣味钢琴曲选献给老年朋友，原因是曲目广泛、风格各异，有利于扩展音乐视野、增强音乐修养，能够了解不同时期、不同作曲家、不同风格体裁的作品，难度较大的乐曲都经过改编，难度适中，适宜老年人弹奏，以上三本书可以交叉使用。第三、教学内容进度的安排，笔 者认为这一环节是整个教学的关 键。由于大多数老年人对于简谱都比较熟悉，对五线谱的知识却知之甚少，前几节课的理论知识方面要重点讲解五线谱的基本知识，比如线与间的名称、高低音谱号、小节线、音符
7、的高低（初期可以只接触中央C上下的小字一组和小字组中的音）、音名、音符时值的长短、附点、拍号、常用休止符等内容，弹奏方法前几节课应该先学习断奏。拜厄NO.12NO.14、NO18可以作为第一节课的内容，分手练习，断奏技巧和对高音谱表的读谱同时进行，体会手臂和手腕的放松、手型的掌控、掌关节和指尖的支撑力、通透的音色等，40课之前可以有选择性地练习，与此同时孩子们的哈农中入门阶段每一课都可-50-乐 器 学 堂大 家 谈 乐以分手练习，强化断奏的技巧，熟悉低音谱表中各音的位置。经过4、5节课的教学就可以进入趣味钢琴曲选献给老年朋友了，前面几首耳熟能详的生日快乐、蒙古民歌等也能采用断奏的方法练习，再
8、经过2、3节课就可以进入连奏的学习（由于老年人的生理特点，他们不可能像小孩子一样非常系统地进行手指基本功的训练，掌握基本的弹奏方法即可，关键是在学习过程中不断巩固手指基本功）可以先将拜厄40课之前用断奏练习的曲目再用连奏重新弹一遍，以便更好地体会手指重量的转移。生日快乐的后半段、小杜鹃的最后一行等此时都可以用连奏的方法练习。不建议在初级阶段就急于进入和弦的练习，应该在手指基本站立能够独立完成的情况下再进行。拜厄40课之后就可以完全运用连奏的方法，每节课哈农、拜厄、趣味钢琴曲选献给老年朋友可以各选一首，拜厄中练习曲的选择要注意每种知识点的练习要巩固2、3学时，比如右手持续八分音符的连接跑动、三连
9、音的练习、附点节奏的练习、不同拍子的练习等，教师选择搭配曲目时可以连续2、3节课由浅入深巩固同一内容。经过八课时左右的学习，就可以学习理论部分中升降记号以及出现的顺序、不同调式调性的曲目，弹奏方法中的跳奏、和弦弹奏方法等知识，整个入门阶段一定要强化老年人的固定调概念，做到熟练读谱。老年人通常对老一辈革命歌曲有着独特的情感，他们非常希望自己能将这些曲子弹奏出来，能坚持两年左右的学员就可以进行即兴伴奏的学习。教师可以帮助分析作品的调式调性、选用什么样的和声及伴奏音型等等，这时可以通过练习不同的音阶来强化首调概念，先找出每个调的正三和弦原位，可以选择几首简单的儿童歌曲练习，比如洋娃娃和小熊跳舞左手用
10、柱式和弦伴奏 半 分 解 和 弦 分 解 和弦，右手弹旋律，巩固几节课后再练习和副三和弦，教师要灵活选择不同的歌曲来教给他们如何编配伴奏，增强钢琴弹奏的实用性和即兴性，使老年人能够真正地做到自我演奏、自我创作、自我欣赏。 第四、面对老年人这样一个特殊的教学群体，灵活的教学方法和耐心是必不可少的。教师要根据每个学员的特点，因材施教，学琴进度应顺其自然，因人而宜，不能操之过急，要让老年人享受学习过程的乐趣。老年朋友在练琴的过程中要注意以下几点：一、入门阶段要坚持自己认真读谱即便旋律很简单，也不能只凭手指记忆，有的老年朋友觉得一首曲子弹熟了，就可以不用看谱子了，这样时间久了，读谱能力没有得到很好的锻
11、炼，会影响今后的学习的进度。每节课先固定记住几个常用音在五线谱上的位置，（例如可以先固定记住中央C上下两个八度的G，在记住E依次类推），只要坚持用眼睛看谱子，用脑记，用不了多久，你就会轻松驾驭五线谱上的各类小蝌蚪，谱子不是障碍了，学琴之路就会轻松很多。二、练琴时一定要记住一个 “慢”字初学阶段尤其如此，慢练可以让你细细体会手臂和手指各部位放松和支撑的感觉，对于打好手指基本功大有裨益。三、学琴贵在坚持学琴之路充满坎坷，钢琴的学习需要长时间的坚持，不可能在短时间内就能达到较高的演奏水平，况且，在初级阶段学习新曲子更需要老年朋友的恒心和毅力，找准每个音符、一句一句的联系。合理安排练琴时间，处理好练琴
12、和家中其它事情的关系，每天都要拿出一定的时间练习，绝不能三天打鱼两天晒网。即使不得已需要暂停一段时间，过后也应该抓紧温习。笔者曾教过的老年学员中就有的因为出门旅游一、两个月，回来觉得稍有生疏就打退堂鼓，最终放弃学习。但是大部分老年朋友还是能够处理好练琴和其它事情的关系，现在老年朋友中有的已经坚持学习了五年，年龄最小的五十岁，最大的七十岁了，他们能够熟练演奏六、七级的钢琴曲，真正做到了“老有所学、老有所乐”。上述只是笔者教学过程中的一点心得，希望能够对老年人学习钢琴有所帮助。老年人是社会的共同财富，通过教师严谨、细致、耐心、灵活的教学，相信每一位老年学员都能够在钢琴上演奏出美妙的音符，愿每一位老年人都能安享晚年。 M
