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孕妇不能吃这孕妇不能吃这5大调料，孕妈千万记好了！大调料，孕妈千万记好了！1、禁过多味精、鸡精鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从 尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，从而不利于胎儿神经系统的发育。2、禁过多醋怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起 疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质， 不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿 畸形。3、禁过多辣椒辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一 个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。4、禁过多热性孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣 椒、五香粉”等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺 体分泌减少，造成便秘。5、禁过多盐孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头 痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕期每日食盐摄 入量应控制在6 克以内。食盐量与高血压发病率有一定关系。本文作者：风味美食
