职业素养系列职业生涯规划

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1、职业生涯规划2011年1月19日星期三职业素养系列目录 职业生涯规划概述 认识探索自我 了解外部环境 确定生涯目标 生涯路线图规划 执行反馈调整 职业生涯定义 生涯规划讨论 几个问题说明职业&职业生涯规划职业:个人所从事的作为主要生活来源的工作。 职业:参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财 富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。 职位-Professional Position、工作-Job、职业-Occupation和职业生涯Career。职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的 主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个

2、人的事业奋斗目标，并选择实 现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一 步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。2011/1/19职业生涯规划找工作跳槽换岗位人生生涯&职业生涯2011/1/19内外职业生涯2011/1/19你的成功还缺啥？ 机会？ 贵人？ 规划？外：外：工作单位、工作地点、工作内容、 工作职务与职称、工作环境和工资待遇内：内：知识、观念、心理素质、经验、能 力、身体健康、内心感受62011年1月19日星期三职业生涯规划的5个W Who are you? 你是谁？ What you want? 你要什么？ What can you do? 你能做什么？ W

3、hat can support you? 环境支持你干什么？ What you can be in the end? 你最终的职业目标是什么？生涯规划理念2011年1月19日星期三7探索自身（知己）：探索自身（知己）：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？探索工作世界（知彼）探索工作世界（知彼）：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？目标方法生涯选择生涯行动82011年1月19日星期三觉知与承诺觉知与承诺探索自我探索自我探索工作探索工作 世界世界确定目标确定目标付诸行动付诸行动评估反馈评估反馈职业生涯职业生涯规划规划系统化生涯规划法几个问题说明 用辩证思维学习 培训师的视域

4、 全要素下讨论问题 职业生涯规划有效吗？ 职业生涯规划价值几何？ 如何看待测试？2011/1/19目录 职业生涯规划概述 认识探索自我 了解外部环境 确定生涯目标 生涯路线图规划 执行反馈调整 我的价值观 我的兴趣 我的性格 我的能力 我的资源内 人 格了解自己为什么这么难？2011/1/19意识意识前意识前意识潜意识潜意识2011/1/19价值观职业价值观 你想让你的职业给你带来什么？ 职业价值观是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向， 是人们在选择职业时的一种内心尺度，是人们对待职业的 一种信念和态度。 在许多场合，每一个人都要在一些得失中做出选择，而左 右人们选择的往往是自己的职业价值

5、观。 从事科研工作能获得智力刺激、成就感、独立性和社会地 位等价值观，但不能满足经济报酬、社会交往、安逸舒适 等价值观；成为一名公司白领可获得经济报酬、社会交往 以及成就感，但可能无法实现独立性、安全感等价值观。2011/1/19职业价值观测试 测试说明： 本测验52题，在回答下列问题时，若自己认为 “很不重要”记1分，“较不重要”记2分， “一般”记3分，“比较重要记4分，“非 常重要”记5分。 先大约看一下 不用思考太久，第一反应最好2011/1/19职业价值观测试记录职业价值观测试记录职业价值观测试记录题目第1题第2题第3题第4题第5题第6题第7题第8题第9题第10题得分题目第11题第1

6、2题第13题第14题第15题第16题第17题第18题第19题第20题得分题目第21题第22题第23题第24题第25题第26题第27题第28题第29题第30题得分题目第31题第32题第33题第34题第35题第36题第37题第38题第39题第40题得分题目第41题第42题第43题第44题第45题第46题第47题第48题第49题第50题得分题目第51第52得分职业价值观测试（题目1-10） (1)你的工作必须经常解决新的问题。 (2)你的工作能为社会福利带来看得见的效果。 (3)你的工作奖金很高。 (4)你的工作内容经常变换。 (5)你能在你的工作范围内自由发挥。 (6)工作能使你的同学、朋友非常羡

7、慕你。 (7)工作带有艺术性。 (8)你的工作能使人感觉到你是团体中的一分子。 (9)不论你怎么干，你总能和大多数人一样晋级和涨工资。 (10)你的工作使你有可能经常变换工作地点、场所或方式。2011/1/19职业价值观测试（题目11-20） (11)在工作中你能接触到各种不同的人。 (12)你的工作上下班时间比较随便、自由。 (13)你的工作使你不断获得成功的感觉。 (14)你的工作赋予你高于别人的权力。 (15)在工作中，你能试行一些自己的新想法。 (16)在工作中你不会因为身体或能力等因素，被人瞧不起。 (17)你能从工作的成果中，知道自己做得不错。 (18)你的工作经常要外出、参加各种

8、集会和活动。 (19)只要你干上这份工作，就不再被调到其他意想不到的 单位和工种上去。 (20)你的工作能使世界更美丽。2011/1/19职业价值观测试（题目21-30）(21)在你的工作中，不会有人常来打扰你。 (22)只要努力，你的工资会高于其他同年龄的人，升级或涨工资的可 能性比干其他工作大得多。 (23)你的工作是一项对智力的挑战。 (24)你的工作要求你把一些事物管理得井井有条。 (25)你的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其他设备。 (26)你的工作有可能结识各行各业的知名人物。 (27)在你的工作中，能和同事建立良好的关系。 (28)在别人眼中，你的工作是很重要的。 (29

9、)在工作中，你经常接触到新鲜的事物。 (30)你的工作使你能常常帮助别人。2011/1/19职业价值观测试（题目31-40）(31)你在工作单位中，有可能经常变换工作。 (32)你的作风使你被别人尊重。 (33)同事和领导人品较好，相处比较随便。 (34)你的工作会使许多人认识你。 (35)你的工作场所很好，比如，有适度的灯光，安静、清洁的工作环 境，甚至恒温、恒湿等优越的条件。 (36)在工作中，你为他人服务，使他人感到很满意，你自己也很高兴。 (37)你的工作需要计划和组织别人的工作。 (38)你的工作需要敏锐的思考。 (39)你的工作可以使你获得较多的额外收入，比如，常发放实物；常 购买

10、打折扣的商品；常发放商品的提货券；有机会购买进口货等。 (40)在工作中你是不受别人差遣的。2011/1/19职业价值观测试（题目41-52）(41)你的工作结果应该是一种艺术而不是一般的产品。 (42)在工作中你不必担心会因为所做的事情领导不满意，而受到训斥或经济惩罚。 (43)在你的工作中能和领导有融洽的关系。 (44)你可以看见你努力工作的成果。 (45)在工作中常常要你提出许多新的想法。 (46)由于工作的关系，经常有许多人来感谢你。 (47)你的工作成果常常能得到上级、同事或社会的肯定。 (48)在工作中，你可能做一个负责人；虽然可能只领导很少几个人，你信 奉“宁做兵头，不做将尾”的

11、俗语。 (49)你从事的工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人们的心目中很有地位。 (50)你的工作有数量可观的夜班费、加班费、保健费或营养费等。 (51)你的工作比较轻松，精神上也不紧张。 (52)你的工作需要和影视、戏剧、音乐、美术、文学等艺术打交道。2011/1/19价值观细项统计项目项目价值观价值观所属项目所属项目分数合计分数合计1利利他主义他主义2 23030363646462美感美感7 72020414152523智力刺激智力刺激1 12323383845454成就感成就感13131717444447475独立性独立性5 51515212140406社会地位社会地位6 62828

12、323249497管理管理14142424373748488经济报酬经济报酬3 32222393950509社会交际社会交际111118182626343410安全感安全感9 916161919424211舒适舒适121225253535515112人际关系人际关系8 827273333434313变异性变异性4 4101029293131测试结果说明项目项目价值观价值观得分得分说明说明1利利他主义他主义工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力2美感美感工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感享受3智力刺激智力刺激工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习

13、以及探索新事物， 解决新问题4成就感成就感工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬， 或不断实现自己想要做的事5独立性独立性工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调 或想法去做，不受他人的干扰6社会地位社会地位工作的目的和价值，在于从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自 己得到他人的重视与尊敬7管理管理工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范 围内的人或事物8经济报酬经济报酬工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自已有足够的财力去获得咱己想要的 东西，使生活过得较为富足9社会交际社会交际

14、工作的目的和价值在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能 和知名人物结识10安全感安全感不管自己能力怎样，希望有一个安稳的工作，不会因为奖金、加工资、调动工作或 领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱11舒适舒适希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优 越的工作条件和环境12人际关系人际关系希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这 就是很有价值的事，是一种极大的满足13变异性变异性希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调、枯燥结果情况说明 分普遍偏高/低 两极化和趋中化 某子项中分数矛盾2011/1/

15、192011/1/19兴趣252011年1月19日星期三兴趣与职业生涯兴趣与职业生涯 只有将能力和兴趣结合起 来考虑，才更有可能取得 职业生涯成功。获得诺贝 尔物理奖的华人丁肇中说 过：“兴趣比天才重要”。 兴趣的发生和发展一般要 经历这样一个过程：有趣- 乐趣-志趣262011年1月19 日星期三恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。海岛度假旅游海岛度假旅游272011年1月19日星期三自然原始的岛屿自然原始的岛屿R:自然原始的岛屿。岛

16、上自然生态保持得很好，有各种野生自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生 动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具，喜欢户外运动。打造器物、制作工具，喜欢户外运动。282011年1月19日星期三深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。292011年1月19日星期三美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿