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1、 一、排球运动的起源与发展二、排球运动的场地与器材设备三、排球运动的基本技术与战术简介一、排球运动的起源与发展排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在 网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同 商定，不限多少，但必须相等。一次比赛共打九盘，一方的 一名队员发球连得3分为一盘；场地的面积为7、62米*15、 24米；球网宽0、61米，长8、235米离地高度为1、98米；球 重255-346克，橡胶球胆，外壳用
2、皮革和帆布缝制而成，球 的圆周为63、5-68、8厘米；发球者必须一足踩在端线上， 有两次发球机会等等。1912年，规定双方上场的队员必须轮 转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则 已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移 20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防 守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。 排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行 开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏 联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”，“ 位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动
3、逐渐普及 起来。排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把 排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克 、波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国 家的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排 球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，一、排球运动的起源与发展水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗 衡的力量。首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到 1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本 男排又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜 女排取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女 排崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军
4、。1982 年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂 冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排 坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游 戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代 中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结 合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。一、排球运动的起源与发展与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅 速提高，形成强大的美洲势力。近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高， 其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入 欧、亚、美三大洲鼎立的时代。目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥 运会排球赛、世界杯排球赛，
5、均为每四年举办一次。一、排球运动的起源与发展二、排球运动的场地与器材设备1、场地的基本规格比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水，每米可有5毫米的坡地。比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。请看图例：排 球 运 动 的 比 赛 场 地端线0.05m边线0.05m0.05m9m前场区0.15m0.05m18m0.15m0.20m中线进攻线后场区0.20m发球区短线3m9m2、球网和网柱的基本规格二、排
6、球运动的场地与器材设备球网的规格：球网为深色，网长.米，宽为米， 网孔cmcm，网上沿缝有厘米宽的双层白帆布 。 标志带：两条宽厘米，长米的白色标志带，应分别设 在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计 算在场内上空。 标志杆：长.米，直径毫米。在一端厘米长 度上，每厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色 ，分别装在球网两端的异侧面上。 网柱：高.米，两网柱应垂直固定在两条边线以外 .米米的中线延长线上。请看图例： 网长9.5m0.51m网宽1m成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m2.35m 少女2.00m2.15m网高标志杆长1.8m 0.8m网孔1010cm标志
7、带宽0.5cm长1m、球的基本规格球的圆周为65cm67cm球的质量为260克280克球的气压为0.3kg/cm20.325kg/cm2二、排球运动的场地与器材设备三、排球运动的基本技术与战术（一）排球运动的技术概述1、排球技术概念：是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运 动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。2、排球技术的特点：完成动作时间短促。完成技术动作要有准确的判断能力完成技术动作身体活动范围大进攻技术与防守技术之间无明显界限排球运动的基本技术准 备 姿 势和 移 动传球垫球发球扣球拦网3、排球技术的分类排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，
8、可 分成六大类。如下图所示：准备姿势和移动准备姿势的作用：准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。起动的作用：起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。移动的作用：及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找 最佳击球点的前提。传 球1、传球的作用：传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传 球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。2、传球的分类双手传
9、球单手传球正传背传侧传跳传二传吊球二传一传第三次传球顺网 调整 背向 侧向 跳起 二传 二传 二传 二传 二传、垫球的作用：垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接 发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传 一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组 织一攻、反攻和保反的重要环节。垫 球、垫球的分类 垫球的分类双手垫球单手垫球正面垫体侧垫跨步垫半跪垫背向垫挡球不倒地垫球倒地垫球滚 翻 垫侧 倒 垫前 滚 垫鱼 跃 垫、发球的作用：发球是比赛的开始， 也是进攻的开始。攻击性 强的发球 ，可起到先制人的作用。 发球也可以减弱对方一攻 的威力， 为本方防守创造有利机会 。发
10、球发球的分类上手发球下手发球旋转球飘 球正 面 上 手 发 球勾 手 大 力 发 球勾 手 飘 球上 手 飘 球跳 发 球正 面 下 手 发 球侧 面 下 手 发 球高 吊 球、发球的分类扣球与吊球、扣球与吊球的作用：扣球在比赛中占有 很重要的地位，是进攻中 最积极有效的方法，也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志，并是 决定比赛胜负的关键环节 。、扣球与吊球的分类高 点 吊 球轻 吊 球快 吊 球扣球吊球近 体 快短 平 快平 位 快背快背 平 快时 间 差位 置 差空 间 差近 网 扣 球远 网 扣 球调 整
11、扣 球扣 快 球正面扣球勾手扣球自我掩护扣球拦 网、拦网的作用：拦网是防守的最 后一道防线。有效的拦 网，可以减轻 本方后排的防守压力， 为反击创造的利条件， 同时也可以 削弱对方进攻的锐气， 给对方攻手造成心理威 胁。、拦网的分类单人拦网集体拦网拦 强 攻拦 快 攻双 人 拦三 人 拦（二）、排球战术概述、排球战术的概念是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动 的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理 地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织 的行动。、排球战术的特点一、以基本技术为基础二、进攻与防守转换迅速三、依靠集体合作发挥个人技术、排球战术的分类根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战 术分为集体战术和个人战术两大类。在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时 ，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中， 又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球、传球四种不 同的来球，并组织相应的战术系统。中 一 二 形 式边 一 二 形 式后 排 插 上 形 式进攻战术防守战术打法防守阵形进攻阵形强攻快攻两 次 攻接 发 球接 扣 吊 球接 拦 回 球接 垫 传 球排球集体战术
