大学生求职方法与技巧

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1、求职择业的方法和技巧学 习 目 标1.学会有效地搜集整理利 用就业信息的方法2.能按照要求撰写求职自荐材料3.了解面试与笔试的过程与注意事项4.能以积极的心态面对就业过程中的压力如何求职第一节 信息收集一、就业信息及其作用二、就业信息的获取途径三、就业信息的整理与使用学 习 内 容第二节 求职自荐材料准备一、求职信写作二、简历写作三、其他求职材料如何求职第三节 面试与笔试一、面 试二、笔 试第四节 毕业生就业心理素质一、就业的心理准备二、就业过程中的心理调适学 习 内 容第五节 教师岗位面试方法一、教师岗位的面试程序二、面试前的准备三、教学能力测试试讲四、教学能力测试说课如何求职大大 学学 生

2、生 求求 职职 现现 场场 大学生到底是人才还是劳动力？！大学生到底是人才还是劳动力？！我们为什么找不到工作？我们为什么找不到工作？导言导言n n择业、求职是大学生走向社会的开始，是独立走向择业、求职是大学生走向社会的开始，是独立走向 生活的第一步。大学生择业求职既是体现个人生活生活的第一步。大学生择业求职既是体现个人生活 理想与追求的过程，也是检验个人所掌握的知识、理想与追求的过程，也是检验个人所掌握的知识、 技能及所形成的人格、择业观同社会的需要是否相技能及所形成的人格、择业观同社会的需要是否相 符合的过程；因此，大学生择业求职不仅仅是谋得符合的过程；因此，大学生择业求职不仅仅是谋得 一份

3、工作的过程，也是适应社会、进行自我社会化一份工作的过程，也是适应社会、进行自我社会化 、进一步健全人格和提高心理素质的过程。、进一步健全人格和提高心理素质的过程。n n在择业求职的过程中，既会遇到外部社会的障碍，在择业求职的过程中，既会遇到外部社会的障碍， 本身也可能会产生紧张焦虑。因此，就需要随时克本身也可能会产生紧张焦虑。因此，就需要随时克 服内部障碍，不断适应外部环境，最终确定并实现服内部障碍，不断适应外部环境，最终确定并实现 职业目标。职业目标。 n n许多大学生在毕业前夕，反复做过许多次练习，有的甚许多大学生在毕业前夕，反复做过许多次练习，有的甚 至成为演说的能手，平日也能说会道的；

4、可毕业后来到至成为演说的能手，平日也能说会道的；可毕业后来到 人才交流市场或社会用人单位，就张口结舌、逻辑混乱人才交流市场或社会用人单位，就张口结舌、逻辑混乱 了。由于心理紧张焦虑之故，在自我推介时往往不能正了。由于心理紧张焦虑之故，在自我推介时往往不能正 常或最佳发挥。因为前者是常或最佳发挥。因为前者是“ “实验室实验实验室实验” ”，后者是，后者是“ “现现 场实战场实战” ”。两者情境和心态不一，所以也往往效果不一。两者情境和心态不一，所以也往往效果不一 。n n现在一说现在一说“ “毕业毕业” ”，就马上联想到，就马上联想到“ “失业失业” ”。这与高校的。这与高校的“ “ 扩招扩招”

5、 ”政策和政策和“ “毕业分配市场化毕业分配市场化” ”有关。当外在的诸多刺有关。当外在的诸多刺 激不变或你改变不了的情况下，作为毕业生个体，如何激不变或你改变不了的情况下，作为毕业生个体，如何 适应外在环境，找到合适或客观的位置，这就要端正对适应外在环境，找到合适或客观的位置，这就要端正对 择业求职的认知和行为。这样，排解紧张焦虑，调整好择业求职的认知和行为。这样，排解紧张焦虑，调整好 择业求职心态，勇敢地迎接挑战，同时也要承受挫败，择业求职心态，勇敢地迎接挑战，同时也要承受挫败， 就成了择业求职过程中的重要问题。就成了择业求职过程中的重要问题。 毕业生的应聘流程毕业生的应聘流程n n选择单

6、位投递简历选择单位投递简历 n n通过简历筛选（第一关）通过简历筛选（第一关）n n各类笔试（第二关）各类笔试（第二关）n n人事测评（第三关）人事测评（第三关）n n人事部门面试（第四关）人事部门面试（第四关）n n业务部门面试（第五关）业务部门面试（第五关）n n高层经理面试（第六关）高层经理面试（第六关）n n体检体检n n拿到拿到offer offer 求求 职职 考考 试试应届大学毕业生应届大学毕业生 主要求职群体的真实写照主要求职群体的真实写照一次次的简历投放杳无音信，期盼一次次的简历投放杳无音信，期盼 的心一次次跌入冰窟。招聘会、网络、的心一次次跌入冰窟。招聘会、网络、 电话等，

7、一次次留下的都是失望。时间电话等，一次次留下的都是失望。时间 在流逝、金钱在流淌，你的整个家庭正在流逝、金钱在流淌，你的整个家庭正 陷于无形负担陷于无形负担。这一切都是因为没。这一切都是因为没 有好有好“ “爸爸爸爸” ”，一切都得靠自己去闯荡、，一切都得靠自己去闯荡、 去面对、去承担去面对、去承担求职实战培训将涉及的篇章内容求职实战培训将涉及的篇章内容求职准备与学习、求职能力、简历递送求职准备与学习、求职能力、简历递送与沟通、技巧与方法、求职薪酬、求职成与沟通、技巧与方法、求职薪酬、求职成 功、求职教训、面试准备、礼仪与着装、功、求职教训、面试准备、礼仪与着装、 谈吐与行为、面试心理、技能与

8、方法、面谈吐与行为、面试心理、技能与方法、面 试问题、面试专家、面试教训、事后总结试问题、面试专家、面试教训、事后总结 、学长面试经验、简历写作与样本、求职、学长面试经验、简历写作与样本、求职 信写作与样本、校园招聘，等等。信写作与样本、校园招聘，等等。自我调适的八大事项自我调适的八大事项n n树立一种念想树立一种念想 利用零散时间利用零散时间 n n学会角色换位学会角色换位 利用随手涂鸦利用随手涂鸦 n n把想法讲出来把想法讲出来 熟能生巧之妙熟能生巧之妙 n n把自信心升华把自信心升华 在体验中成长在体验中成长 选择企业三大要素选择企业三大要素n n成长空间与个人发展成长空间与个人发展 n

9、 n企业文化企业文化 n n企业薪酬福利企业薪酬福利 应届生求职必知的五大要点应届生求职必知的五大要点n n细节决定成败细节决定成败 n n突出自己的优势突出自己的优势 n n乐意从基层干起乐意从基层干起 n n拥有感恩的心拥有感恩的心 n n自信创造奇迹自信创造奇迹 求职的六个心理误区求职的六个心理误区 n n“ “学而优则仕学而优则仕” ”的自负心理的自负心理 n n“ “白玉有瑕白玉有瑕” ”的自卑心理的自卑心理 n n“ “温良恭俭让温良恭俭让” ”的保守心理的保守心理 n n“ “举棋不定举棋不定” ”的犹豫心理的犹豫心理 n n不敢要高薪的心理不敢要高薪的心理 n n过分看重个人履

10、历的心理过分看重个人履历的心理 大学生就业应具备的能力大学生就业应具备的能力n n自我决策能力自我决策能力 适应社会能力适应社会能力n n实践操作能力实践操作能力 表达能力表达能力 n n社交能力社交能力 组织管理能力组织管理能力 大学生求职信息发布攻略大学生求职信息发布攻略 n n网上求职信网上求职信 网上在线招聘网上在线招聘n n制作个人宣传网页制作个人宣传网页 报刊招聘报刊招聘n n发布自己的求职启示发布自己的求职启示 主动出击，直接联系主动出击，直接联系 n n邮寄简历邮寄简历 招聘会招聘会 如何用如何用E-mailE-mail发送简历发送简历 n n注明申请的是何职位，并应该了解你能

11、注明申请的是何职位，并应该了解你能 否胜任这个工作。否胜任这个工作。 n n不要用附件的形式发你的简历，除非你不要用附件的形式发你的简历，除非你 知道这家公司接受某种形式的附件知道这家公司接受某种形式的附件 。n n用用E-mailE-mail发出的简历在格式上应该简洁发出的简历在格式上应该简洁 明了，重点突出。明了，重点突出。n n发任何简历都应该写求职信，这是被许发任何简历都应该写求职信，这是被许 多求职者忽略的原则。多求职者忽略的原则。 1212种求职方式的成功率排行种求职方式的成功率排行1. 1. 利用互联网来看公司网站，中介网站，或者把自己的简历贴在利用互联网来看公司网站，中介网站，

12、或者把自己的简历贴在 网站上等人来看。网站上等人来看。(1%)(1%)2. 2. 随意地挑选报纸，电话簿上的公司，寄出自己的简历。随意地挑选报纸，电话簿上的公司，寄出自己的简历。(7%)(7%)3. 3. 应聘自己行业的专业杂志，新闻简报上的招聘广告。应聘自己行业的专业杂志，新闻简报上的招聘广告。(7%)(7%)4. 4. 应聘登载在本地报纸上的招工广告。应聘登载在本地报纸上的招工广告。 (5-24% (5-24% 取决于工资要求取决于工资要求) )5. 5. 通过私人的就业中介。通过私人的就业中介。 (5-24% (5-24% 取决于工资要求取决于工资要求) )6. 6. 参加招聘会，和雇主

13、直接见面，当面由雇主挑选。参加招聘会，和雇主直接见面，当面由雇主挑选。(8%)(8%)7. 7. 和以前的老师，教授联系，看有没有门路。和以前的老师，教授联系，看有没有门路。(12%)(12%)1212种求职方式的成功率排行（续种求职方式的成功率排行（续 ）8. 8. 通过当地政府人力资源部就业辅助中心寻求机会。通过当地政府人力资源部就业辅助中心寻求机会。 (14%)(14%)9. 9. 向朋友、同事、老乡、亲戚打听，看他们有没有介绍向朋友、同事、老乡、亲戚打听，看他们有没有介绍 。(33%)(33%)10. 10. 不管对方有没有空缺，有没有登广告，直接找那些你不管对方有没有空缺，有没有登广

14、告，直接找那些你 感兴趣的企业，亲自上门看有没有机会。感兴趣的企业，亲自上门看有没有机会。(47%)(47%)11. 11. 翻开电话簿，找到那些你认为可以的企业，打电话去翻开电话簿，找到那些你认为可以的企业，打电话去 看他们是否在招你这样的人。看他们是否在招你这样的人。(69%)(69%)12. 12. 和一群找工的人，大家一起看电话簿打电话给潜在雇和一群找工的人，大家一起看电话簿打电话给潜在雇 主。主。(84%)(84%)毕业生求职失败五原因毕业生求职失败五原因n n对企业一无所知对企业一无所知 n n自以为是自以为是n n应聘职位太盲目应聘职位太盲目 n n不愿到基层去吃苦不愿到基层去吃

15、苦n n独立性欠缺独立性欠缺n n比尔比尔. .盖茨先生盖茨先生对刚毕业的学生的一席讲话：对刚毕业的学生的一席讲话：n n1. 1.人生是不公平的，习惯接受吧。（平常心）人生是不公平的，习惯接受吧。（平常心） n n2. 2.这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的 感受。（结果导向）感受。（结果导向）n n3. 3.你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是拥有公司配手机的副总你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是拥有公司配手机的副总 裁，两者你都必须努力赚来。（少做黄粱美梦！拼博才是成功的基石）

16、裁，两者你都必须努力赚来。（少做黄粱美梦！拼博才是成功的基石） n n4. 4.如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道，老板是没有工作任期保如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道，老板是没有工作任期保 障的。障的。 （压力大，生意不太好，老板（压力大，生意不太好，老板= =老板着脸）老板着脸）n n5. 5.在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不同的看法：机会。（工在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不同的看法：机会。（工 作没有贵贱之分，只是分工不同而已）作没有贵贱之分，只是分工不同而已） n n6. 6.如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己犯的错发牢骚，从错如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己