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1、珍惜宝贵生命，打消轻生念头 人的生命是宝贵的。有了生命，我们才能大自然中山的雄浑、水的灵动、云的飘逸；有了生命，我们才能享受温馨 的亲情、甜美的爱情、真挚的友情；有了生命，我们才能感受奋斗的激越、创造的快乐、成功的幸福。每个人都应该感 谢生命的美好，珍惜生命的宝贵。但在日常工作生活中，个别人因为不能正确对待暂时遇到的困难挫折和矛盾问题，以轻生自杀的方式逃避现实、了解终生，严整影响了集体的建设和家庭的幸福。广大群众要充分认清生命的宝贵，了解自 杀的危害，做到无论遇到什么困难挫折，都要保持乐观积极的人生态度，自觉打消轻生的念头，健康快乐地成长，为实 现个人成长进步和家庭美满幸福努力拼搏，为促进单位
2、建设科学发展做出积极贡献。 一、 充分认清轻生自杀的严重危害轻生自杀虽不属于违法犯罪，看似是个人的事情，但以 这种方式结束生命，后果要有自杀者的亲人朋友、单位集体和社会来承担，是逃避现实、寻求解脱、不负责任的表现。一旦自杀，不论是对集体、对朋友，还是对家庭、对亲人都会带来严重的危害和伤害。 （一）破坏家庭幸福。每个人都不仅仅是作为一个个体生存于世的，他除了是“自己”之外，还是父母的子女、子 女的父母、妻子的丈夫、恋人的恋人、朋友的朋友。尤其是广大青年，每个人身上都承载着家人殷殷的期望，是父母、 妻子和子女的情感寄托和生活依靠。那些轻生自杀者，自己一死了之、一了百了，但他们的行为却浪费了父母生养
3、他们 花费的精力和金钱，辜负了家人对他们的亲切期望和谆谆教诲。更可悲的是，使他们的亲人陷于无尽的悲伤痛苦之中，使一个甚至是几个家庭支离破碎。尤其是现在的关闭大多是独生子女，是家里未来的顶梁柱，一旦自杀身亡，父母老年丧子、妻子年轻丧夫，他们以后的生活将失去依靠。所以说， 自杀者不仅毁灭了自己，而且严重伤害了亲人。“人之惨，莫过于白发人送黑发人” ，青年一旦自杀这条不归路，就会给亲 人留下难以愈合的伤痛。左某的父母得知左某自杀的消息后，无法承受巨大的打击，当场晕倒，被抢救过来后终日以泪洗 面，悲痛欲绝，在医院里治疗了好长时间，其妹妹为了照顾伤心的父母，辞掉了待遇优厚的工作，男朋友也因此与其分手，一
4、家人生活陷入困境之中。张某，在得知自己大学考试成绩不好，没有被入取的消息后，从四楼跳楼自杀。其舅舅 在处理丧事时说：我外甥是独生子，也是姐姐和姐夫的命根子，是他们的全部寄托和希望，他这样走了，姐姐全家人就 感到像天塌下来一样大祸来临，他们如何能面对！”生命是父母给予的，而左某、张某的离去，破坏了两个幸福的家庭， 让四位老人无依无靠惨度余生。（二）影响集体建设。同自杀者长期共处的官兵，大多住 会不同程度的影响，长长感到精神痛苦，心情郁闷而影响工作和生活。某部蔡某，因工作不愿离开原单位，而在菜地喝“敌敌畏”自杀身亡。在蔡某自杀身亡后，原单位的许多人员工作积极性、主动性都明显下降，出现精神不振、食欲
5、下 降、放松自我要求，病好明显增多等情况，部分人员还以各种理由想方设法调离该单位。一个单位一旦发生自杀问题， 作为该单位的各级领导，均负有一定的责任，会受到相应的处理，同时也影响了他们今后的发展。同时根据有关法律， 单位领导就要抽出大量的时间、精力协同调查组取证，处理问题。而在协调处理死亡人家庭问题上，往往比较棘手，有 的是“狮子大开口” ，提出不合理的条件和要求，并进行讨价还价，达不到目的就无理取闹，需要所在的单位做大量的工作，争取家属的理解和支持，哪个环节出了问题，得不到及时妥善的解决，就会成为因此给单位建设的老大难问题。所以说，个别人轻生自杀，不仅给自己家庭造成无法挽回的巨 大伤痛，而且
6、牵扯单位领导的精力，干扰单位的正常秩序，涣散人的士气，严重影响集体利益和单位建设发展进步。某 部赵某因不能正确对待批评自杀，领导都受到纪律处分，单位为其处理后事前前后后共花费12 万余元。其家人还多次到 单位讨个说法，每次都会吵闹一番，单位既要安排食宿，又要做好安抚劝解工作，正常的工作秩序受到严重的影响。赵某自杀后，其所在单位人心涣散，士气低落，连续多年没有评先。 二、导致轻生自杀的主要原因自杀行为起因复杂，偶然性大，隐蔽性强，具体原因多 种多样。从今年发生的自杀事故看，最根本的还是自杀者的世界观、人生观发生了问题。毛泽东同志讲，“世界观问题是 个带根本性的问题” 。对自杀行为的解释，最终也要
7、从世界观上寻找答案。 （一）进步受挫时的心理扭曲。人在遇到挫折困难时，如果不能正确对待、适当宣泄，而将攻击性冲动指向自身，党此种倾向十分强烈时便会导致自杀行为。如果有的同志把名利地位看的比生命还重，在入党、考学、学技术、立功受 奖、晋职晋衔等问题上，抱有强烈的愿望和很高的期望值，产生一些不切实际的幻想，思想和心理负担很重，一旦目的 没有达成，便灰心绝望，感到“活着没有意思”，很容易走上轻生自杀的绝路。某部李某抱着“干出点名堂，混出个人样” 的目的，到单位后因工作成绩太差，被安排做饲养员，他觉得低人一等，有了思想包袱，后来单位选司机学员，他多次 找人活动未果，便产生了自杀的念头，趁人不注意结束了
8、生命。（二）面对压力时精神崩溃。人的一生总是与各种压力相伴。有的人面对压力时，能够将其转化为动力，不断地取得进步和成功；而有的人面对压力时，怨天尤人，消极沉沦， 逐渐丧失了生活的勇气。后者对人生的意义茫然无知，不懂得人生的价值，对人为什么要活着、怎样活着等问题缺乏正 确的态度，在压力之下精神崩溃，选择用“一死了之”来解脱矛盾，逃避现实。近年来发生的一些自杀事故，有相当一 部分就是因为当事人不能正确对待家庭变故、矛盾纠纷、感情危机、经济负担等带来的压力，重压之下选择了逃避，以自杀的方式寻求解脱。某所干部龙某家庭贫寒，贷款读完大学后工作，每月的工资不仅要清还欠款，还要供年幼的四个 弟妹上学，当女友
9、因其经济窘迫提出分手时，他精神崩溃，绝望自杀。 （三）犯下过错时思想偏激。古人讲， “人非圣贤，孰能无过” 。意思是说，大家都是凡人，难免会犯错误，人的一生 其实就是在犯错、改正的不断往复中成长进步的。但是有的同志犯下过错，特别是造成特别大的后果的过错后，感到无 脸见人，担心影响进步，害怕受到处罚，思想转不过弯儿，包袱越积越重，自以为犯下的过错无法弥补，总把结果往坏里想，宁愿选择自杀也不愿活着承担后果，轻生的念头瞬间滋生，一年之差走上了自杀的道路。如某部学员张某，因受 社会不良风气影响，与多名女青年保持恋爱并发生不正当两性关系。事情败露后，他深感无脸见人，同时也害怕受到批 评处理，便服毒自杀。
10、（四）身体残疾时失去信心。身体残疾并不可怕，可怕 的是丧失战胜病残的信心、乐观生活的勇气。像张海迪、桑兰、邓朴方，他们身残志坚，乐观向上，用自己病残的躯体 照样书写出了令人敬佩的人生篇章。但也有少数同志，当他们被病魔缠身身体残疾时，不是坚强的面对，而是逐渐的沉沦，导致生活热情逐渐消失，人生追求破灭，意志薄弱者很有可能选择自杀结束生命。分析发生的自杀事故，因为久病不愈而对生活失去信心，导致轻生自杀的占一定比例。此类 问题说明， 病魔可以直接夺取人的生命，但有时间接 “杀人”，先是夺人的意志，一旦精神支柱倒塌，自杀的悲剧就要来临。 三、坚定生活信息，打消轻生念头新形势下，每一名青年都应以对个人的前
11、途命运、家庭 的幸福生活、单位的全面建设高度负责的精神，直面人生中的困难挑战，树立乐观向上的人生态度，筑牢思想和心理防线，珍惜宝贵生命，做生活中的强者。（一）端正人生追求，确立积极的人生态度。高尔基说 过“生命是最真实的东西，它比星星更高级，比太阳更高级。星星是灿烂的，太阳是辉煌的，比星星太阳更灿烂辉煌的是 人的生命力。”人在生命的旅途中体验幸福甘甜，也饱尝艰辛苦涩，但其人生轨迹的升降沉浮皆由人生态度决定。如果一 个人的人生态度积极向上，那么经过一定时间的努力和积累，他肯定会在相应的领域有所成就，创造出辉煌的人生。如果 一个人消极避世，面对人生的艰辛逃避退缩，就会慢慢滑向人生的低谷，可以说，人
12、的态度决定了人生的高度。要想有一个充实有意义的人生，就必须有积极的人生态度。积极地人生态度就是顽强的意志、恒久的毅力、进取的精神、拼搏 的勇气。积极的人生态度就是在人生的轨迹中始终保持前进的、发展的、上升的趋势。积极的人生态度能够为进取前行 提供不竭动力，能为克服困难提供信心决心，能使人遭遇挫折时始终保持顽强，还能使人在取得成绩时始终保持冷静清 醒。 士兵突击中的“许三多”，坚持人活着要有意义的生活态度，坚持不抛弃、不放弃，终于一步步走向成功，一点 点提升自己的人生高度。中国的保尔柯察金朱彦夫，一生参加了上百次战役，后来负伤，经抢救失去了四肢，左眼失明，右眼视力模糊，但是他凭借着坚忍的毅力，用
13、牙咬着笔把自己的人生经历写成了33万字的长篇自传体小说极限人生。他以对生命的执着，对生命的坚韧抗争，超越 自我的人生极限，谱写了一曲生命的赞歌。在跌宕起伏的人生旅途中，始终保持积极的人生态度并非易事。这就需要我 们用坚定的理想支撑信念，用科学的理论武装头脑，用高尚的精神鼓舞斗志，用健康的文化陶冶情操，在工作和生活的 实践中敢于反复砥砺，勤于不断学习，勇于面对挫折，乐于不懈奋斗，只有这样才能在逆水行舟的人生航程中顺利抵达理想的彼岸。（二）加强学习锻炼，努力培养健康人格。世界卫生组 织宪章对健康人格的定义是：在特定的环境里，能够忍受不幸和痛苦，对己、对人、对周围事物表现出极大的宽容， 从不否定客观
14、存在的消极面和落后面，喜欢按事情的真面目办事，能经得起挫折和冲突，对生活充满着乐观精神，决不 因挫折、困难、失败而烦恼、厌倦、退却。作为一个现代社会的公民和新世纪新阶段的青年，应该通过不懈的理论学习 和生活实践，培养健全的人格，做到自知。俗话说，知人者智，自知者明。我们要有正确的自我意识，能正确认识自己的优缺点，正确评估自己的能力，合理确定追求的目标，切忌好高骛远、妄自尊大；做到自制。一位参加过中央电视台 “赢在中国”节目的企业家说过，他的理想信条是：长存理想在心中，保持欲望不失控。 ”保持欲望不失控制体现的就是 自制， “海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”面对诱惑保持自我克制，遇事冷
15、静思考，较好地控制好自己的情 绪，才能快乐幸福的生活。做到自立，谦而不卑，在学习、工作和生活中，扬长避短，充分发挥自己的潜能，创造属于 自己的辉煌；做到自省。 “君子博学而日参省乎己，则智明而行无过已。”经常反思自己，检讨自己生活中成败得失，做到有所为，有所不为，避免形成自负、自傲、偏执、狂躁的性格。（三）搞好自我调节，增强心理承受能力。陈毅元帅在 一首诗中写道：“应知天地宽，何处无风云；应知山水远，到处有不平。”这首诗的意思是在人生的道路上难免会遇到一些 坎坷和挫折，这些挫折会给我们正常的生活带来压力，关键是如何正确对待它。在这方面，我们可以尝试一下几种方法： 挫折转移法 。遇到挫折切不可沉
16、浸其中不能自拔，要选择有效的能够转移注意力的活动，从另外一个角度看待生活，或找一本励志的书，或听一段轻快舒缓的音乐，或和朋友一起打打篮球、踢踢足球，彻底释放一下自己，获得心情上的稳 定。心理疏导法 。单位是一个团结友爱的大家庭，遇到困难挫折时找领导和战友汇报、谈心，寻求安慰和支持，找到解 决问题的方法，千万不要让怒气积压在胸中。情感升华法。将一时不能表达出来的受到压抑的情感或意识，转化为一个 高层次的思想活动或行为，这样能使我们跳出痛苦的漩涡，然后奋发图强，以事业的成就去医治心灵的创伤。自我安慰 法。我们广大青年要有一种自我肯定、自我激励、自我赞许的精神，这样就可以轻松地面对每一天，不能总想着训练有多苦、工作多么烦，否则势必会陷入痛苦与煎熬的恶性循环中去。 （四）及时求医问药，积极矫治心理疾患。心理和精神疾患是导致人们自杀的主要因素。企图自杀的人，多半处于 神经症或忧郁症状态，即有心理障碍。还有一部分是躯体疾病伴发的精神障碍、精神分裂症、躁狂抑郁症、偏执性精神 病、严重的反应性精神病等。及时心理疾患，保持健康的心理是预防自杀事故的重要环节。重视心理测试。当今社会的
