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1、职职 业业 生生 涯涯 规规 划划 设设 计计 书书姓名：毕双姓名：毕双性别：女性别：女出生：出生：1991 年年 3 月月 9 日日学校：河北科技师范学院学校：河北科技师范学院院系：园艺科技学院院系：园艺科技学院电话：电话：18713527713 电子邮件：电子邮件：YOU1991YOU撰写时间：撰写时间：2012 年年 4 月月 2 日日2职业生涯规划设计书职业生涯规划设计书目目 录录1.1.前前言言332.2.自我认知自我认知1.1.职业生涯规划测职业生涯规划测评评442.3602.360 度评度评估估11113.3.自我认知小自我认知小结结1212三三. .职业认知职业认知1.1.外部
2、环境分外部环境分析析13132.2.目标职业分目标职业分析析315153.SWOT3.SWOT 分分析析16164.4.职业认知小职业认知小结结1616四职业生涯规划设计四职业生涯规划设计1.1.确定目标和路确定目标和路径径17172.2.制定行动计制定行动计划划17173.3.动态分析调动态分析调整整18184.4.备选规划方备选规划方案案1818五结束五结束语语194前言前言常言道：“凡事预则立，不预则废。 ”事如此，人生亦然。作为一名已经步入大学校园的学生，自己的人生已经有了一个全新的开始。目前大学生找工作，面临职业选择问题。选对了方向，走对了路，一路顺风，春风得意，步步高升；选错了方向
3、，走错了路，步履维艰，事事不顺，事业难成。歌德曾说过：“垃圾就是放错位置的人。 ”作为一名大学生就要做出正确的选择，就得利用职业生涯规划的方法，特别是在当今就业困难的形势下，更需要通过职业生涯规划，选择好人生的方向，走出人生关键的一步。 我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细密的市场经济社会，每个人擅长于某一领域，而不可能样样精通。要想在当今社会有一个好的发展，首先我们要对自己的性格、特长、能力、兴趣等等有一个清楚的认识；其次是要对自己的职业生涯有一个合理的规划。如果说人生是一次旅行，而规划则是一幅地图，它可以帮我们选择合理的路线，以最短的时间，走最少的弯路，达到目的地。人
4、生是需要用心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。5一、一、 自我认知自我认知1 1、职业生涯规划测评职业生涯规划测评 性格结果测试：性格结果测试： 每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 学者型聪颖机智的解决问题（1）我与世界相互作用的方式：内向偏好不明内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。 （2）我获取信息的主要方式：直觉中
5、等清晰直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 （3）我的决策方式：思考中等清晰思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。（4）我的做事方式：知觉偏好不明知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。动力结果部分动力结果部分这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。下面是你的动力测验结果
6、。分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望6为 70，则表明你比 70%的人影响愿望高。一般而言 75 以上为高分，25 至 75 为中分，25 以下为低分。（1）成功愿望：34.7 这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望一般。具体表现是： 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 1面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等） ，你往往会参照以前的经验和方法 2来进行。对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于3压力太大。给你的小建议：如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己
7、的标准。 （2）影响愿望：76.1是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。 你是一个影响愿望较高的人。具体表现是： 喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循你提供的方法。能够及时和有效地传1自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。 2看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。 3给你的小建议：是不是已经有人说你太过强势？平时你也可以多听听别人的意见和建议。对管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，你会更加得心应手。（3）挫折承受：24.3是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可
8、能的举动。你的挫折承受力较低。具体表现是： 平时小心谨慎，生怕出错，容易受环境和压力的影响。 1对于失败的可能性很敏感，但也总比别人更多更快地意识到潜在的风险。 2事情之初就担心失败，常常会想到失败后的场景和心情。 37很看重结果，尽量避开没把握的事情，能不做就不做。 4给你的小建议：你是不是常常懊悔因为犹豫不决而错失良机？下次在事先预想失败时，不妨也想想成功的美妙感觉，可能会鼓舞你去尝试一些新机会。（4）人际交往：81.1是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。你的人际交往动机较高。具体表现是 在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣。1人
9、缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。 2交友广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际3的问题。 给你的小建议： 既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管理人、帮助人的工作。 动力类型解释动力类型解释（1）有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点为：“寄托型 ”你希望能促进团队的发展和别人的进步，并因此得到认可，你认为
10、这是实现自我价值的基础，你的个人成就也往往是在对别人的影响互动的中取得的。你善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。你会很自然地表达自己的观点，使别人接受。你看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。 （2） 有得必有失，生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？你身处逆境时的动力类型是“安定型 ” “不打无准备之战”是你信奉的格言，你会事先尽量考虑失败的可能性。为避免造成无法控制的局面你迟迟都不做决定或不行动。你喜欢采用固有的或传统的方法，认为这样安全、保险，不会出岔子。遇到障碍时不够坚持，很快就妥协、退而求
11、其次。所8以你可能更适合一些风险小或者需要不需要承担很大责任的工作，你不会觉得压力逼人。（3）你的优势世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些优势，你可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势急切地“想知道盒子外面的世界” ，能在旧体系下发现新可能 1多么复杂和高度抽象的概念，你都能理解 2你能创造性地解决问题，并且具备探险、创新、勇气的特质 3独立自主，能全神贯注地一个人工作 4能够综合考虑并运用大量的信息 5你能保持着理智的好
12、奇心、独特的洞悉力来搜集所需信息 6压力再大，你也能有逻辑地、客观地分析和处理问题 7你喜欢待在能够学到新知识、掌握新技能的环境中，保持着学习新知识的信心和动8力 坚定的保持着自己的想法和观点，充满信心 9能够有远见的、从全局角度分析问题，弄清行为和思想的长远影响 10能灵活地适应新情况，随机应变的能力强 11积极热情，富有推动力和影响力12重视安全和保障，风险控制较好13（4）可以利用这些优势做什么？上面列出的优势中你具有哪些？除了这些，你一定还有别的很多的优势，你可以把自己的这些优势一一记录下来，同时想想生活和学习中哪些事情可以说明你这些优势。这些记录下来的事情在招聘、面试以及简历撰写上将
13、派上用途。这些优势是你人生中最宝贵的财富。请好好保持并充分发挥这些长处。9（5）存在的不足如果没有机会运用自己的才能，或得不到赏识，你会感到沮丧，常常冷嘲热讽，消1极的批判一切 过于注重逻辑分析，不能容忍任何不合逻辑的情况，对于不合逻辑的事，即使再重2要也可能被你放弃 过分理智，忽视情感，察觉不到他人的需要，也不考虑自己的观点对他人的影响，3以“不符合逻辑”为由，主观断定某些自己或他人看重的东西是不重要的，当你把自己批判的思维用在人的身上时，你的直率会变成无心的伤害 过于理论化，而忽视或无视现实性 4不擅长把复杂的思想和问题用简明的形式表现出来，并用简单的形式将其解决 5不喜欢按传统的、程式化的
