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1、3（1）主题班会每天锻炼一小时，健康生活一 辈子，为了增强自己的体魄，为了 中华更加的强盛，让我们一起努力 ，坚持锻炼，健康成长。三年级一班“阳光运动、健康成 长”主题班会现在开始看看哪位同学能说出以上运动的名称“ “文明其精神，野蛮其体魄文明其精神，野蛮其体魄” ”，这是毛主席经常引用的，这是毛主席经常引用的 一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚持一句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚持 冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认为冷水浴。一生喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。他认为 ，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健康，一个人不仅要有高尚的道德，丰富
2、的知识，还要有健康 的体魄，才能担当中国和世界的重任的体魄，才能担当中国和世界的重任 。胡锦涛主席与香 港人同庆香港回归 十时，在香港体育 学院，与曾获得全 国性少年比赛金牌 的赵颂熙小朋友切 磋球技。胡锦涛的 高超球技令这位小 冠军给出八十分的 高分评判，“赛后” 胡锦涛还为赵颂熙 在球拍上签名留念 ，令小朋友格外兴 奋。在东京访问时，温家宝总理早晨六时 在东京代代木公园晨跑，并与晨运的民 众交谈，又和他们一起练太极。我们敬爱的毛爷爷、胡主 席、温总理如此的重视锻炼身 体，那谁能讲讲锻炼身体的好 处呢？ 1、体育锻炼有助于人体骨骼、肌肉的生长 ，她是24次刷新世界撑 杆跳记录的“空中飞人”
3、，并且每次刷新的都 是自己创造的记录。“鸟巢内坐满了观众， 所有人都在看着我。 我无法拒绝他们的热 情。我只能跳得更高 ，去创造新的世界纪 录。”“我知道的，我能够 跃过。”全世界记住 了她的名字伊辛巴耶娃当之无愧的撑杆跳女皇1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一 个普通家庭。她曾今给父母写过这样一段话:“小时候 为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你 们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就 是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾 经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那 一刻,你们依然站在我的身后。”这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴 蝶。曾经给桑兰留下无限美好回忆的体操馆,曾经让桑兰感到荣耀和骄傲的跳马,在1998年的夏天却成了她终结运动生涯的罪魁祸首。在遥远异乡受伤使桑兰永远地离开了这片她深爱的舞台,没有参加过奥运会比赛的遗憾再也无法弥补。2000年悉尼奥运会,当昔日队友刘璇绽放灿烂笑容的那一刻,桑兰正在同死神和病痛进行着顽强的斗争,她的表情或许是痛苦的。但是自那以后这位阳光天使给我们带来的确是最动人的微笑。在北大，桑兰圆了她 的大学梦。2005年10月13日,北京,桑兰出席第 四届中国国际美容时尚周。2007年7月19日,桑兰在录音 棚录唱加油中国。2008年的北京奥运会,桑兰以火炬手、中国奥委会官网特约记者的身份出现。今天的她依旧活得精彩。健康歌健身舞 我和你
