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1、 宇宙人生的秘密心想事成(上)默念：长长长 长长长（1分钟）冥想：长长长 长长长（1分钟）全身放松，集中注意力观想：我看见在长，真长长了（1分钟 ） 人体是形（物质）、气（能量）、神（ 心灵）三者合一的整体。 “形者，生之舍也；气者，生之充也；神 者，生之制也”（淮南子原道训）。 也就是说形体是生命的躯壳，能量是生 命的支柱，心灵是生命的主宰。长个行么？ 减肥行么？ 其他的呢？心想事成的部分案例当年霸王还是小青年的时候，看见始皇 帝的车队浩浩荡荡通过时，很激动地说 了句“吾将取而代之”，后来果真如此。当年还是小青年的汉高祖，看见始皇帝 的车队浩浩荡荡通过时，很深沉的说了 句“大丈夫当如厮也”，
2、后来果真如此。 于谦年少时也有自己的偶像，他把这位偶像的 画像挂在自己的书斋里。 有一次，教他读书的先生发现他经常看那幅画 像，便好奇地问他为什么。于谦闻言，立刻正 色回答：“将来我要做像他那样的人！” 画像上的人物就是文天祥。除此之外，于谦还 在书斋中写下了两句话作为对文天祥的赞词。 殉国忘身，舍生取义；宁正而毙，不苟而全！ 这正是少年于谦对自己未来一生行为举止的承 诺。三十余年后，他用生命实现了自己的承诺 。历史名臣于谦腾腾杀气满全球，力不如人万事休，光我神州完我责，东来志岂在封侯。 这是一个20岁的青年，在 1907年被派日本留学时， 以诗明志。孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑
3、梓地，人生何处不青山。1911年，一个17岁的少年 ，离开家乡去外求学，以 诗表人生决心。青年毛主席对心的阐述心之力节选 心的力量十分强大，不仅可以在小环境内影响事物的发 展变化，而且可以在很大范围内实现个人的理想。 心之力著于1917年，毛主席时年24岁。此文章堪称 神州青少年之楷模，曾被湖南一师杨济昌老师打满分 105分，被称为建国之才的奇文。此文已现大志。宇宙即我心，我心即宇宙。细微至发梢，宏大至天地 。世界、宇宙乃至万物皆为思维心力所驱使。博古观今 ，尤知人类之所以为世间万物之灵长，实为天地间心力 最致力于进化者也。 我们看到，毛主席当时也对人“心”的力量有深刻见解 ，已下定决心改天换
4、地，矢志不渝。大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。 这是一个21岁的青年，1917 年，用诗来表达报效祖国的 决心。周总理：为中华之崛起而读书，想 了一辈子，终于实现了自己的目标毛主席，在三十万红军就剩三万了 ，过草地还和其他同志说“革命一 定能成功” 显然，这句话说者无意，听者是有 心的。在阿姆斯特朗后来出版的 重返艳阳下：阿姆斯特朗自传里 ，他说从那以后，他总望着美丽的 月亮，幻想自己登上月亮后的神奇 体验，并且下定决心，一定要成为 宇航员，飞上太空，登上月亮。李安18岁时，自己做了一张照片， 画面上自己拿着小金人，旁边的字 是“我是奥斯卡最佳导演”著名的钢铁大
5、王卡耐基经常提醒自己的一 句箴言是：“我想赢，我一定能赢。”结 果他真的赢了。 比尔盖兹还就学于哈佛大学时无意中了解 了这个“秘密”，受到其内容的影响与启发 之后，决定创立公司，实现他那“让每个家 庭都有个人计算机”的梦想。 如果他只想自己拥有计算机，结果会怎样 呢？（心有多大舞台就有多大）心中的球洞-高尔夫球的超级玩法 詹姆斯纳斯美瑟少校梦想着自己的高尔夫球技突飞猛进 他发明了一种独特的方式以达到目标。在此之前，他 水平在中下游之间，而他也有年时间没碰过球杆了。 在他复出后第一次踏上高尔夫球场，就打出了叫人惊讶的 74杆！而他已7年未上场！真是令人难以置信。不仅如此 ，他的身体状况也比7年前
6、好。他的秘密何在？ 纳斯美瑟少校这年是在德国战俘营中度过的。7年间， 他被关在一个只有4尺半高、5尺长的笼子里。绝大部分时 间他都被囚禁着，看不到任何人，没有人和他说话，也没 有任何体能活动。前几个月他什么也没做，只祈求着赶快 脱身。后来他了解必须找到某种方式，使之占据心灵，不 然会发疯或死掉，于是他学习建立“心像”。在他的心中 ，他选择了他最喜欢的高尔夫球，并开始打起高尔夫球。 每天，他在梦想中的高尔夫乡村俱乐部打18洞。他体验了 一切，包括细节。他看见自己穿了高尔夫球装，闻到绿树 的芬芳和草的香气。他体验了不同的天气和状况 他感觉自己的手握着球杆，练习各种推杆与挥杆的技巧。 他看到球落在修
7、整过的草坪上，跳了几下，滚到他已选择 的特定点上，一切都在他心中发生。 在真正的世界中，他无处可去。所以在心中他步步向着小 白球走，好像他的身体真的在打高尔夫球一样。在他心中 打完18洞的时间和现实中一样。一周7天，一天4个小时， 18个洞，7年，少了20杆，他打出74杆的成绩。 纳斯美瑟少校这样持续的“心像”思维就是冥想、观想， 这种方法能够调动心理和生理活动与真实情况一模一样， 这是“心理持续自我激励法”的最佳范例。哈佛家训的案例节选 罗杰罗尔斯是美国纽约州历史上第一位黑人州长。 他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。这里环境肮脏， 充满暴力，是偷渡者和流浪汉的聚集地。在这儿出生的孩 子，耳
8、濡目染，他们从小逃学、打架、偷窃甚至吸毒，长 大后很少有人从事体面的职业。 然而，罗杰罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成 了州长。在记者招待会上，一位记者提问：“是什么把你 推向州长宝座的?”面对300多名记者，罗尔斯对自己的奋 斗史只字未提，只谈到了他上小学时的校长皮尔保罗。 1961年，皮尔保罗被聘为诺必塔小学的董事兼校长。当时 正是美国嬉皮士流行的时代，他走进大沙头诺必塔小学的 时候，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事 。他们不与老师合作，旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板 。皮尔保罗想了很多办法来引导他们，可是没有奏效。 后来他发现这些孩子都很迷信，于是他上课的时候就多了
9、一项内容给学生看手相。他用这个办法来鼓励学生。 当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔保罗 说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的 州长。”当时，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他 奶奶让他振奋过一次，说他可以成为小船的船长。 他记下了这句话，并且相信了它。从那天起，“纽约州州 长”就像一面旗帜，罗尔斯的衣服不再沾满泥土，说话时 也不再夹杂污言秽语。他开始挺直腰杆走路，在以后的四 十多年间，他没有一天不按州长的标准要求自己。51岁那 年，他终于成了州长。 在就职演说中，罗尔斯说：“信念值多少钱？信念是不值 钱的，它有时甚至是一个善意的欺骗，然而你一旦坚持下 去，它就会迅速
10、增值。”心灵到达的地方-目标激发的灵感 美国西部的一个乡村，有一位清贫的农家少年。每当闲 暇的时间，他总要拿出祖父在他8岁那年送他的生日礼 物 一幅已被摩挲得卷边的世界地图。他年轻的目 光一遍遍浏览着地图上标注的城市，飘逸的思绪亦随之 纵横驰骋，渴望抵达的翅膀，在幻想的风景中自由翱翔 15 岁那年，这位少年写下了他气势不凡的人生计划 一生的志愿。许多人看过他设定的这些远大目 标后，都一笑置之。所有人都认为：那不过是一个孩子 天真的梦想而已，随着时光的流逝，很快就会烟消云散 。然而，少年的心却被他那庞大的一生的志愿鼓荡 得风帆劲起，他的脑海里一次次地浮现出自己漂流在尼 罗河上的情景，梦中一次次闪
11、现出他登上乞力马扎罗山 顶峰的豪迈，甚至在放牧归来的路上，他也会沉浸在与 那些著名人物交流的遐想之中从此开始了将梦想转 变为现实的漫漫征程。 毫无疑问，那是一场壮丽的人生跋涉，也是一场异常艰 难、无法想像的生命之旅。他一路豪情壮志，一路风霜 雪雨，硬是把一个个近乎空想的夙愿，变成了一个个活 生生的现实，他也因此一次次地品味到了搏击与成功的 喜悦。44 年后，他终于实现了一生的志愿中的106 个愿望。 当有人惊讶地追问他，是凭借怎样的力量，把那么多的 艰辛都踩在了脚下，把那么多的险境都变成了登攀的基 石？他微笑着回答：“我总是让心灵先到达那个地方， 随后，周身就有了一股神奇的力量。接下来，就只需
12、沿 着心灵的召唤前进。” 他就是上世纪著名的探险家约翰戈达德。我想有一座农场-真的实现了 因为父亲是位马术师，所以这个男孩必须跟着父亲走南闯北 ，四处奔波。他求学并不顺利、成绩也不理想。 有一天，老师要全班同学写作文，题目是“长大后的志愿” 。那一晚，男孩洋洋洒洒写了7 张纸，描述了他的伟大志愿 ：长大后，我想拥有自己的农场，在农场中央建造一栋占地 5000 平方英尺的住宅，拥有很多很多的牛羊和马匹。 第二天他把作业交上去时，老师给他打了一个又红又大的F。 “老师，为什么给我不及格？”他不解地问老师。“我觉得 ，你的愿望是不切实际的。你敢肯定长大后买得起农场吗？ 你怎么能建造5000平方英尺的
13、住宅？如果你肯重写一个志愿 ，写得实际点，我会考虑给你重新打分。”老师回答说。 男孩忍不住询问父亲，父亲语重心长地说：“儿子，这是个 重要的决定。我认为拿个大红的F不要紧，但绝不能放弃自己 的梦想。” 他没有重写那篇文章，也没有更改自己的志愿。 二十年后，这个男孩真的拥有了一大片农场，中央真的建造 了一栋豪宅。这个男孩就是美国著名马术师杰克亚当斯。布勃卡的冠军经验-意念的高度 布勃卡是举世闻名的撑杆跳冠军，享有“撑杆跳沙皇”的美 誉。他曾35 次创造撑杆跳世界纪录。 在参加“国家勋章”的授勋典礼上，记者们纷纷提问：“你 的成功的秘诀是什么？”布勃卡微笔着说：“很简单，每次 撑杆跳之前，我先让自
14、己的意念跳过横杆。” 有一段日子，尽管布勃卡不断尝试新的高度，但每次都以失 败告终。他苦恼过、沮丧过，甚至怀疑自己的潜力。有一天 ，他来到训练场，禁不住摇头对教练说：“我实在跳不过去 。”教练平静地问：“你是怎么想的？”布勃卡如实回答： “只要踏上起跳线，一看清那根高悬的横杆，心里就害怕。 ”教练看着他，突然厉声喝道：“布勃卡，你现在要做的是 闭上眼睛，先让你的意念从标杆上跳过去。” 教练的训斥，让布勃卡如梦初醒。遵从教练的吩咐，他重新 撑杆。这一次，他顺利地跃身而过。教练欣慰地笑了，语重 心长地说：“记住，先将你的意念从标杆上跳过去，你 的身体就一定会跟着过去。”一、心中的目标 二、对目标感
15、到兴奋 三、每天持续对目标兴奋 四、每天持续用目标振作自己 五、自己相信目标一定能实现事成=心想+持续目标：让人兴奋的目标，让人激动的理想，让人保 持持久热情的高度，是内心强大心理能量的来源， 这种心理能量所激发的电磁波，能促使人保持向着 自己的目标百折不饶，直到达到为止坚强心态。持续：每天都沉浸的自己的目标里，带着目标实现 的兴奋感、喜悦感，时时刻刻都保持目标已经实现 的热情、持久浸泡在这种良好的感觉中，这种感觉 会激发无穷的灵感、记忆力、理解力。心想事成 食品、服饰、住宅、怎么出现的？ 汽车怎么出现的？电脑怎么出现的？其它 的呢？ 人类发现或发明创造的，不都是需要思想 的指引吗？不都是思想
16、的变现吗？所以说 人类社会的一切都是人类心想事成的结果 。吸引力法则想 法吸引现 实创造心想事成你能成为你想的 你能成为你想得最多的那种人 你在脑子里想的，最终就会抓在手里 你持续地想，就忍不住持续地做，持 续地做，就会持续地象，持续地象， 最终就能达到了自己的目标。 部分负面案例现代医学发现，癌症好发于一些长期处于精 神抑郁、压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、 悲哀等负面思想和情绪的人。精神思想及不 良心理会以一种慢性的持续性的刺激来影响 和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。 这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌 和免疫三个系统的相互联系起作用的，从而 损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。高枫的案例 著名歌星高枫，原名曾焰赤，湖北武汉人。作品有 春水流，拉钩上吊一百年不要
