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1、班级习惯养成教育方案一、指导思想。 “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性 格，收获一种命运” 。就是说习惯是可以决定一个人的命运。学生行为规范的养 成就是培养学生良好行为习惯的教育。我国著名教育家叶圣陶说：“教育就是习惯 的培养”，行为习惯养成教育虽然不是德育的全部，但却是德育中最“实”的部分， 是看得见，摸得着的，它是学校德育中的重要环节。如何来进一步加强和改进班级 学生思想品德教育工作，提高学生的文明素养，结合本班学生思想实际及德育工作 现状和特点，拟订本方案。二、活动实施的方法：（一）实施思路 突出课堂教学主阵地这个重点，抓课堂教学研究。课外注重研究对学生
2、实践活 动的指导，让学生在实践中得到提高和完善。 坚持正面正确引导学生，引导学生主体参与。创设形式多样的导行氛围，使学 生在形象生动中受到教育，认识自我，规范自我，完善自我。“纠错”要与“导行” 相结合，及时纠正学生不良习惯。 （二）实施方法 1、严格约束，规范训练。 2、个别接触，个别谈话。 3、采用强化办法。 4、对于不良行为的学生要采用科学的矫正方法。 （三）、实施步骤 第一阶段:宣传教育阶段 1、班主任负责制定方案，组织实施。 2、结合本班实际，寻找薄弱环节，有针对性地确定教育重点，制造出适合本 班实际的养成教育要求，做到统一要求，统一布置。 3、印发养成教育要求组织学生学习，利用板报
3、、宣传栏等广为宣传。 4、发挥德育网络的作用。了解学生在家中的习惯表现，共商习惯教育的方法；第二阶段：实施操作阶段 （一）组建“侦察队“，制定实施计划 1以小组为单位，组织发动学生从公共卫生，个人卫生、饮食卫生等方面， 找出普遍存在、最需克服的生活陋习，并召开主题班会，选出急需克服的前3个陋 习。 2指导同学们学习中学生守则等文件，让他们根据自己的实际情况，制 定出自己的“作战计划“（克服这些陋习的具体措施） （二）、引导同学们以实际行动向这些陋习发起挑战 1、根据学生的年龄特点，寓教于乐。开设好习惯养成示范课，可以有演示、 竞赛、评比、演讲、故事、儿歌、小品、哑剧、经验交流等形式，引导队员熟
4、记自 己当前最应当克服的陋习和最急于养成的10条好习惯。 2、设立解决问题信箱，请班主任老师和优秀的队员，为“陋习“会诊，帮助他 们找出解决问题的办法。3、全班开展一次大规模的“歼灭战“，争取在最短的时间内克服排查出的“陋习 “。 （三）：检查督导，进一步巩固“战果”1、成立“告别陋习养成好习惯”小组，在学校、社区、家庭中争做小宣传员， 宣传健康文明的生活方式，同时监督同学养成良好的行为习惯。 2、以小组为单位，进行“克服陋习好办法对对碰”活动，比比谁的办法好。 3、以“好习惯成就好人生”为主题，进行故事比赛。 4、班级组织优秀队员负责调查，对学生进行口头、情境设置的抽查。 5、班级设立执勤岗
5、，及时纠正学生违反好习惯的行为。 6、与家长常沟通，养成学生的良好习惯。 第三阶段：进行总结，评选表彰 1、评选 “好习惯养成标兵”。 2、推动好习惯教育活动向纵深发展。由养成生活好习惯推向养成学习好习惯 和社会好习惯，把学生的好习惯进一步推广到家庭、社会。 教育就是养成良好的行为习惯我国著名教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好习惯的培养。他认为教 育就是养成良好的行为习惯。为此，叶圣陶专门写过习惯成自然和两种 习惯养成不得等文章。一、 习惯的形成人的习惯是怎么形成的呢？首先让我们从心理学的角度来分析一下习惯形 成的原因和过程。1、习惯是注意的结果。从心理学的角度研究发现：处理知识，引起事物
6、的发生，把秩序带入到我们内在的生活和外显的行为中，这些都占用了注意力。 注意对于处理情绪，制定目标，解决问题是必需的；对于阅读、谈话和驾驶汽 车也是必要的。没有它就不能完成对外界环境做出适当反应的工作。人们在特 定时间内注意（即有意识的经验）投往何处，依赖于三方面组织要素的相互作 用：本能、习惯和价值。 本能是千百年来有选择的结果。它使我们注意那些有关求生存的事物的知识， 而且它们把我们和注意力限制在增强选择的适应性的艰苦工作上。人们在生活 中也获得了习惯，学会了忽略了某些事而注意另一些事。这依赖于以往遇到它 们时是带来痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从来不独处的习惯，是因 为他们发现孤寂
7、是无法忍受的；另一些人自己安排时间去从事体育运动，学习 科学，因为当他们以习惯了的某方面去组织注意时，他们感到最惬意。当然如 果单纯地从生物学的领域分析，本能和习惯是从盲目的方面去形成注意，正如 它本身那样，是靠着依据过去的经验去疏通和重新调整精神力量。人则有重大 的不同，人的心理是具有主观能动性的。 价值则在另一方面按照未来的期望去塑造注意的模型。人类表现出期望去做事 情的能力，不仅是因为他们当即就能从这种行为中受益（正如习惯所表现的）， 还因为他们想达到某种未来价值的状态。因而，“面壁十年图破壁”，“人生 自古谁无死，留取丹心照汗青。” 在任何特定的时间，本能、习惯、价值都介入到形成注意模
8、式中。有时候，本 能、习惯首当其冲；另外时候，价值更能生效。指导注意力分配的意识，必须 在两种相对抗的原则之间进行调节：我是应该按照本能与习惯所提出的那样听 音乐呢，还是应该按照价值所要求的那样去准备考试。这就为我们有意识地养成良好的行为习惯提供了机会。2、行为习惯是自我调节的结果。班图拉的自我调节论认为，人的行为不仅 要受外在因素的影响，人们也可以通过自我生成的因素，自己调节自己的行为。 他指出：“如果行为仅仅由外部报酬或惩罚所决定，人就会像风向标一样，不 断地改变方向，以适应作用于他们的各种短暂影响事实上，除了在某种强 迫压力下，当面临时各种冲突时，人们具有自我指导的能力，使得人们可通过
9、自我的结果为自己的思想感情和行为施加某种影响。”因此，良好的行为习惯 形成的过程是一个人将外在的要求内化为自身需要的过程。二、 怎样才能养成良好的习惯呢？华生、桑戴克、巴浦洛夫等人心理学说基础所建立起来的行为治疗技术在 德育工作中取得明显的效果。行为治疗理论认为，人类对环境的不相协调的结 果，或是学习得来，或是缺乏必要的学习能力所致。条件作用与条件反射，是 机体最基本的学习形式，在不良行为和某些疾患的形成中起着重要作用。1、养成习惯贵在躬行实践。作为一位长期从事教育工作的实践家，叶圣 陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随 时随地加以注意，躬行实践，才能收到相当的
10、效果。他以常见的事例来说明这 个道理。他在“习惯成自然“一文中写道，“要有观察的能力，必须真个用心 去观察；要有劳动的能力，必须真个动手去劳动；要有读书的能力，必须真个 把书本打开，认认真真去读；要有做好公民的能力，必须真个把公民应做的一 切认认真真去做“， 这样，我们“所知“的才能逐渐化为我们的习惯，成为相应 的能力和素质。2、“习惯成自然“就是能力。 什么是“成自然“呢？叶圣陶先生认为成自然 就是“不必故意费什么心，仿佛本来就是那样的意思“。 他举例说，“走路和说 话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的形成是因为我们从小就习惯了， 成自然了；无论哪一种能力，要达到习惯成自然的地步，才算
11、我们有了那种 能力。如果不达到习惯成自然的程度，只是勉勉强强地做一做，就说明我们还 不具有那种能力“。 他进而指出，“通常说某人能力不强，就是说某人没有养成 多少习惯的意思。因此，习惯养成得越多，那个人的能力就越强。做人做事， 需要种种能力，所以最要紧的是养成种种的习惯“。3、有两种坏习惯不能养成。叶圣陶认为：习惯不嫌其多，但有两种习惯 养成不得，除此之外，其他的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什么习 惯的习惯和妨害他人的习惯。何谓“不养成什么习惯的习惯”呢？叶圣陶用日 常生活中的某些习惯的养成来说明“不养成什么习惯的习惯”的害处。他说，“ 坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有
12、尾，这些都是一个人的 起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是 短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫， 自己得随时警觉，直到习惯成自然，就成为终身受用的习惯。 那什么 又是“妨害他人的习惯”呢？叶圣陶举例予以了说明。他说，“走进一间屋子， 砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关 紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就 成为一种妨害他人的习惯”。妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源叶圣陶先生认为某些人的不良 品质的形成，一个重要的病根在养成了妨害他人的习惯。他说，如果一个人不
13、 明了自己与他人的密切关系，不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人。三、教育的目的就是培养习惯，增强能力 把一个信念播种下去，收获到的是一个行动；把一个行动播种下去，收获 到的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获到的是一个性格；把一个性格播 种下去，收获到的是一个命运。用科学的方法培养良好习惯，不吝惜在品德教 育上花钱，才能使智力更有效地发挥作用。 叶圣陶认为，“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开 了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯， 增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好”，孔子一生“学而不厌”就说 明了这个道
14、理。叶圣陶先生曾说过：“凡是好的态度和好的方法，都要使它成 为习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时发现，好的方法才能随时随 地应用，好像出于本性，一辈子用不尽。”考察二战以后日本的三次教改，每 每把养成教育作为重要内容。前苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人 在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享 受着它的利息。”可以说培养良好行为习惯是实施素质教育的重要途径，好的 习惯使人受益一生。养成良好的习惯 养成良好习惯的重要性 定时学习是完成学习计划的前提。定时学习，包含两层意思：一是每天必须 保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样
15、， 功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此， 学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不 断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康；如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味， 也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果 三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子“，“不能一锹 挖个井“，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习计划的前提。定量学习是完成学习计划的保证。学习计划是通向学习目标的道路，定量 地完成学习计划，就等于在这条道路上不断前进，在计划的指导下，当知识的 量达到一定程度时，便到达了目标。没有量
16、的积累，便不会有质的飞跃。知识 积累的总量是由每日、每时学习的分量累加起来的。受学习规律的制约，获取 知识的日分量值只能是0l，l 为英语 limit(极限)一词的缩写，表示人在一天 之内所能获取知识量的最大值。尽管这个值是因人而异的，但对于大多数人而 言，差异不大。假如，一天之内，最多可以学会100个汉字或100个外语单词， 这个知识量即为日分量最大值。实现计划目标的知识总量是由日分量的累加而 得出的，当日分量值全为0时，知识的总量也为0；当日分量值全为时，知识 的总量为最大值。由此可见，只有每一天都定量学习，才能获得较好的学习成 绩。因此说，定量学习是完成学习计划的保证。要想保持优异而稳定的学习成 绩，就必须养成定量学习的习惯。认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其 是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学子比较 高级的修养。养成认真思考的学习习惯，可以加深对知识的理解和记忆。思考的过程， 便是一个归纳整理的过程，通过思考可以加深理解，有利于充分消化吸收。有利于对书本知识
