高铁菠菜泥米粉,做法超级简单,只需四步!

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高铁菠菜泥米粉，做法超级简单，只需四步！高铁菠菜泥米粉，做法超级简单，只需四步！作者：宝宝知道 计宝贝转眼间，小宝也已经开始添加辅食了！记得上次来辅食圈，还是宝贝吃辅食的时候！这次终于轮到了我的小宝！是该说孩子们长大了，还是说我已经老了！现在小宝已六个月十五天了！掐指算算，添加辅食已经有二十天了！不过之前只吃纯米粉，每天也只吃一点点，大概只有一两勺！前几天体检，医生说小宝有缺铁型贫血！让我们回家补充铁剂！可是药的味道，孩子根本接受不了，吃过药，就吐！没办法，我只好把药停了！药补不行，我们可以食补！从今天开始，我们要像含铁的食物进攻了！那么今天就从高铁的菠菜开始吧！菠菜，冬季的时令蔬菜！今天的主角！菠菜泥米粉做法超级简单，只需四步！1.菠菜焯水去下草酸！2.加少许清水上料理机打成泥！3.上锅蒸五分钟！（此步骤可省略）4.加适量米粉，顺时针搅拌均匀即可！是不是超级简单！顺便科普一下:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分， 能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用！（网络摘选！）我们小宝很喜欢呢！估计小宝在想:这个可比吃药强多了！每次吃东西的小表情都特别逗！刚开始吃会舔一下尝尝味道，喜欢了就开始张大嘴巴继续等着！小家伙，这么小就这么猴精，真的好吗？吃完之后，秒变绿胡子老爷爷！本文作者：宝宝知道