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1、如何减少鱼尾纹？去皱如何减少鱼尾纹？去皱蔬菜大搜罗蔬菜大搜罗！日常饮食中你有没有一种特别钟爱的蔬菜呢，想必大多数朋友都会想出那么几种比较中意的，但如果你喜欢经常使用下面这几种蔬菜的话，那么恭喜你，你一定会比别人更加的年轻漂亮， 为什么呢？因为一些蔬菜对抗皱去衰有一定的好处， 如何减少鱼尾纹？赶快来吃这些蔬菜吧！一一、冬瓜冬瓜神农本草经中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。二、豌豆二、豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，本
2、草纲目称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素 A 原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素 A 具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。三三、蘑菇、蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。德玫恩祛皱专家介绍：食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。四四、黄瓜、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素 B2、维生素 C、维生素 E、胡萝卜素、 尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤， 消除晒伤和雀斑， 缓解皮肤过敏， 是传统的养颜圣品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素 C 的含量比西瓜高 5 倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
