第三讲职业生涯规划与管理

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1、职业生涯规划与管理职业生涯规划解决什么问题？ 要成为什么样的人？ 从事什么职业？ 为了实现目标，需要如何安排自己的学习 生活？哈佛大学关于人生目标的调查 哈佛曾对毕业生进行了一次关于人生目标的调查，发现： 27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰 而长远的目标。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查，发现：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，成为了行 业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人 士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生 活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的 中下层；剩下的2

2、7%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意并 且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机 会”的世界。只要弯一弯腰 夜深了，一位巴格达商人走在黑漆漆的山路上 。突然，有个神秘的声音传来：“弯下腰，请多捡 些小石子，明天会有用的！”商人决定执行这一指 令，便弯腰捡起几颗石子。到了第二天，当商人 从袋中掏出“石子”看时，才发现那所谓的“石子”原 来是一块块亮晶晶的宝石！自然，也正是这些宝 石，使他立即后悔不迭： 天！昨晚怎么就没有多 捡些呢 ？ 还有个故事更意味深长，是歌德在他的叙事歌谣里讲的。耶稣带着他的门徒彼得远行，途中发现一块破烂的马 蹄铁，耶稣就让彼得把它捡起来。不料彼得懒得弯腰假

3、 装没听见，耶稣没说什么就自己弯腰捡起马蹄铁，用它 从铁匠那儿换来三文钱，用这钱买了十八颗樱桃。出了 城，二人继续前进，经过的全是茫茫的荒野。耶稣猜到 彼得渴得够呛，就让藏于袖中的樱桃悄悄地掉出一颗， 彼得一见，赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢，彼得也就狼 狈地弯了十八次腰。于是琊稣笑着对他说：“要是你刚才弯一次腰，就不会在后来没完没了地弯腰。小事不干， 将来就会在更小的事情上操劳。”启发有目的地学习： 会更有动力 准备更充分，避免后悔 如果商人知道石头会变成宝石？ 如果彼得知道未来将经过缺水的荒野？职业生涯规划的步骤 （一）职业素质分析（自我识别、测评定位 ） （二）职业要求和职业环境分析 （三）

4、职业生涯目标确定 （四）实施策略与措施 （五）反馈调整大学生职业生涯规划主要内容知己：性格、特长、兴趣、情商1 1知彼（职业）：职业要求、职业环境2 2抉择：职业、路线、目标、行动方案3 3评估、调整4 4（一）职业素质分析 自我识别和测评定位的主要 内容是与个人相关的所有因 素，包括兴趣、气质、性格 、能力、特长、学识水平、 思维方式、价值观、情商以 及潜能等。 简言之，要弄清: 我是谁? 我想做什么? 我能做什么? 明白我是谁 （一）测试法（九型人格、埃森克人格问卷、16PF、瑞文推理、韦氏智力量表、霍兰德职业倾向测试） （二）橱窗分析法 （三）实践探索验证法橱窗分析法2隐私我1公开我3潜

5、在我4背脊我 橱窗分析法 橱窗1为“公开我”，这是自己知道、别人也知道的 部分，属于个人展现在外和无所隐藏的部分。 橱窗2为“隐私我”，这是自己知道、别人不知道的 部分，属于个人内在的隐私和秘密的部分。 橱窗3为“潜在我”，这是自己不知道、别人也不知 道的部分，是有待进一步开发的部分。 橱窗4为“背脊我”，这是自己不知道、别人知道的 部分，就像自己的背部一样，自己看不到，别人 却看得很清楚。 在进行自我剖析时，重点是了解橱窗3“潜在我”和 橱窗4“背脊我”这两部分。你喜欢谁？不喜欢谁？小姐和先生是一对恋人，两人隔河而居。有一天，先生得了急病， 小姐心急如焚，要去看他。但是刚好下了暴雨，河水暴涨

6、，先生叫L小姐不要去，可小姐还是要不顾一切要去看看他。 于是她去找先生，先生有一条船，可是要收过河费一百万，即使她向他 解释先生的情况，他也一样不为所动。小姐没有那么多钱，于是去找 先生，先生也有一条船，但是他要求小姐献肉体才肯载她渡河。小姐 为了爱情，牺牲了自己 先生也载了她过河。先生的急病并没有恶化，化险为夷了。当他知道小姐居然牺牲了自己的 贞节，他很生气，于是，先生和小姐就这样分手了。小姐很伤心，不 久之后，她认识了年纪较大的先生。当他知悉了她的过去后，不但不介意 ，还向她示爱，但L小姐拒绝了他。F先生也并不勉强。问题：故事的,五位人物，按照你喜欢他们的程度，由好至坏排上一个等次，并说明

7、理由。注：无论你怎么排序，都没有好坏对错之分，因为每个人的价值观都不同。你看重的是什么？L小姐LOVE； 爱情M先生MORALITY ；道德B先生BUSINESS； 事业或金钱S先生SEX ；性F先生FAMILY； 家庭这几个人物所代表的字母放在越前面表示你越看重什么东西。SWOT分析法 S 优势（针对个人的、内在的） W劣势（针对个人的、内在的） O机会（针对环境的、外在的） T 挑战（针对环境的、外在的）SWOT分析法是目前综合问题分析的重要、 全面和有效方法。SWOT分析 SWOT分析法是检查个人技能、能力、职业、喜 好和各种机会的有用工具。如你对自己做一个细 致的SWOT分析，就会很明

8、确知道个人的有点和 弱点在哪里，并且仔细地评估自己感兴趣的职业 道路的机会和威胁所在。 SWOT分析的四个步骤：1、评估自己的长处和短处；2、找出职业机会和威胁；3、5年内您的职业目标提纲；4、今后5年的职业行动计划大纲。SWOT可用于？ 选择（专业、职业、跳槽） 竞选 竞聘 升职 追求异性（三）职业生涯目标的确定 职业生涯目标的确定是指：可预想到的， 有一定实现可能的最长远目标，包括人生 目标、长期目标、中期目标和短期目标。 一般我们可以首先根据个人素质与社会大 环境条件，确立人生目标和长期目标，然 后通过目标分解，分化成符合现实和组织 需要的中期、短期目标。如何确定职业目标未来自画像 想象

9、20年以后的你外形？气质？经济状态？正在干什么？越形象、越具体越好（四）实施策略与措施 职业生涯策略与措施，指为实现职业生涯 目标而制订的行动计划。 应包括：职业生涯发展路线教育培训安排时间计划等1.职业生涯准备期角色：在校大学生 总目标： 计算机技能专业知识与 运用能力管理素质能 力思想心理素 质相关证书熟练运用 OFFICE软件 ，VFP编程软 件，ERP操作人力资源管 理，组织行 为学，工作 分析与绩效 评估，培训 与开发，员 工素质测评 ，薪酬管理 ，行政管理 学等较强的口头 表达能力、 组织能力、 沟通能力、 协调能力、 领导能力、 控制能力； 敏捷的逻辑 能力和创新 精神正确的世界

10、 观、人生观 、价值观， 较强的心理 承受能力大学英语四 级证书 、大 学英语六级 证书、计算 机二级证书 、ERP证书、 （助理）人力 资源管理师 证规划阶段：大一至大四。第四部分 职业生涯总规划阶段策略大一、大二上学期总结：我在过去一年半的时间里完成了大一 策略，初步了解了管理知识，取得了计算机二级证书，被评为 校三好学生，优秀班干部，获得二等奖学金，顺利地为大二打 下坚实的基础。第四部分 职业生涯总规划大二下学期的策略 第四部分 职业生涯总规划大三的策略 第四部分 职业生涯总规划A 自向学习 115周：早上6：307：30英语 学习，晚上7：009：30复习当 天课程，睡前时间、周末以及

11、节假 日运用专业知识分析案例。每个星 期天下午：进行体育运动。 1620周：进入学期复习时间 ，准备英语六组考试、各科期末考 试。B科研工作 115周：由于有大一当学习委员 ，大二当团支书的经验和威信，因 此，大三计划参选班长，协调、管 理班里各项工作。A 自身学习 实习前：早上6：307：30继 续英语学习，晚上7：009：30 复习当天课程，睡前时间、周末以 及节假日复习人力资源管理以及相 关知识，准备考取人力资源资格证 ，复习ERP，考取ERP证书，每个 星期天下进行体育运动。 B实习期 白天到家电行业进行实习，认真对 待实习，设法把专业知识运用到实 习过程中，实习中仔细观察所遇到 的各

12、项事情，晚上用专业知识分析 ，提升对专业知识新认识。 执行方案 大三第一学期 大三第二学期第四部分 职业生涯总规划（五）反馈调整 由于社会环境的变化以及其他不确定因素 的存在，我们原来的职业生涯规划与实际 情况肯定会存在一定的偏差。 有的变化因素是可以预测的，而有些则是 难以预料的。这就需要对职业生涯目标和 生涯规划进行必要的调整 一、人生的发展目标 成功学专家拿破仑希尔认为人的发展目标 金钱 健康 家庭 身份地位 专业水平能力 个人成就 （一）个人部分一 自我分析我的身体健康，平时很少患病，更无重大疾病。我没有不良的 生活习惯，日常的作息都很正常，每天早上6时30分起床，中午 午休1小时，晚

13、上12点前睡觉。平时我喜欢运动，常常打篮球和 踢足球，以此使自己时刻都精力沛。健康情况自我充实我喜欢科科研，热爱读专业管理书籍，喜欢通过学习、 读书了解其他专业的有关知识，更喜欢通过实践运用专 业知识，提高组织能力和领导能力。我喜欢文体活动，特别是踢足球。平时定期通过文体运动 来调节自己的心情、状态，使自己时时充满激情与活力。兴趣爱好我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢用自己 的意见去影响他人，喜欢别人按照自己的指示来行事，因 此，有时会忽略他人的感受；我很自信，喜欢表现，显示 自己的能力，显露自己的理念和个人见解；我很乐观，常 看到事情积极的一面。在学习和工作中，我一方面有自己 的思想

14、和主见，不易受他人影响，不愿受制于他人；另一 方面比较主动、大胆，以及有冒险精神，喜欢从事有挑战 的工作。个人风格我善于组织、领导活动，并能细致、全面思考问题，决策 果断。在平时的学生工作中，我不断积累经验，把经验反 运用到工作中。管理技能我的情绪商数较高，感知能力较强，有优秀的协调能力。 在平时的学生工作中以及和企业交流中，体现出很强的沟 通能力和协调能力。人际技能我渴望能力能受到肯定以及希望能享有不受拘束的发展空 间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学 的学习，能使自己为断提升自己的价值取向。价值追求（二）学校生活部分现任工商管理学院科研组成员、公关部成员、艺术团成员； 200

15、3级人力资源管理（一）班团支部书记、科研组组长。在任职务大一通课余时间的学习，在管理、营销专业知识上有较全面的 认识。专业知识热爱目前学生工作。通过自己的努力，掌握坚实的专业知识以 及灵活运用专业知识，带动班里的科研气氛，提高科研组组员 的专业知识能力，达到共同发展。自我实现通过大一课外对专业知识的学习、学院班里工作的实践，不断 提高自己的综合素质与能力，为走出校园做好准备。经验所得2004年广东商学院三好学生、二等奖学金、优秀班干部、工商 管理学院第一届读书演示比赛第二名。所获奖项学校宿舍、生活质量良好，为自我提升解决了后顾之忧。生活品质（三）家庭部分与家人关系很好、沟通共处很好，家人非常支持我 的学业，以及我的发展方向和择业选择。家庭关系家庭收入属于小康水平，可以使我顺利完成学业， 但不足为我自行创业提从资金。家庭经济状 况家人身体健康，没有不良嗜好，可以使我安心学习 。家人健康1职业能力分析一个人的职业能力在一定 程度上可以说是决定一个人职 业的选择，因为只有所选择的 职业与啊业能力相匹配才能更 好地发挥自己的才能，而且通 过对自己职业能力的认识，发 现自己职业能力的某些缺陷， 有针对性地对不好的方面进行 改正，才能不断提升自身，从 而在职业生涯上取得成功。第三部分 职业选择二、个人职业倾向分析0123456789语言能力数理能力推理能力资料