人生就是一出戏的心理学原理 西关小学 沈金梅 人生就是一出戏

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1、人生就是一出戏的心理学原理西关小学 沈金梅 人生就是一出戏，这句话对多数人来说不算陌生。在此，想用一些心理学的知识做些说明。在社会心理学中有一章内容讲的就是人的社会角色。其定义是社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。角色一词最早指演员扮演的剧中人物。其实在我们真实的生活中我们也有不同的生活角色。首先我们就盘点一下每个人在一生中可能会遇到的角色。我们一出生就有很多的固定角色，比如我们是父母的儿子或者女儿，是哥哥姐姐的弟弟或者妹妹，是爷爷奶奶的孙子或者孙女。慢慢长大，我们还要有朋友，于是就有了朋友的角色。上学了，我们要担当学生和同学的角色。 。 。 。 。 。这些角色在

2、心理学中叫做先赋角色，我们没有办法改变的。还有些角色是通过我们后天努力获得的，叫成就性角色，比如老师的角色，医生的角色，公务员的角色，领导的角色等等。在人的一生中，角色最多的是中年人，这也是很多中年人感觉累的一个原因。我们盘点一下中年人需要担当哪些角色？妻子或者丈夫、媳妇或者女婿、爸爸或者妈妈、姐姐或者姐夫、哥哥或者姐姐、弟弟或者妹妹，除此之外还有在七大姑八大姨的关系中的角色。还有工作关系中领导或者下属、同事或者朋友，还有在学习中的老师或者学生。总之，一个人从出生开始，至少有两个角色要担当。 人生就是一出戏 ，社会是一个大舞台，每个人都在舞台上扮演一定的角色。人们在社会互动中表现自己，整饰自我

3、形象，达到一定的目的。角色扮演得好和坏，决定着我们的心理健康程度、幸福感、成就感。每一种角色在人际交往中都存在着可预见的互动模式。比如一个刚出生的婴儿他的角色就是接受自己想要的，用哭声来获得需求也用哭声来抗拒多余的需求。这时候父母的角色就是无条件的照顾孩子，给孩子安全。根据她的哭声或反映来满足他的需求。在这个过程中，孩子因为弱小，没有任何主动权，他的心理健康就握在父母的手里。如果父母没担当好自己的角色，就会给孩子带来心理障碍。美国著名的精神分析理论家艾里克森的人格发展八阶段论中讲到婴儿前期（02 岁）孩子的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感。也就是说，两岁前的孩子如果父母照顾不好，就会没有安

4、全感，会形成敏感多疑的性格特点。所有心理学家有共识，就是如果两岁前不和父母生活在一起的孩子安全感更差，长大以后出现心理障碍或危机的可能性是那些正常生活在父母身边得到很好照顾的孩子的三倍。虽然这些孩子可能在事业方面会有很高的成就，但是他们的幸福感极低。最明显的例子就是苹果公司的创始人乔布斯，乔布斯出生后就被父母送了人，虽然养父母对他很好，但是婴儿时候的分离造成了乔布斯极度的无安全感，也形成了他多疑刻薄的性格特点。虽然他拥有富可敌国的财富，但由于内心无法理清的纠结和极度低下的幸福感，使得它的生命犹如昙花般的绚丽而短暂。（24 岁）的孩子人格发展的主要任务是获得自主感。本阶段如果父母仍然对孩子完完全

5、全的保护，就会形成孩子的依赖性人格。这也是现实的一个社会问题，当很多父母在抱怨孩子长不大的时候，我们是否想过是我们错过了让他长大的机会。总之，在孩子的依附期，父母要担当好自己的角色，该保护时要保护，该放手时要放手。一般来说是三岁前更多保护，三岁后能放手时就放手，能不管时就别管。 青少年期（1218 岁）的发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱。角 色 同 一 性 是 指 ， 对 一 种 角 色 的 态 度 与 实 际 角 色 行 为的 一 致 性 。 每 个 人 在 人 生 舞 台 上 所 扮 演 的 角 色 ， 首 先 来 至 于 他 人和 社 会 对 这 个 角 色 的 期 待 ， 如 果

6、 一 个 人 的 行 为 偏 离 了 人 们 对 他 的角 色 期 待 就 会 招 致 他 人 的 异 议 和 反 对 ， 就 会 给 个 体 造 成 极 大 的 心理 压 力 甚 至 心 理 障 碍 和 心 理 疾 病 。 据 统 计 ， 心 理 障 碍 患 者 一 般 人群 有 百 分 之 十 ， 而 大 中 学 生 中 有 百 分 之 三 十 。 究 其 原 因 ， 就 是 青少 年 的 角 色 混 乱 导 致 家 庭 社 会 学 校 给 他 们 的 异 议 和 反 对 造 成 他 们的 心 理 压 力 过 大 。 这 时 候 ， 如 果 没 有 遇 到 一 个 引 路 人 的 话 ，

7、他 们就 会 感 到 无 所 是 从 ， 从 而 演 化 成 心 理 障 碍 或 心 理 疾 病 。 青 少 年 时期 是 一 个 人 相 对 矛 盾 和 冲 突 较 多 的 一 个 年 龄 阶 段 。 首 先 是 角 色 冲突 ， 他 曾 经 是 爸 爸 妈 妈 的 儿 子 或 女 儿 ， 老 师 的 学 生 ， 同 学 朋 友 的玩 伴 。 现 在 他 觉 得 他 长 大 了 ， 他 除 了 做 爸 爸 妈 妈 的 儿 子 女 儿 ， 他还 要 做 他 们 的 朋 友 ， 除 了 做 老 师 的 学 生 ， 还 要 做 老 师 的 朋 友 ， 同学 和 朋 友 不 光 是 玩 伴 ， 还

8、是 知 心 朋 友 ， 甚 至 还 是 女 朋 友 或 男 朋 友 ，是 思 想 的 交 流 者 和 痛 苦 的 倾 诉 者 。 曾 经 的 他 很 弱 小 ， 他 的 角 色 就是 接 受 周 围 人 给 他 的 一 切 。 现 在 他 觉 得 自 己 长 大 了 ， 他 想 用 自 己的 价 值 观 来 判 断 别 人 给 他 的 一 切 ， 如 果 周 围 人 给 他 的 是 不 符 合 他价 值 观 的 ， 他 想 拒 绝 。 可 是 他 还 是 个 懵 懵 懂 懂 的 孩 子 ， 他 没 有 经历 ， 它 对 整 个 世 界 还 不 了 解 。 父 母 和 老 师 常 常 会 把 一

9、 些 感 觉 适 合他 的 东 西 强 加 给 他 。 这 时 候 如 果 互 相 的 态 度 都 比 较 强 硬 ， 轰 轰 烈烈 的 反 抗 和 压 迫 的 斗 争 就 开 始 了 。 这 样 的 斗 争 时 间 如 果 持 续 太 久 ，就 会 三 败 俱 伤 ， 父 母 孩 子 老 师 一 起 患 上 心 理 障 碍 。 当 然 还 有 一 类孩 子 是 不 反 抗 ， 这 样 的 孩 子 是 把 父 母 和 老 师 给 的 东 西 照 单 全 收 。让 父 母 放 心 ， 让 老 师 省 心 。 这 样 的 孩 子 一 样 危 险 ， 依 附 期 延 长 ，永 远 长 不 大 。 比

10、 较 理 想 的 做 法 是 ， 父 母 学 会 放 手 ， 像 教 孩 子 学 走路 一 样 把 握 大 方 向 ， 在 孩 子 跌 倒 的 时 候 扶 他 一 把 。 还 有 就 是 无 论我 们 要 给 孩 子 关 爱 还 是 要 求 ， 都 先 和 他 商 量 一 下 ， 看 他 是 否 能 接受 。 最 简 单 的 事 是 发 现 孩 子 谈 恋 爱 了 ， 首 先 要 知 道 这 是 自 然 现 象 ，不 是 你 的 孩 子 有 问 题 。 然 后 和 他 讲 讲 可 能 出 现 的 不 良 后 果 ， 最 后和 他 一 起 商 量 分 手 对 策 。 如 果 沟 通 出 了 问

11、题 ， 他 接 受 不 了 你 的 建议 ， 那 就 顺 其 自 然 。 因 为 你 越 强 制 性 管 他 ， 他 越 和 你 唱 反 调 ， 因为 他 在 逆 反 期 。 如 果 你 不 管 他 ， 他 心 里 反 而 害 怕 ， 因 为 他 毕 竟 对一 切 还 处 于 未 知 状 态 。 同 时 要 做 好 扶 他 一 把 的 准 备 ， 就 是 当 他 谈恋 爱 失 败 了 ， 或 者 学 习 下 降 了 ， 或 者 出 现 了 其 他 问 题 ， 首 先 要 告诉 自 己 每 个 人 都 要 有 经 历 才 会 长 大 ， 这 对 孩 子 的 成 长 有 好 处 ， 同时 找 到

12、把 他 拉 起 来 的 最 好 方 法 。 中 年 期 （ 3550 岁 ） ， 这 个 时 期 是 人 一 生 中 需 要 担 当 的 角 色最 多 的 一 个 年 龄 阶 段 。 角 色 扮 演 得 成 功 与 失 败 将 直 接 决 定 着 我 们的 生 理 健 康 程 度 、 心 理 健 康 程 度 、 幸 福 感 程 度 。 首 先 我 们 必 须 扮演 好 的 就 是 妻 子 或 丈 夫 的 角 色 ， 这 个 角 色 如 果 扮 演 不 好 ， 会 给 我们 带 来 极 大 的 压 力 ， 甚 至 患 上 抑 郁 症 。 轻 微 的 结 果 是 彼 此 都 不 快乐 ， 再 严

13、重 一 点 双 方 因 压 力 患 上 一 些 生 理 疾 病 ， 再 严 重 些 的 结 果是 离 婚 ， 这 在 心 理 学 上 叫 做 角 色 失 败 ， 最 严 重 的 就 是 有 一 方 选 择结 束 自 己 的 生 命 或 者 选 择 结 束 对 方 的 生 命 ， 或 者 迁 怒 于 第 三 方 而采 取 报 复 手 段 。 这 个 角 色 如 果 扮 演 不 好 ， 对 孩 子 教 育 、 工 作 也 会有 影 响 。 在 孩 子 教 育 中 ， 一 种 情 况 是 因 夫 妻 感 情 不 和 经 常 吵 架 ，伤 害 孩 子 。 这 是 心 理 学 家 研 究 出 来 的 孩

14、 子 第 二 怕 的 事 ， 第 一 怕的 是 被 父 母 抛 弃 。 还 有 是 因 感 情 不 和 使 夫 妻 双 方 或 者 一 方 把 所 有的 希 望 放 在 孩 子 身 上 ， 对 孩 子 教 育 不 利 。 那 么 如 何 扮 演 好 这 个角 色 呢 ？ 首 先 要 对 婚 姻 有 个 客 观 的 的 认 识 。 其 实 夫 妻 关 系 的 本 质是 一 种 平 等 互 利 的 人 际 关 系 。 我 们 首 先 要 知 道 对 方 和 我 们 生 活 在一 起 ， 他 需 要 的 是 什 么 。 我 们 也 要 知 道 我 们 选 择 对 方 和 我 们 结 婚 ，我 们 需

15、 要 的 是 什 么 。 比 较 幸 福 的 婚 姻 是 双 方 基 本 能 满 足 对 方 的 需求 。 当 婚 姻 中 的 双 方 或 者 一 方 感 觉 到 对 方 无 法 满 足 自 己 需 要 的 时候 ， 就 是 婚 姻 出 问 题 的 时 候 。人 到 中 年 还 必 须 扮 演 好 的 是 媳 妇 或 女 婿 的 角 色 。 这 个 角 色 直接 影 响 夫 妻 关 系 。 最 简 单 的 方 法 是 主 动 关 心 对 方 父 母 ， 尊 重 他 们 ，不 要 试 图 改 变 他 们 ， 因 为 他 们 是 长 辈 ， 改 变 他 们 不 是 我 们 这 个 角色 能 做 的

16、 。 人 到 中 年 还 必 须 扮 演 好 爸 爸 妈 妈 这 个 角 色 。 孩 子 是 我们 的 未 来 、 是 我 们 的 希 望 。 扮 演 不 好 会 让 一 个 家 庭 陷 入 困 境 ，影 响 夫 妻 感 情 ， 还 有 毁 了 自 己 的 孩 子 ， 也 会 给 社 会 增 加 负 担 。 简单 的 做 法 就 是 前 面 讲 过 的 ， 三 岁 前 无 条 件 关 爱 ， 三 岁 后 给 他 一 定保 护 也 给 他 一 些 自 由 。 十 岁 以 后 只 把 握 大 方 向 ， 让 自 由 与 保 护 并存 。 人 到 中 年 ， 工 作 上 的 很 多 角 色 也 很 重 要 ， 本 职 工 作 认 真 做 ，同 事 关 系 要 处 好 需 要 我 们 先 付 出 关 心 和 关 爱 。 有 一 部 分 工 作 角 色要 和 家 庭 角 色 分 开 ， 比 如 教 师 的 角 色 ， 教 师 习 惯 了 对 学 生 的 管 理甚 至 训 斥 ， 常