小腿静脉曲张自我治疗

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1、小腿静脉曲张自我治疗小腿静脉曲张自我治疗小腿静脉曲张自我治疗小腿静脉曲张自我治疗小腿静脉曲张的自我治 疗？小腿静脉曲张指的是小腿浅静脉系统处于伸长、蜿蜒、曲张的一种病理状态。小腿静脉曲张的出现，主要是因为长久站立的状况使得小腿部位的静脉瓣膜承受血液的过度压力，使得瓣膜正常的关闭功能遭到破坏，从而形成的病变。专家认为，小腿静脉曲张不仅会影响腿部的美观，还会引起血栓性静脉炎、腿部湿疹、溃疡、急性出血等多种并发症。因此，一旦发作，要尽早展开治 疗。目前针对小腿静脉曲张的治 疗，许多医疗机构都是采用手术的方法。但是手术治 疗小腿静脉曲张，一来风险较大，二来并不能达到一劳永逸的目的，所以很多小腿静脉曲张

2、患者开始将目光集中到自我治 疗的方向上。小腿静脉曲张的自我治 疗，现阶段主要包括运动治 疗和药物治 疗两大方案。小腿静脉曲张的自我治 疗药物方案1、苗.药.活.脉.散首先，每日取 1 付。其次，将方中的药材倒入木盆中，然后往盆中倒入适量的沸水进行冲泡。再次，趁热将患肢悬于盆上，以药液的热气熏蒸小腿静脉曲张部位。最后，用药液搽洗患处。2、木瓜桂枝方首先，取木瓜 100 克，桂枝 50 克。其次，将木瓜与桂枝一同放入锅中，加适量清水煎煮至沸腾。再次，滤出药汁，于每晚临睡前泡足 30 分钟。若药液变凉，可加热后继续浸泡。3、清热燥湿方首先，取白藓皮 30 克，马齿苋 30 克，苦参 30 克，黄柏

3、15 克，苍术 15 克。其次，将上药全部用纱布包扎好，放入锅中，加水煎煮至滚沸。再次，去渣取汁，倒入盆中，趁热对小腿静脉曲张处进行熏洗。每次熏洗 1 个小时，每日熏洗 12 次。小腿静脉曲张的自我治 疗运动方案1、游泳运动研究证明，游泳是防治小腿静脉曲张的最佳运动方式。这是因为，在游泳时，水对小腿产生的压力有助于增强血管的弹性，同时，小腿不断地在水中进行的有规律性的屈腿、伸腿、打水动作，也会增加腿部肌肉的张力。也就是说，人游泳时，如同一个“肌肉泵”一样，促使静脉血液不断地、顺畅的回流，所以可以防治小腿静脉曲张，也就是自然而然的了。2、快走运动每天坚持快走一段时间，同样有益于小腿静脉曲张的防治。这是因为，在人体快速步行时，小腿腓肠肌的收缩运动会大大加强，从而有力促进小腿静脉血液的回流，降低了小腿静脉曲张的可能。3、下肢体操早、晚各做 1 遍下肢体操，同时辅以深吸气、自然呼气的方式，对刺激静脉回流十分有益。下肢运动操的基本动作有：抬腿运动直立位，双腿依次抬起、放下，每侧重复进行 10 次。屈腿运动直立位，双手扶膝下蹲、起立，重复进行10 次。摆腿运动仰卧位，双腿伸直。先抬起右腿呈 45 度角，上下、左右摆动各 5 次，再换左腿，重复做同样动作 5次。蹬腿运动仰卧位，先抬起右腿，屈膝，用力向前蹬，重复 10 次，然后换左腿，重复做同样的动作 10 次。