血虚的症状

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1、血虚的症状血虚的症状血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚的症状常见的有以下几个方面：一、妇女血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。二、血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。三、血虚，血不养筋，可兼见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤等。四、唇色发暗，指甲脆，易断，视力问题，舌头颜色改变，成橙黄色等。五、脸色苍白，血虚还应该注意眼睛和视力的症状，可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。六、头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木。出现上述症状时，应及时采取治疗。古方雪艳茶的主要成分有桑椹、黑豆、甘

2、草、黑芝麻、阿胶等。黑豆，性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。它能显著改善血虚带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。当然，平时的饮食调理也很重要，可以多吃以下食物配合改善：1. 黑米：黑米被誉为补血米、长寿米，黑米不仅具有非常好的补肾效果，还具有健脾暖肝、明目活血、补血养颜的作用。多食用黑米，不仅血虚症状会得到改善，肾脏也会得到一定的养护。2. 山药：山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者， 宜常食之，最为有益。现代药理钻研证实，怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰等补气润肺的功用。冬季天气较枯燥， 易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。3. 红豆：红豆不仅能帮助利水消水肿，还能帮助排毒养颜。红豆含有丰富的铁质，可行气补血，非常适合心血不足的人群食用。帮助起到补血养颜的效果。